목차:
- 의료 비디오: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (2) - 환경 관리, 유의사항 (여드름, 건선, 지루성 피부염 등 면역 질환 공통 내용)
- 손에 습진 증상은 무엇입니까?
- 손에 습진 증상을 완화시키기 위해해야 할 일
- 1. 즉시 습진 유발을 피하십시오
국립 알레르기 및 전염병 연구소 (NIAID)에 따르면 곰팡이, 애완 동물 비듬, 냉기 및 건조한 공기, 양모와 같은 거친 천 및 향기와 같은 습진 유발 물질에 노출되면 손에있는 습진이 악화 될 수 있습니다.
손에 습진이 생기면 피부가이 물체 중 하나에 닿은 후에 즉시 방아쇠를 피하십시오.
2. 뜨거운 물을 사용하여 손을 씻거나 샤워를하지 마십시오.비누의 물과 화학 물질이 피지 (피부의 천연 오일)를 흘릴 수 있기 때문에 더운 날씨 또는 따뜻한 날씨조차도 피부를 건조하게 만듭니다. 건조한 피부는 습진 증상의 재발을 유발하고 결국에는 자극을 받기 쉽습니다.
습진이 여전히 지속되는 한, 손을 씻고 냉수 흐름으로 샤워하십시오. 현재 습진 상태 인 피부를 너무 오래 씻지 마십시오. 20 초 동안 손을 씻으십시오. 그러나 완전히 깨끗하고 비누 잔여 물이 남지 않도록하십시오. 이상적인 목욕 시간은 전문가에 따라 5 분이지만, 새로운 것은 몸을 씻는 것과사보타주 (샴푸 포함시 약 10 분). 따뜻한 물로 손을 씻거나 샤워를하고 싶다면 미온으로 제한해야합니다.
3. 순한 비누를 사용하십시오.손에 습진을 다룰 때 손을 씻거나 샤워를 할 때는 중성 비누를 사용하십시오. 즉, 비누는 방향제, 염료, 알코올, 또는 심지어 트리클로산과 같은 항균제를 함유하지 않습니다. 필요한 경우 피부에 안전하고 부드러운 알레르기 비누를 사용하십시오.
4. 손을 문지르지 마십시오.목욕이나 손 씻을 때 피부를 너무 세게 문지르지 마십시오. 마찬가지로 건조시킬 때. 손을 너무 세게 문지르면 손 피부가 상처를 입히고 염증을 일으켜 습진이 언제든지 쉽게 재발 할 수 있습니다.
그것이 완전히 건조 될 때까지 수건으로 부드럽게 젖은 피부를 두들겨, 그것을 문지하지 마십시오. 박테리아를 손에 묻지 않도록 부드럽고 깨끗한 수건을 사용하십시오.
5. 크림 크림을 바릅니다.입욕이나 손 씻은 후에는 손의 상태가 아직 습기가있을 때 의사가 처방 한 크림 약을 즉시 바르십시오.
연고 또는 크림 형태의 코르티코 스테로이드 제제는 습진으로 인한 가려움증과 피부 염증을 줄이기 위해 의사가 처방하기도합니다. 이러한 유형의 습진 약물 복용량은 일반적으로 증상의 심각도에 따라 조정됩니다. 예를 들어, 습진으로 피부가 두껍고 비늘처럼 보이게되면 의사는 더 많은 양을 처방 할 수 있습니다.
코르티코 스테로이드 외에도 의사는 일반적으로 경증 내지 중등도의 습진으로 인한 피부 염증을 치료하기 위해 하루에 두 번 적용되는 crisaborole (Eucrisa)과 같은 NSAID 연고를 처방합니다.
6. 수분 보습제를 자주 사용하십시오.손을 닦은 후에는 손의 상태가 아직 습기가있는 경우 즉시 피부 보습제를 바르십시오. 가능한 한 샤워 후 매일 수면제를 사용하고 자 기 전에 적어도 2-3 회 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
두꺼운 질감의 보습 크림을 선택하십시오. 특히 습진에 노출되었을 때 건조하는 경향이있는 손 피부에 더 많은 수분을 제공 할 수 있습니다. 보습 성분에는 알코올, 아로마, 착색료, 향수 또는 기타 화학 물질이 없어야합니다. 석유 젤리와 같은 연화제 또는 연고를 갖는 보습제가 사용될 수있다.
더 심한 습진 증상을 유발할 수있는 햇빛으로부터 손을 보호하기 위해 최소 30의 SPF 선 스크린을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 2 시간마다 또는 땀을 흘리게하는 신체 활동이있을 때마다 다시 적용하십시오.
이 두 크림을 바르지 않으려면 핸드 비누 근처에 모이스처 라이저 용기와 선 스크린을 보관하십시오.
7. 설거지 할 때 고무 장갑을 끼십시오.미국 피부과 학회의 신시아 베일리 (Chynthia Bailey, M.D.)는 고무 장갑을 사용하면 자극 물질과 화학 물질에 노출 된 손 피부를 비누로 보호하여 손에 습진이 악화되는 것을 막을 수 있다고 밝혔다.
또한 고무 장갑을 사용하면 뜨거운 물이 튀지 않도록 손을 보호 할 수 있습니다. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들고 습진을 다시 일으키는 피부의 천연 오일을 부식시킬 수 있습니다.
의료 비디오: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (2) - 환경 관리, 유의사항 (여드름, 건선, 지루성 피부염 등 면역 질환 공통 내용)
더운 날씨에는 습진의 증상이 쉽게 재발합니다. 손과 발은 타오르는 태양에 노출 된 신체의 두 가지 가장 취약한 부분이기 때문에 증상이 종종 거기에 나타납니다. 습진의 재발은 활동을 방해 할 수있을 때까지 가렵습니다. 그래서, 손에 습진을 극복하는 강력한 방법이 있습니까? 다음 검토를 고려하십시오.
손에 습진 증상은 무엇입니까?
손에있는 피부의 습진 또는 염증은 빨간색 또는 갈색 반점이있는 가려운 발진, 두꺼운 피부, 부서진 피부 또는 비늘 모양과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 실제로 손에있는 습진은 부러 졌을 때 피부가 건조 해지는 작은 액체로 채워진 덩어리가 될 수 있습니다.
많은 사람들이 습진을 "식기 세척기 손"이라고합니다. 발진은 종종 접시 비누를 사용하여 설거지하는 사람들의 손에 나타납니다. 그러나 의료계에서는 이러한 위험 인자를 가진 습진이 접촉 성 피부염으로 더 잘 알려져 있습니다.
손에 습진 증상을 완화시키기 위해해야 할 일
손에 습진 문제가 발생하면 즉시 의사에게상의하여 올바른 치료를 받으십시오. 그러나 증상을 일시적으로 완화하기 위해 가정에서 할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.
1. 즉시 습진 유발을 피하십시오
국립 알레르기 및 전염병 연구소 (NIAID)에 따르면 곰팡이, 애완 동물 비듬, 냉기 및 건조한 공기, 양모와 같은 거친 천 및 향기와 같은 습진 유발 물질에 노출되면 손에있는 습진이 악화 될 수 있습니다.
손에 습진이 생기면 피부가이 물체 중 하나에 닿은 후에 즉시 방아쇠를 피하십시오.
2. 뜨거운 물을 사용하여 손을 씻거나 샤워를하지 마십시오.
비누의 물과 화학 물질이 피지 (피부의 천연 오일)를 흘릴 수 있기 때문에 더운 날씨 또는 따뜻한 날씨조차도 피부를 건조하게 만듭니다. 건조한 피부는 습진 증상의 재발을 유발하고 결국에는 자극을 받기 쉽습니다.
습진이 여전히 지속되는 한, 손을 씻고 냉수 흐름으로 샤워하십시오. 현재 습진 상태 인 피부를 너무 오래 씻지 마십시오. 20 초 동안 손을 씻으십시오. 그러나 완전히 깨끗하고 비누 잔여 물이 남지 않도록하십시오. 이상적인 목욕 시간은 전문가에 따라 5 분이지만, 새로운 것은 몸을 씻는 것과사보타주 (샴푸 포함시 약 10 분). 따뜻한 물로 손을 씻거나 샤워를하고 싶다면 미온으로 제한해야합니다.
3. 순한 비누를 사용하십시오.
손에 습진을 다룰 때 손을 씻거나 샤워를 할 때는 중성 비누를 사용하십시오. 즉, 비누는 방향제, 염료, 알코올, 또는 심지어 트리클로산과 같은 항균제를 함유하지 않습니다. 필요한 경우 피부에 안전하고 부드러운 알레르기 비누를 사용하십시오.
4. 손을 문지르지 마십시오.
목욕이나 손 씻을 때 피부를 너무 세게 문지르지 마십시오. 마찬가지로 건조시킬 때. 손을 너무 세게 문지르면 손 피부가 상처를 입히고 염증을 일으켜 습진이 언제든지 쉽게 재발 할 수 있습니다.
그것이 완전히 건조 될 때까지 수건으로 부드럽게 젖은 피부를 두들겨, 그것을 문지하지 마십시오. 박테리아를 손에 묻지 않도록 부드럽고 깨끗한 수건을 사용하십시오.
5. 크림 크림을 바릅니다.
입욕이나 손 씻은 후에는 손의 상태가 아직 습기가있을 때 의사가 처방 한 크림 약을 즉시 바르십시오.
연고 또는 크림 형태의 코르티코 스테로이드 제제는 습진으로 인한 가려움증과 피부 염증을 줄이기 위해 의사가 처방하기도합니다. 이러한 유형의 습진 약물 복용량은 일반적으로 증상의 심각도에 따라 조정됩니다. 예를 들어, 습진으로 피부가 두껍고 비늘처럼 보이게되면 의사는 더 많은 양을 처방 할 수 있습니다.
코르티코 스테로이드 외에도 의사는 일반적으로 경증 내지 중등도의 습진으로 인한 피부 염증을 치료하기 위해 하루에 두 번 적용되는 crisaborole (Eucrisa)과 같은 NSAID 연고를 처방합니다.
6. 수분 보습제를 자주 사용하십시오.
손을 닦은 후에는 손의 상태가 아직 습기가있는 경우 즉시 피부 보습제를 바르십시오. 가능한 한 샤워 후 매일 수면제를 사용하고 자 기 전에 적어도 2-3 회 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
두꺼운 질감의 보습 크림을 선택하십시오. 특히 습진에 노출되었을 때 건조하는 경향이있는 손 피부에 더 많은 수분을 제공 할 수 있습니다. 보습 성분에는 알코올, 아로마, 착색료, 향수 또는 기타 화학 물질이 없어야합니다. 석유 젤리와 같은 연화제 또는 연고를 갖는 보습제가 사용될 수있다.
더 심한 습진 증상을 유발할 수있는 햇빛으로부터 손을 보호하기 위해 최소 30의 SPF 선 스크린을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 2 시간마다 또는 땀을 흘리게하는 신체 활동이있을 때마다 다시 적용하십시오.
이 두 크림을 바르지 않으려면 핸드 비누 근처에 모이스처 라이저 용기와 선 스크린을 보관하십시오.
7. 설거지 할 때 고무 장갑을 끼십시오.
미국 피부과 학회의 신시아 베일리 (Chynthia Bailey, M.D.)는 고무 장갑을 사용하면 자극 물질과 화학 물질에 노출 된 손 피부를 비누로 보호하여 손에 습진이 악화되는 것을 막을 수 있다고 밝혔다.
또한 고무 장갑을 사용하면 뜨거운 물이 튀지 않도록 손을 보호 할 수 있습니다. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들고 습진을 다시 일으키는 피부의 천연 오일을 부식시킬 수 있습니다.
