목차:
- 의료 비디오: 에어팟 지금 꼭 사야하는 이유 5가지 [2세대 나오기 전에 왜?]
- 이것이 바로 인간이 잊어 버린 이유입니다.
- 1. 정보는 장기 기억 장치에 저장되지 않는다.
- 2. 새로운 정보로 대체 됨
- 3. 많은 유사한 정보
- 4. 정보 자체가 사라집니다.
- 잊지 못할 길이 있습니까?
의료 비디오: 에어팟 지금 꼭 사야하는 이유 5가지 [2세대 나오기 전에 왜?]
누군가를 만났지만 이름을 잊어 버렸지 만 한 번 말했지만 잊어 버린 사람이나 가장 가까운 사람의 생일을 잊어 버린 사람은 실제로 뿌리가 단지 하나 인 많은 사람들의 불만입니다. 네, 사람들이 무언가를 잊어 버리는 것이 쉽습니다. 당신은 짐작할 만하다는 것을 정확히 짐작 했습니까?
이것이 바로 인간이 잊어 버린 이유입니다.
뇌는 당신이 살아있을 때 형성된 많은 양의 기억으로 가득 차 있습니다. 깊은 추억에서 가장 사소한 것까지 시작합니다. 최근 수십 년 동안인지 심리학자들에 의해 수행 된 연구에 따르면 인간의 마음에 적어도 두 가지 주요 기억 체계, 즉 단기 기억과 장기 기억이 있음이 밝혀졌습니다.
정보를 기억하는 데 시간 차이가있을뿐만 아니라이 두 시스템은받은 정보를 상세히 기억할 수있는 능력이 서로 다른 것으로 여겨집니다. 즉, 많은 것을 메모리에 저장할 수 있지만 메모리 세부 사항이 항상 "명확하지"는 경우가 많으며 종종 제한되어 있습니다.
어쩌면 당신 자신이 종종 "인간이라고 불리는 것은 잊어 버리는 것이 자연 스럽습니다"라고 말하는 말을 종종 들었을 것입니다. 그러나 인간은 능력이 제한되어 있거나 기억하기가 게으르므로 실제로 쉽게 잊어 버릴 수 있습니까? 이 질문에 대답하려면 사람들이 왜 쉽게 잊어 버리는 이유에 대한 설명을보십시오.
1. 정보는 장기 기억 장치에 저장되지 않는다.
그것을 깨닫지 못하면, 정보가 장기 기억으로 저장되지 않기 때문에 흔히 잊어 버리는 원인 중 하나가 있습니다. 이것은 당신이 상세히 기억할 수없는 정보의 결과입니다.
이것은 쉽습니다. 연구자들의 실험에 따르면 참가자 중 한 명에게 틀린 동전의 그림과 올바른 금속 동전을 구별 해달라고 요청했습니다. 그런 다음, 선택한 동전은 올바른 동전과 비교됩니다. 외관상으로는, 정확한 동전 그림을 선택할 때 대부분의 참가자는 틀렸다.
왜 그것이 잘못 될 수 있습니까? 그 가능성은 당신이 모양과 색만을 기억하는 경향이 있기 때문이며 다른 동전의 특성을 자세히 기억하는 어려움 때문입니다. 이것은 동전의 세부 사항이 귀하의 장기 기억으로 적절하게 처리되지 않았기 때문입니다.
2. 새로운 정보로 대체 됨
친구와 채팅 할 때 갑자기 채팅 섹션이 사라져 버린 것 같습니다. 실제로, 아마 당신은 그것을 실제로 기억해 냈을 것입니다, 그러나 당신은 그것을 무의식적으로 잊어 버렸을 것입니다. 음,이 상태는 가장 흔하게 잊기 쉬운 원인 중 하나입니다.
이 현상의 가장 큰 이유는 이름으로 알려져 있습니다. d생태 이론. 이 이론에 따르면, 메모리 흐름은 새로운 메모리가 형성 될 때마다 생성됩니다. 시간이 지남에 따라이 메모리의 흐름은 사라질 때까지 사라질 수 있습니다. 특히 메모리 흐름이 이벤트를 기억하거나 특정 추억을 상기시킬 수있는 사진을 보면서 다시 켜지 않는 경우.
마지막으로 켜지지 않은 정보의 메모리 흐름은 새로운 메모리 흐름으로 바뀝니다. 이 메모리 흐름은 확실히 새롭고 새로운 정보를 포함합니다.
3. 많은 유사한 정보
기억과 관련된 또 다른 이론은 간섭 이론. 이 이론은 일부 기억이 서로 경쟁하는 것처럼 보인다고 설명합니다. 이것은 일반적으로 이미 메모리에 저장된 다른 정보와 매우 유사한 정보를 수신 할 때 발생합니다.
그런 다음 이와 유사한 정보가 서로를 "방어"하며 장기 기억 장치에 저장되며 단기간에 저장되며 즉시 폐기됩니다.
4. 정보 자체가 사라집니다.
인간의 두뇌는 실제로 물건, 특히 추억이나 외상의 경험을 잊기 위해 적극적으로 일할 수 있습니다. 어떻게 그럴 수 있죠?
예, 심리학 페이지 (Psychology Today)에보고 된 바에 따르면 이것은 감각 신경 작용을 지원하는 데 중요한 역할을하는 뇌내 카나비노이드 신경 전달 물질 시스템의 존재 덕분이라고합니다. 이러한 신경 전달 물질, 일명 뇌 화학 물질은 과거가 아닌이 시점에서 감각 자극에주의를 집중해야합니다.
그런 식으로 두뇌는 논리적 사고, 의사 결정, 문장 작성, 현재에 초점을 유지하는 것과 같은 일상 업무를 수행하기 위해 정상적으로 기능 할 수있게됩니다. 이것은 인간의 두뇌가 현재의 삶의 중요성을 일깨워주는 방식이며, 과거에는 갇히지 않습니다.
시간이 지남에 따라 외상 적이거나 관련성이없는 추억은 완전히 사라지지 않을지라도 더 많은 "매장"됩니다.
잊지 못할 길이 있습니까?
실제로, 잊는 것은 인간에서 발생하는 자연적인 상태로 말할 수 있습니다. 그러나 인간의 두뇌 능력은 제한적이기 때문에 그냥 놓아 두지는 않습니다. 언제나 기억하고있는 뇌의 능력을 훈련 시키십시오.
박사에 따르면 샌프란시스코 캘리포니아 대학의 신경 과학 이미징 센터 (Neuroscience Imaging Center)의 이사이자 설립자 인 Adam Gazzaley 박사는 뇌가 "어려움"을 겪을 때 더 잘 작동 할 수 있다고 전했다.
그래서, Dr. Adam은 항상 귀하가 거주하는 업무 나 활동에주의를 기울 이도록 권장합니다. 가급적이면, 완전히 끝날 때까지하십시오. 그러면 다음 활동을 할 수 있습니다. 즉, 당신은 그것을 피해야합니다.멀티 태스킹초점을 맞추기가 어려워 져서 잊기가 쉽습니다.
