목차:
- 의료 비디오: 나는 예쁘지 않습니다.
- 왜 점점 더 뚱뚱한 사람들입니까?
- 비만인이 과체중이라는 것을 인식하지 못하게하는 원인은 무엇입니까?
- 어떻게 실현되지 않는 비만을 피할 수 있습니까?
의료 비디오: 나는 예쁘지 않습니다.
뚱뚱한 사람들은 심장병, 당뇨병 및 신장병과 같은 다양한 만성 질환의 위험이 더 높을 것으로 예측됩니다. 모든 사람들이 공개 된 비법이긴하지만 점점 더 많은 사람들이 뚱뚱해지고 있습니다. 왜 더 많은 뚱뚱한 사람들이 지금 있습니까?
왜 점점 더 뚱뚱한 사람들입니까?
비만이나 비만은 틀림없이 전염병입니다. 실제로 공기와 같은 중개자를 통해 쉽게 전염 될 수있는 전염병과 달리 비만은 먹는 것에 신경 쓰지 않고 먹는 방법에 대해 신경 쓰지 않고 운동을해야 할 때를 생각하지 않기 때문에 전염병입니다.
그것을 깨닫지 못하고 건강에 해롭지 않고 앉아있는 생활 방식이 많은 사람들에 의해 채택됩니다. 더 이상 어른도, 심지어는 어린이도 비만으로 다양합니다. 대부분의 사람들은 자신들이 뚱뚱하다는 것을 깨닫지 못하거나 심지어 부인하지도 않습니다.
믿지 않니? 솔직히 말해서, 다른 사람이 물었을 때 얼마나 자주 솔직하게 현재 체중계를 말합니까? 대답이 드문 경우, 당신은 당신이 뚱뚱하다는 것을 부정하는 사람들 중에 있습니다. 이 거부로 인해 귀하는 귀하의 현재 상태를 더 잘 알지 못하게됩니다.
비만인이 과체중이라는 것을 인식하지 못하게하는 원인은 무엇입니까?
비만 및 과체중을 조사한 다양한 연구 결과에 따르면 많은 연구 참가자들이 자신이 경험하고 있다는 사실을 알지 못했습니다. 과체중 또는 비만.
그들 중 일부는 신체 이미지에 이상하거나 문제가 있다고 느끼지 않는다고 말했습니다. 그들 중 일부는 그들의 가난한 생활 방식으로 인해 비만이되고, 그 때 사람들은 그 당시에는 그들의 크기에 신경 쓰지 않기 때문에 지방을 문제로 생각하지 않습니다.
결과적으로 그들은 성인기에 비해 지방성이며 만성 질환에 걸릴 확률이 높다는 사실을 깨닫지 못합니다. 그들 중 소수는 비만에 대한 지식이 전혀 없지만 그가 비만한지 모르겠다.
어떻게 실현되지 않는 비만을 피할 수 있습니까?
뚱뚱한 몸매를 가진 사람은 몸과 정신 건강에 좋지 않습니다. 그것을 깨닫지 못하면 더 많은 지방이 축적되어 신체의 기능이 변할 것입니다. 따라서 체중계와 허리 둘레를 계속 모니터링하고 측정해야합니다.
남체중 계량이 중요한 이유는 무엇입니까? 왜냐하면 지금까지 체중의 변화를 알 수 있습니다. 매일 심지어 체중을 줄이는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 체중 감량을 더 많이 경험한다는 연구도 있습니다. 물론 이것은 체질량 지수를 계산하여 현재의 영양 상태를 알 수있게 해줍니다.
또한 허리 둘레를 사용하여 몸에 얼마나 많은 지방이 축적되어 있는지 예측할 수 있습니다. 지방은 신체의 여러 부분에 쌓여 있지만, 주 기억 장치 중 하나는 복부와 허리에 있습니다. 허리가 88cm (암컷) 또는 102cm (남성) 이상일 때, 이는 비만해서 만성 질환을 경험할 위험이 높음을 나타냅니다.
