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의료 비디오: 독성이 가장 강한 6가지 식품|HYA TV
치아를 제거한 후, 의사는 보통 너무 단단하고, 끈적 거리고, 매콤하고, 뜨겁고 차가운 음식을 피하도록 조언합니다. 대신 합병증의 위험을 최소화하고 염증을 줄이며 치아를 제거한 후 상처를 치유하는 과정을 가속화 할 수있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼, 치아를 추출한 후 가장 권장되는 유형의 음식은 무엇입니까?
치아를 제거한 후에 먹어야하는 다양한 음식
1. 수프
분쇄 한 재료를 넣은 수프는 씹는 것을 고생하지 않고도 음식을 쉽게 삼킬 수 있습니다. 또한 야채 조각이 들어있는 수프 중 일부는 보통 부드러운 질감을 가지고있어서 먹기가 더 쉽습니다.
비타민, 미네랄 및 물의 함량이 높으면 과일과 채소를 먹을 수 없을 때 신체의 일일 영양 섭취를 돕습니다.
2. 죽
치아를 당긴 후 통증은 종종 당신이 에너지 소스의 부족 때문에 나약하게 만드는 쌀을 먹는 것을 꺼리게합니다. 해결책은 쌀을 다른 정제 된 형태, 즉 죽으로 가공 할 수 있습니다.
필요한 경우 모든 단단한 재료를 부드럽게 할 수 있습니다. 그것이 야채 든 반찬이든간에.
3. 으깬 감자
밥에 지루해? 으깬 감자는 또한 에너지 원에 대한 대안의 선택 일 수 있습니다. 감자에는 회복 과정에 좋은 다양한 영양소가 있습니다. 그러나 감자가 따뜻한 상태에서 제공되는지 확인하십시오.
4. 요구르트
요구르트의 부드러운 질감은 치아를 잡아 당긴 후 음식 목록에 넣었습니다. 뿐만 아니라 요구르트에는 치아를 복원하는 과정을 돕는 것으로 여겨지는 단백질, 비타민 및 미네랄이 많이 함유되어 있습니다.
요구르트의 아연, 칼슘 및 아연의 미네랄 함량은 상처 치유를 가속화 할 수 있습니다.
5. 오트밀
오트밀에는 신체의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이되는 높은 무기질과 비타민이 들어 있습니다. 자극을 피하기 위해 오트밀이 따뜻할 때까지 기다렸다가 뜨거운 오트밀을 먹지 않도록해야합니다.
6. 스크램블 드 에그
단백질 함량이 높은 유명한 달걀. 계란에는 또한 몸에 중요한 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 이 단백질 공급원은 상처 치유 과정을 도와 줄 수있는 오메가 -3가 들어 있기 때문에 치아를 제거한 후 음식으로 안전하다고 믿어집니다.
그러나 치아를 제거한 후에 모든 종류의 난자를 먹을 수있는 것은 아닙니다. 으깬 계란은 씹고 삼키는 것이 더 쉽기 때문에 난자 처리에 가장 적합한 선택입니다.
