목차:
- 건식 눈을위한 콘택트 렌즈 사용에 대한 안전한 안내서
- 1. 콘택트 렌즈를 사용하기 전에 손이 깨끗한 지 확인하십시오
- 2. 잠자기 전에 콘택트 렌즈를 제거하십시오.
- 3. 일회용 콘택트 렌즈 사용
- 4. 콘택트 렌즈를 사용할 때마다 청소하십시오.
- 5. 가능한 한 자주 안약을 사용하십시오.
- 6. 오랫동안 콘택트 렌즈를 착용하지 마십시오.
- 7. 정기적으로 안과 의사에게 확인하십시오.
건조한 눈을 가진 많은 사람들은 콘택트 렌즈 (콘택트 렌즈) 사용을 피합니다. 오히려 콘택트 렌즈를 사용하지 않으면 시력이 떨어져 버리 겠지만 콘택트 렌즈를 사용하면 눈의 아픔과 가려움, 발적이 걱정 스러울 것입니다. 건식 눈에 콘택트 렌즈를 계속 사용하고 싶다면 올바른 해결책이 있습니까?
건식 눈을위한 콘택트 렌즈 사용에 대한 안전한 안내서
건조한 눈은 눈의 모든 부분을 보습해야하는 눈물의 생성이 최적으로 기능하지 않을 때 발생합니다. 이 상태에있는 사람들은 콘택트 렌즈를 착용하고 싶을 때 의심을 느낄 것입니다.
사실, 덜 정밀한 콘택트 렌즈를 사용하고 관리하는 방법은 실제로 건조한 눈을 악화시킬 수 있습니다. 실제로 감염 위험이 높아져서 불편 함을 줄 수 있습니다.
그러나, 미국의 펜 메디슨 (Penn Medicine)의 안과 전문의 인 Alisha Fleming은 여전히 콘택트 렌즈를 건조한 눈에 사용할 수 있다고 말했다. 제공되는 안전 규칙을 구현하려면 다음을 포함합니다.
1. 콘택트 렌즈를 사용하기 전에 손이 깨끗한 지 확인하십시오
이 규칙은 모든 콘택트 렌즈 사용자가 실제로 적용해야합니다. 그 이유는 손을 씻지 않고 직접 콘택트 렌즈를 착용하고 착용하는 것은 손가락에서 콘택트 렌즈에 감염되어 병원균이 옮겨져 눈에 들어갈 위험이 있기 때문입니다.
열쇠는 항상 비누로 손을 씻은 다음 흐르는 물로 깨끗이 씻을 습관을 만듭니다. 콘택트 렌즈를 사용하기 전에 손의 모든 부분을 말리십시오.
2. 잠자기 전에 콘택트 렌즈를 제거하십시오.
여전히 콘택트 렌즈를 착용 한 잠자고있는 습관은 눈의 모든 부분을 윤활해야하는 자연스러운 눈물의 생성을 손상시킬 수 있습니다. 결과적으로 건조한 눈이 더 심하게 느껴집니다.
뿐만 아니라 오하이오 주립 대학의 안과 전문의 인 Nicky Lai는 수면을 취할 때 종종 콘택트 렌즈를 제거하는 것을 잊어 버리면 가장 바깥 보호 층 인 각막을 위험에 빠뜨릴 수 있다고 설명했습니다.
그 이유는, 수면 중에 눈에 들어가는 산소의 양은 눈이 열렸을 때와 비교하여 그다지 크지 않기 때문입니다.
3. 일회용 콘택트 렌즈 사용
일반적으로 시장에 나와있는 두 종류의 콘택트 렌즈, 즉 몇 달 동안 사용할 수있는 콘택트 렌즈와 일회용 콘택트 렌즈가 있습니다. 음, 건성안 용 콘택트 렌즈는 장시간 사용하면 안되는 가장 권장되는 렌즈입니다. 일회용 콘택트 렌즈를 선택하는 것이 좋습니다.
왜? 오랜 기간 동안 사용 되어온 콘택트 렌즈에는 많은 먼지가 쌓여 눈 주위에 고르게 눈물이 퍼지기 어렵다 고 캘리포니아 UCLA Health의 안과 전문의 인 Vivian Shibayama가 밝혔다.
4. 콘택트 렌즈를 사용할 때마다 청소하십시오.
콘택트 렌즈는 깨끗하게 유지해야 할뿐만 아니라 콘택트 렌즈를 보관할 장소입니다. 콘택트 렌즈를 사용할 때마다 정기적으로 또는 매일 심지어 청결을 보장하기 위해 이것을하십시오.
규칙은 눈에 콘택트 렌즈를 사용한 후에 콘택트 렌즈 용기를 용액 또는 콘택트 렌즈 클리너를 사용하여 헹구어 야합니다. 그런 다음 깨끗한 티슈로 말리거나 닦으십시오. 이 모든 단계를 통해 염증과 감염의 가능성을 최소화하여 안구 문제를 일으킬 수 있습니다.
5. 가능한 한 자주 안약을 사용하십시오.
안약은 건조한 눈을 가진 사람들이 소유해야하는 것 중 하나입니다. 눈을 제대로 윤활하지 못하는 눈물 생성은 눈물로 인한 인공 눈물의 도움으로 도움을받을 수 있습니다.
눈물은 전체적인 안구 건강을 유지하면서 세균으로부터 눈 보호로서 중요한 역할을합니다. 그래서 안구 건조증 환자에게 충분하지 않은 눈물의 양은 불편 함을 유발할뿐만 아니라 감염의 위험도 증가시킵니다.
6. 오랫동안 콘택트 렌즈를 착용하지 마십시오.
콘택트 렌즈는 오랫동안, 특히 하루 종일 사용할 수 있도록 설계되지 않았습니다. 이상적으로는, 정상적인 눈은 적어도 10 시간 동안 콘택트 렌즈를 사용할 수 있습니다. 그러나 눈이 건조하다면 콘택트 렌즈 사용 시간은 자동으로 짧아집니다.
박사. 시바 야마 (Shibayama)는 또한 눈이 하루에 몇 시간 동안 자유롭게 호흡 할 수있는 공간을 제공해야한다고 덧붙였다. 즉, 콘택트 렌즈를 사용하지 않고 하루 중 몇 시간을 따로 보관하십시오. 목표는 콘택트 렌즈에 의해 방해받지 않고 눈이 자연적으로 생성하는 물에서 충분한 양의 산소와 영양분을 눈으로 얻을 수있게하는 것입니다.
7. 정기적으로 안과 의사에게 확인하십시오.
안구 건조증 증상이 호전 되더라도 안과 의사의 점검 일정을 따르십시오. 특히 콘택트 렌즈 사용자의 경우, 의사는 눈의 상태에 따라 새로운 안약을 처방하면서 전체 눈을 검사합니다. 콘택트 렌즈를 사용하여 건조한 눈을 마주 쳤을 때 불만을 상담 할 수도 있습니다.
