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몸을 가늘게 만들고 모든 지방을 태우는 진동 장치를 시험해보고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 예,이 뚱뚱한 불타는 진동기는 누군가가 쉽게 체중을 감량하도록 도울 수있는 것으로 간주됩니다. 실제로 그는이 도구를 사용하는 동안 앉거나 누워서 만 지방이 타 올 것이라고 말했다. 어떻게 그럴 수 있죠?
제조업체에 따라 지방 연소기의 이점
미디어의 광고에서 볼 수있는 권장 사항을 따르는 경우 다양한 작업을하면서 진동 도구를 사용할 수 있습니다. 앉아 있든, 누워 있든, 다른 일을하든간에. 일상 활동을하는 동안 몸에 두는 진동 장치로 인해 진동으로 인해 지방이 사라집니다. 바쁜 일정 때문에 바깥에서 운동을하는 것을 게으른 또는 너무 피곤하고 싶지 않은 사람들에게는 특히 매우 유망합니다.
일부 도구 제조업체는 누군가 진동 장치를 사용하여 하루에 최소 3 번 이상 진동 장치를 사용하면 신체 유연성, 근육 강도를 높이고 혈류를 개선하며 지방 수준을 줄이고 가장 중요한 것은 비늘의 수를 줄일 수 있다고 주장합니다 너.
연구에 따르면 실제 진동 장치의 장점
지금까지 진동 장치와 관련된 의학 연구는 무게를 거의 잃을 수 없습니다. 그러나 기존의 여러 연구 결과에 따르면 신체의 진동기는 근력 증강과 같은 건강상의 이점을 가질 수 있다고합니다.
실제로 이러한 연구에서 신체 진동이 다음과 같은 특정 건강 상태를 치료하는 데 사용될 수 있다고 말합니다.
- 허리 통증 치료
- 노인의 균형을 강화하고 유지하는 데 도움
- 다공성 뼈의 감소
그러나 이것은 의료 팀의 감독 아래 있어야하며 진동 장치 사용에 대한 권장 사항은 의사가 제공합니다.
진동기를 운동 대용품으로 사용할 수 있습니까?
장치를 사용하는 동안 신체가받는 진동은 실제로 신체의 약간의 지방을 사라지게 할 수 있습니다. 그러나 타는 지방은 걷기, 수영, 조깅, 또는 자전거 타기.
또한 텔레비전 앞에 앉아있는 동안 진동기를 사용하고 간식이 당신 손에 있습니다. 물론 당신이 얻는 결과는 정반대입니다. 몸의 지방은 여러 번 증가합니다. 어쩌면 당신은 그것을 깨닫지 못할 것입니다. 왜냐하면 당신은 몸의 진동기에 의해 주어진 약속이나 요구에 너무 많은 확신을 가지고 있기 때문입니다. 하지만 이것은 진동 장치를 위험하게 만드는 요인입니다. 도구의 모든 결과에 너무 의존하게됩니다.
체중 감량을 위해 진동기 사용 팁
본질적으로 체중계를 떨어 뜨릴 다이어트를 계획한다면 진동 장치에만 의존 할 수 없습니다. 규칙적인 운동을하고 건강한 음식을 먹어야합니다. 그러나 실제로 진동 장치는식이 요법의 결과를 극대화 할 수 있습니다.
유럽 비만 연구 협회 (European Association of Obesity)가 실시한 한 연구에 따르면 건강한 생활 습관을 채택하고 신체 진동기를 사용하는 한 그룹의 비만 한 사람들이 상당한 체중 감소를 경험했다. 하루 종일 몸을 흔들어서 다이어트 결과를 모두 버리지 마세요.
