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치아를 닦는 것 외에도 구강 청결제를 사용하는 것은 치과 위생 관리를위한 일상적인 일의 일부일 수 있습니다. 그러나 더 조심해야 할 것 같습니다. 그 이유는 일부 연구에 따르면 구강 세척제를 너무 자주 흘리면 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있다고합니다. 왜, 왜?
양치질과 당뇨병 위험 사이의 관계
NCBI 웹 사이트에 게시 된 San Juan Overweight Adults Longitudinal Study (SOALS)에 대한 조사에서 요약하면 하루 2 회 구강 청결제를 사용하는 습관이 하루에 한 번뿐 아니라 55 %의 당뇨병 위험을 증가시키는 것으로보고되었습니다.
이 발견은 40-65 세의 1,206 명의 비만인을 관찰 한 결과입니다. 또한 연구자들은 성별, 흡연 습관, 신체 활동, 허리 둘레, 술 소비, 혈압 (고혈압 여부 또는 고혈압 여부), 당뇨병 및 심혈관 질환 병력, 사회 경제적 지위,식이, 수면 패턴, 치아 건강 상태 등을 고려했습니다. 그리고 입이 약을 먹을 때까지.
버밍엄 대학 알라바마 대학 (University of Alabama)의 자유 래디 칼 생물학 (Free Radical Biology)의 병리과학과의 Rakesh P. Patel 연구진은 비만이고 당뇨병 발병의 위험이있는 사람들은 일상적으로 구강 세정제를 사용하면 상태를 악화시킬 수 있다고보고했다.
구강 세정제를 사용하는 빈도가 증가하는 이유는 무엇입니까?
시장에 나와있는 많은 구강 세정제에는 다음과 같은 항균 성분이 함유되어 있습니다.
- 클로르헥시딘
- 세틸 피리 디늄 클로라이드
- 트리클로 산
- 알콜
- 불화물
- 과산화물
이 활성 성분은 잇몸의 염증과 충치를 일으키는 박테리아를 죽이기 위해 작용합니다. 그러나 다른 한편으로는,이 화합물은 입안의 좋은 박테리아를 파괴하여 일산화 질소 (NO)를 형성하는 데 중요한 역할을합니다. 인체 내에서 일산화 질소는 인슐린 생산을 조절하는 데 도움을줍니다.
이 좋은 박테리아 식민지가 꺼질 때, 인슐린을 생성하고 혈당 수준을 통제하는 몸의 일은 혼란 될 수있다. 인슐린 저항성은 당뇨병 발병의 위험 요소입니다.
과 구강 세척제를 사용하지 마십시오.
많은 사람들은 일상적으로 구강 세정제를 사용하여 입과 치아를 깨끗하게 유지하기 때문에 많은 연구 결과가 상당히 걱정 스럽습니다. 더욱이 구강 세정제는 어디에서나 쉽게 사고 팔 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 구강 세척제와 인과 관계가 실제로 나타날 수 있다는 증거는 자동으로 당뇨병을 일으킬 수 있습니다. 더 많은 연구가 여전히 필요합니다.
한가지 확실한 것은 당뇨병의 가장 큰 위험 요소는 건강에 해로운 생활 방식입니다. 지방, 설탕 및 소금이 풍부하고 신체 활동이 부족한식이 요법은 혈당 수준 조절에 영향을 미치는 신체의 신진 대사를 방해 할 수 있습니다.
그러나 치료보다는 예방하는 것이 항상 좋습니다. 영국 치과 의사 협회 (British Dental Association)는 구강 청결제 사용은 하루에 한 번이면 충분하며 실제로는 매일 필요하지 않음을 제안합니다. 강조해야 할 사항은 다음과 같이 치과 건강을 유지하는 방법입니다.
- 하루에 두 번 치아를 닦으십시오. 식사 후 아침과 밤에 잠자기 전에하십시오.
- 치아를 보호하기 위해 불화물을 함유 한 치약 사용
- 올바른 기술로 치아를 닦고, 혀를 치우십시오.
