목차:
- 의료 비디오: 여성이 휴가를 보내고 돌아왔을 때, 자택은 불청객들에게 완전히 점령되어 있었다. 그녀의 집에 일어난 믿을 수 없는 사건！/Ranking World
- 휴가 중에 쉽게 아프기 때문에
- 1. 스트레스
- 2. 수면 부족
- 3. 세균에 노출
- 4. 멀미
- 5. 시차로 인한 피로
의료 비디오: 여성이 휴가를 보내고 돌아왔을 때, 자택은 불청객들에게 완전히 점령되어 있었다. 그녀의 집에 일어난 믿을 수 없는 사건！/Ranking World
일상적인 스트레스에서 벗어나는 가장 효과적인 방법 중 하나는 휴가입니다. 국내 또는 해외 목적지는 예산에 따라 원산지의 문제가 아닙니다. 그러나이 모든 rah-rah 계획은 휴가 중에 실제로 아플 때 즉시 깨질 수 있습니다. 이런! 원인은 무엇입니까? 사실 D-day 이전에는 괜찮습니다.이 기사에서 해답을 찾아보십시오.
휴가 중에 쉽게 아프기 때문에
휴가 중에도 쉽게 아프게 할 수있는 여러 가지가 있습니다.
1. 스트레스
스트레스와 피로는 여행하는 동안 사람들이 쉽게 아프게되는 주요 원인입니다.스트레스를 받으면 몸은 신체의 면역 체계를 자극하여 일합니다. 당신이 느끼는 스트레스가 일시적이라면 몸이 감염을 예방하고 상처를 치료하는 데 도움이됩니다. 그러나 장기간 스트레스가 생기면 신체는 히스타민 분비를 억제하는 호르몬 코르티솔을 방출하고 이물질과 싸우기 위해 염증 반응을 일으 킵니다. 글쎄, h따라서 인플루엔자, 감기 또는 여행 중에 발생하는 기타 전염병과 같은 질병에 대처하는 것이 더 어려워집니다.
2. 수면 부족
모두는 잠이 필요합니다. 불행히도 여행하는 동안 모든 사람이 충분한 휴식을 취하지 못합니다. 사실, 수면은 신체의 손상 유형을 (육체적으로나 정신적으로) 개선하여 궁극적으로 다양한 질병에 대한 면역 체계를 증가시키는 방법입니다.
3. 세균에 노출
많은 사람들을 만날 수있는 공항, 터미널, 역 및 기타 장소는 박테리아, 바이러스 또는 기생충이 번식하기에 가장 좋은 장소입니다. 의자, 손잡이 또는 기타 손에 닿기를 기다리고있는 장소에 붙어있는 병균은 말할 것도 없습니다. 세균이 손에 닿으면 무의식적으로 얼굴을 만집니다. 예를 들어 코나 눈이 가려울 때 세균이 점막에 들어가 감염 될 수 있습니다.
다양한 종류의 질병을 일으키는 세균에 걸릴 위험은 여행 전에 면역계가이 약제에 취약한 경우 더 높습니다.
4. 멀미
자동차, 비행기 또는 배로 여행 할 때 종종 메스꺼움, 구토, 피로 및 어지럼증을 호소하는 여행병을 경험하게됩니다. 여행 병은 육체적 측면과 차량 측면에서 발생할 수 있습니다.
육체적 측면에서 볼 때, 멀미는 시력과 청력이 여행 중에 돌아 다니기 위해 움직일 때 몸의 자연스런 반응이지만, 실제로는 신체가 그대로 유지됩니다. 결과적으로, 시신이라고 불리는 뇌 부분이 신체의 잘못된 정보를 감지하기 때문에 신체가 메스꺼움과 현기증 반응을 일으 킵니다.
차량 측면에서 멀미가 날 경우 담배 냄새와 차량 탈취제와 같은 뚜렷한 냄새와 불쾌한 냄새가 유발 될 수 있습니다. 여행 중에는 움직이거나 피할 수 없으므로 아로마에 노출 된 신체는 거절하기 위해 반응합니다. 신체 반응은 대개 메스꺼움과 현기증을 유발하여 수행됩니다.
5. 시차로 인한 피로
시차로 인한 피로는 일반적으로 비행기 또는 범선으로 여러 시간대를 횡단하는 장거리 여행 후에 발생합니다. 결과적으로 신체의 생체 시계가 새로운 대상 시간과 일치하지 않습니다. 신체의 생체 시계는 혈압, 기아, 수면 일정에 이르기까지 신체의 시스템을 제어하기 위해 24 시간 리듬을 움직이는 역할을합니다.
생물학적 시계 다리를 가진 사람은 몸이 혼란에 빠지기 때문에 피로감, 과도한 졸음, 불면증, 집중력 장애, 기분 변화 등으로 인해 쉽게 병이 걸릴 수 있습니다.
