목차:
- 의료 비디오: NYSTV - Real Life X Files w Rob Skiba - Multi Language
- 대부분의 스포츠로 인해 저체중 인 여성은 임신하기 어렵습니다.
- 너무 자주 타고있는 남성은 발기 부전의 위험이 있습니다.
- 그렇다면 운동이 어떻게 다산을 방해하지 않을 수 있습니까?
의료 비디오: NYSTV - Real Life X Files w Rob Skiba - Multi Language
운동을하면 신체가 건강한 몸을 만들고 스트레스의 위험을 줄이며 결혼 한 부부의 다산을 촉진 할 수 있음을 모두 알고 있습니다. 그러나 여성이나 남성이 너무 열심히 운동 할 때 발생하는 예외가 있습니다. 임신의 위험이 있으므로 위험합니다. 어떻게하면 대부분의 스포츠가 임신을 어렵게 할 수 있습니까? 먼저 아래 설명을 고려하십시오.
대부분의 스포츠로 인해 저체중 인 여성은 임신하기 어렵습니다.
미국 생식 의학회 (American Society for Reproductive Medicine)에서 실시한 연구 임신을 갈망하는 18 세에서 40 세 사이의 3,000 명 이상의 여성. 이전에는 여성들에게 매주 운동 루틴에 대해 물었고, 운동 시간은 몇 시간이었으며, 운동의 종류는 다양했습니다.
결과는 일상적으로 운동을하지만 체중이 정상 체중 인 일반 참가자는 임신하기까지 더 오래 걸리는 것으로 나타났습니다. 그것은 운동하지만 건강한 균형을 가진 여성과 비교할 때 사실입니다.
또한 PreconceptionWeekly.com은 극한 운동이 배란을 억제하거나 수정란의 이식을 방해함으로써 임신 과정을 방해 할 수 있다고보고합니다. 웹 사이트에 따르면 여성 호르몬 에스 트로겐의 약 30 %가 지방 세포에서 생산되기 때문에 체내에서 너무 많거나 적은 지방이 호르몬 불균형을 일으킬 수 있다고한다. 따라서 건강한 체중을 유지하면 여성의 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 시비 과정을 원활하게 할 수 있습니다.
너무 자주 타고있는 남성은 발기 부전의 위험이 있습니다.
여성과 마찬가지로 너무 많은 운동을하는 남성의 약 40 %가 발기 부전의 위험이 있습니다. 호주 출신의 섹스 치료사 크리스티나 스팍카 벤트 (Christina Spaccavento)는 과도한 운동으로 호르몬 코르티솔 수치를 높이고 체내 호르몬 테스토스테론 수치를 낮출 수 있다고 말합니다. 둘 다 결합하면 남성에게 가장 강력한 스트레스 유발 요인으로 부각 될 수 있습니다.
발기 부전의 위험이있는 스포츠는 자전거 타기입니다. Vinod Nargund에 따르면 런던의 St Bartholomew Hospital에있는 비뇨기과 의사는 몸무게를 줄 때 엉덩이에 다가 섰습니다. 엉덩이에는 회음부라고하는 신체 부위가 있으며 성기에 혈액을 공급하는 신경 및 동맥으로 구성됩니다.
불행하게도, 자전거 좌석은 일반적으로 작고 단단하며 좁은 편이며 모양이 실제로 끝나고 있습니다. 이것은 회음부가 우울하게 만들고 생식기에 혈액을 배출 할 수 없으며 너무 많은 압력으로 신경 조직을 손상시킬 위험이 있습니다. 생식기 및 신경 조직 장애에 혈액이 원활하게 흐르지 않으면 발기 부전 (impotence)이 발생할 수 있으며 이는 남성의 임신 가능성을 감소시킬 수 있습니다.
그렇다면 운동이 어떻게 다산을 방해하지 않을 수 있습니까?
사실, 운동은 기본적으로 여성의 배란과 생리 문제를 치료하고 촉진 할 수 있기 때문에 신체에 매우 유익합니다. 그러나, 그것은 운동을 너무 많이하지 않고 이상적인 체중을 유지하지 않도록 임신을 실현하고자하는 여성에게 매우 권장됩니다.
남자에 관해서는, 위에서 설명한 바와 같이, 너무 많은 운동은 실제로 신체의 테스토스테론 수치를 감소시킬 수 있습니다. 호르몬 코르티솔이 나타나서 스트레스를 유발할 수있는 경우도 빠져 나가지 않습니다.
음, 사이클링을 좋아하는 사람들이라면 자전거 타기를 끝내야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 팁, 가끔 일어 서서 사이클링 중에 엉덩이를 들어 올려보십시오. 그러면 성기에 혈액 순환을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그런 식으로, 적어도 당신은 발기 부전의 위험을 최소화 할 수 있습니다.
