목차:
- 의료 비디오: 운동을 꼭 해야하는 진짜 이유 (매우 중요!)
- 건강을위한 소금의 이점
- 1. 신진 대사 촉진
- 2. 기관지염 및 기타 호흡기 문제를 완화하십시오.
- 3. 몸을 편안하게해라.
- 4. 저 나트륨 혈증 예방
- 5. 입을 깨끗이합니다.
- 6. 소화기 건강 유지
의료 비디오: 운동을 꼭 해야하는 진짜 이유 (매우 중요!)
소금이없는 야채가 맛이 좋지 않으면 소금없이 사는 사람은 어떨까요? 진정한 소금은 체내에서 체액의 균형을 맞추기 위해 체내에서 필요합니다. 염분이 너무 많이 섭취하면 부작용이 생길 수 있지만 실제로 인체에는 소금이 필요합니다. 소금에 대한 건강상의 이점을 알아보십시오.
건강을위한 소금의 이점
1. 신진 대사 촉진
이 건강을위한 소금의 이점은 신진 대사를 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 신진 대사는 신체의 기능을 향상시킵니다. 소금은 신체의 수분을 흡수하여 기관의 원활한 작동을 도와줍니다. 그것은 혈액에서 쉽게 흡수 할 수있는 소금에있는 무기물과 영양소 때문입니다.
2. 기관지염 및 기타 호흡기 문제를 완화하십시오.
실제로 기관지염과 호흡기 통증을 완화시켜 건강을위한 소금의 혜택 중 하나가됩니다. 소금은 호흡하는 공기 중의 유해한 이온을 흡수하는 데 유용하며이 유해 이온과 싸우면서 신체에 흡수되지 않도록 도와줍니다. 따라서 드물게 염분은 천식, 기관지염 및 기타 호흡기 계통을 완화시킬 수 있습니다.
3. 몸을 편안하게해라.
소금을 사용하여 몸에 몸을 담그면 실제로 몸과 뻣뻣한 근육에서 휴식을 취할 수 있습니다. 사용 된 소금은 실제로 조금 다르다. 즉 크리스탈 소금. 욕조에 부어 소금물로 몸 전체를 가라 앉힐 수 있습니다. 소금의 효과는 근육 약화와 시체의 긴장 또는 뻣뻣한 부분을 만들 것입니다. 소금은 또한 해독 작용을하며 신체의 혈압을 낮 춥니 다.
4. 저 나트륨 혈증 예방
저 나트륨 혈증은 몸이 액체에서 염분 부족으로 고통받는 상태입니다몸 세포. 일반적으로 액체는 땀, 설사 또는 일반적으로 물 중독으로 알려진 형태로 나옵니다. 글쎄, 신경과 근육의 원활한 기능과 함께 건강한 혈압을 유지하기 위해서는 신체가 정말로 소금을 필요로합니다. 소금이 충분하지 않으면 몸의 수분 함량에 불균형이 생기고 결국 세포가 과도한 물이기 때문에 결국 몸에서 부어 오릅니다.
5. 입을 깨끗이합니다.
이 건강을위한 소금의 이점은 입 주위에 감염을 유발하는 박테리아를 근절시킬 수 있습니다. 잇몸이 손상되었거나 치아의 통증을 소금물로만 흘리면 안심할 수 있습니다. 따뜻한 물 한잔과 ½ 티스푼의 소금을 섞는 방법. 이 작용은 경화를 방지하고 잇몸 통증을 진정시킵니다.
6. 소화기 건강 유지
당신이식이 요법을하고 있고 몸에 충분한 소금이 없다면 그 충격은 매우 위험 할 것입니다. 몸은 위장에서 충분한 HCl (염산)을 생산하지 못합니다. 위장과 같은 소화기 건강이 나쁜 경우이 상태가 악화됩니다. 충분한 소금으로 몸은 위산이 목구멍으로 들어오는 것을 막을 것입니다.
