목차:
- 의료 비디오: 소년, 배란 및 임신 기간을 임신 배란을 계산
- 빨리 임신하기위한 팁
- 1. 피임약을 제거하십시오.
- 2. 의사의 건강 상태를 확인하십시오.
- 3. 비옥 한시기를 알아라.
- 4. 적절한시기에 친밀한 관계를 유지하십시오.
- 5. 섹스를 할 때 이것을하십시오.
- 6. 남성 정자의 질과 양 유지
- 7. 너무 강조하지 마라.
- 8. 건강한 생활 방식 적용
- 친밀한 관계의 위치에 영향을받는 임신에 대한 조언이 있습니까?
- 1. 선교사
- 2. 강아지 스타일
- 3. 맨 위의 여자
- 임신을 빨리하려면 성별이 유일한 결정 요인은 아닙니다.
- 또한 빨리 임신 할 수있는 방법으로 건강한 음식 섭취에주의하십시오.
- 1. 올바른 유형의 탄수화물을 선택하십시오.
- 2. 식물성 단백질 증가
- 3. 건강에 좋은 한 뚱뚱한 음식은 괜찮습니다.
- 4. 마른 우유는 임신을 빨리하고 싶은 분에게는 반드시 좋은 것은 아닙니다.
- 5. 종합 비타민제를 섭취하십시오.
- 6. 리스테리아가 함유 된 음식은 피하십시오.
- 7. 매일 야채와 과일을 먹는 것을 잊지 마라.
의료 비디오: 소년, 배란 및 임신 기간을 임신 배란을 계산
임신을 고대하고 있습니까? 네, 때때로 임신을하기 위해 더 많은 것을 시도해야합니다. 임신을 빨리하려면 당연히 올바른시기에 알과 정자가 있어야 비옥하게됩니다. 다음은 임신하기위한 빠른 방법입니다.
빨리 임신하기위한 팁
1. 피임약을 제거하십시오.
이전에 사용한 적이 있다면 피임, 피임약을 즉시 풀어 줘야합니다. 피임약을 출시하면 적절한시기에 성교를 한 후 즉시 임신을 할 수 있습니다.
그러나 일부 피임 도구는 출산 후 몇 주에서 몇 달이 지나야 비옥함을 회복합니다. 예를 들어, 임신을 계획하기 약 9 개월 전에 호르몬 프로제스테론이 들어있는 Depo-Provera 주입을 중단해야합니다.
2. 의사의 건강 상태를 확인하십시오.
파트너와 함께 의사를 방문하여 임신 계획을 세울 수 있습니다. 의사는 임신 상태를 확인하고 임신 기간을 추적 할 수 있으므로 적절한 임신시기에 성관계를 가질 수 있습니다.
D황토는 또한 건강한 음식이나 특정 보충제 (예 : 엽산).
3. 비옥 한시기를 알아라.
이것은 임신 계획에서 매우 중요한 것입니다. 비옥 한시기를 알지 못하면 성관계가 자주 있더라도 임신하기가 어려울 것입니다. 여자의 몸에서 계란이 언제 풀어 지는지 알아야합니다.
기억하십시오, 달걀은 일반적으로 한 달에 한 번 생기고 생식력은 며칠 동안 만 생깁니다. 그래서 월경 후에 임신 할 수있는 빠른 방법으로서이 기회를 놓치지 마십시오.
임신 기간은 성관계를 가질 수있는 가장 좋은시기이므로 생리가 끝난 후 임신 할 수있는 빠른 방법입니다. 매월 생리를 볼 때 임신 기간을 알 수 있습니다.
또한, 몸이 알을 낳으면 표시가 나타납니다. 이 비옥 한 계산기를 사용하면 비옥 한시기가 언제 생겨날 지 알 수 있습니다..
4. 적절한시기에 친밀한 관계를 유지하십시오.
당신의 비옥 한시기가 월경 후에 임신 할 수있는 빠른 방법인지 아는 것 외에도, 여자의 몸에 의해 알이 언제 풀려나는 지 알 필요가 있습니다. 매일 임신을 할 확률을 높이기 위해 성관계를 가질 수 있습니다.
그러나 확실히 고통 스러울 수 있으므로 하루에 성관계를 피하십시오. 가장 비옥 한시기에는 보통 여자의 알이 풀리기 3 일 전부터 성관계를 시작할 수 있습니다.
여자의 몸에서는 정자가 3-6 일간 생존 할 수 있지만 달걀은 하루 밖에 살아남을 수 없다는 것을 기억하십시오.
5. 섹스를 할 때 이것을하십시오.
성교 중에 이루어지는 몇 가지 일들은 임신을 빨리 얻는 방법의 성공을 도울 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 성관계를하십시오.
어떤 소식통은 가장 높은 정자 생산량이 아침에 나왔다고 말하고 있지만 사실 성관계를 갖는 데 가장 좋은시기는 없습니다. 당신은 언제든지 그것을 할 수 있지만, 자러 가기 전에 그것을해야합니다, 그래서 성관계 후 거짓말을 할 수 있습니다.
편안한 성관계의 위치 찾기
어쩌면 당신은 많은 성적 위치가 빨리 임신하기를위한 끝 부분에있는 제일 위치다는 것을 들렸다. 그러나, 당신은 이것을 믿을 수 있습니다. 실제로, 임신을 빨리 얻는 한 가지 방법으로 확실한 입장은 없습니다. 가장 중요한 것은 파트너와 섹스를 할 때 가장 편안한 자세를 취하는 것입니다.
6. 남성 정자의 질과 양 유지
정자는 건강하고, 강하고, 다량 일 때 여자의 난자를 잘 비옥하게 할 수 있습니다. 남편은 다음과 같은 방법으로 정자의 질과 양을 향상시킬 수 있습니다 :
- 알코올 소비 감소. 연구에 따르면 매일 술을 마시면 테스토스테론 수치와 정자 수가 감소하고 비정상적인 정자 수가 증가 할 수 있습니다.
- 금연. 흡연은 정자의 수행을 감소시킬 수 있습니다.
- 정상 체중 유지. 비만은 감소 할 수있다. 정자 수 그리고 정자의 움직임을 느리게합니다.
- 충분한 영양은 건강한 정자를 형성 할 필요가 있습니다. 정자의 품질과 양을 유지하는 데 필요한 영양소에는 비타민 C, 비타민 D, 아연, 엽산 및 칼슘이 있습니다.
- 뜨거운 물에 담그지 마십시오. 뜨거운 온도로 인해 정자가 죽을 수 있습니다. 고환은 정상 체온보다 34.4-35.6 ° C의 온도에서 잘 기능 할 수 있습니다.
7. 너무 강조하지 마라.
정말로 자녀를 갖고 싶다면이 일에 너무 스트레스를받지 말아야합니다. 스트레스는 실제로 배란 (계란의 방출)을 방해 할 수 있으므로 스트레스가 많아 임신하기가 어려울 수 있습니다.
부담없이이 문제를 해결하고 파트너와의 성관계를 즐기며 임신을 할 수 있는지 여부에 대해 너무 많이 생각하지 말 것을 권장합니다.
8. 건강한 생활 방식 적용
당신과 당신의 배우자가 임신을 계획하면 당신과 당신의 파트너는 당신의 라이프 스타일을 건강한 생활 방식으로 바꿔야합니다. 건강한 음식을 먹으면 귀하와 귀하의 배우자가 임신을 빨리하고 또한 건강한 임신을 얻는 방법에 대한 조언을 할 수 있습니다.
규칙적인 운동은 이상적인 몸무게를 얻을 수 있도록 도와 주므로 임신 능력을 높일 수 있습니다. 그리고 흡연과 음주와 같은 나쁜 습관을 그만 두십시오. 이것은 또한 임신 능력을 높이는데 도움이되므로 임신 할 수있는 방법을 빨리 도울 수 있습니다.
친밀한 관계의 위치에 영향을받는 임신에 대한 조언이 있습니까?
친밀한 관계의 위치는 또한 시도하고있는 사람들을 위해 빨리 임신을 결정할 수있는 방법이 될 수 있습니다. 정자를 자궁 경부 (또는 질)에 더 가깝게 만드는 데 성공하는 것은 임신을 할 수 있습니다. 그러나 중력에 반하여 작용하는 것으로 생각되는 특정 위치가 있으므로 정자가 자궁 내로 원활하게 스며 들지 못해서 난자를 기르지 못하게하는 것을 방지 할 수 있습니다.
그래서, 임신을 빨리 마칠 가능성을 높이는 데 효과가 있다고 생각되는 친밀한 관계가 있습니까? 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
1. 선교사
선교사, 즉 위의 남자와 여자의 고전적인 위치는 많은 사람들이 친밀한 관계의 최고의 위치를 월경 후에 임신하기위한 한 방법으로 생각하는 친밀한 관계의 입장입니다.
이론 상으로는 중력의 도움으로보다 깊고 자주 침투함으로써 더 많은 정액을 얻고 더 많은 정자 수를 얻을 수 있습니다. 어떤 사람들은 섹스 도중 엉덩이 아래에 베개를 놓고 섹스가 끝난 후에 발을 유지하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 정자가 자궁으로 헤엄 쳐 나가는 능력을 높이기 위해서라고합니다.
이 이론은 자궁 내 수정에 관한 소수의 연구에 의해 뒷받침된다 (IUI) 수태 과정 후에 신체의 위치를 수평으로 유지하는 것이 임신의 가능성을 높일 수 있다는 것을 발견했다.
2. 강아지 스타일
깊은 침투 이론과 관련하여, 위치 강아지 스타일 (당신이 무릎을 꿇고 양손으로지지를 받고, 파트너가 뒤에서 들어오는) 선교사 직책이나 그 이상으로 깊고 많은 침투력을주고, 자궁 경부 바로 옆에 정자를 "놓을 수있는"통로가 있다고 믿어집니다. 자궁. 또 다른 이론은 자궁이 후퇴 / 기울어 진 경우이 자세가 더 도움이 될 것이라고 제안합니다.
님의보고 베이비 센터,이 섹스 위치에서 MRI 스캔 결과는 음경의 끝이 자궁경과 질벽 사이의 공간에 도달한다는 것을 확인합니다. 이것은 또한 선교사의 위치와 같습니다. 선교사 직책은 자궁 경부의 앞쪽에서 성기가 방에 도착하도록 보장하며 ossi 강아지 스타일 자궁 경부 뒤에서 방으로 다가 가라.
3. 맨 위의 여자
이론 상으로는, 위의 여성의 위치는 중력에 대항하며, 정자 수영의 속도를 늦추는 것으로 여겨집니다. 그러나 일부 전문가들은 기본적으로 정자는 초고속 수영이기 때문에 이것이 큰 문제는 아니라고 말합니다. 또한 일부 여성의 경우, 여자 위에 가장 흥미 진진한 위치이고, 실제로 열정은 성공적인 임신을위한 성관계의 가장 중요한 측면 일 수 있습니다.
"우리는 수정을위한 최상의 위치가 여성에게 가장 편하다고 환자에게 말합니다."라고 로스 앤젤레스 산부인과 의사 인 Allison Hill 박사는 말했다. 범프. 직위 여자 위에 여성은 임신을 만들기에 좋은 것으로 여겨지는 추가적인 자극을 경험할 수 있습니다.
임신을 빨리하려면 성별이 유일한 결정 요인은 아닙니다.
그러나, 모든 이론을 뒷받침 할 수있는 성행위와 임신 가능성 사이의 관계를 연구 한 현재까지의 연구는 여전히 매우 제한적입니다. 어쨌든 임신을 시도하는 것은 성 위치의 문제가 아니다. 섹스를하는 것에 대한 조언은 임신과 건강 상태에 달려 있습니다.
그 사이에, 당신의 성 생활에서 다양성을 즐기고 임신을 시도 할 경우의 성 활동을 항상 재미있는 활동으로 만드십시오. 부부가 임신을 시도 할 때 임신을 성공하고자하는 욕구 때문에 신체적, 정신적 스트레스가 성의 열정과 자발성을 지워 버릴 수 있습니다. 숙제가 끝나면 스트레스를 받게됩니다.
성관계를 즐기면 성공할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그래서 당신이 할 수 있고해야만하는 빠른 임신 팁은 가능한 한 행복하고 행복하게 사랑하고, 친밀한 관계를 임신하게 만들지 마십시오.
그 외에, 사지와 함께 섹스 한 후에 질을 청소하는 것과 같은 사소하지만 기술적 인 것들도 임신에 성공하는 데 영향을 미칠 것입니다. 도우 징 질과 정자의 pH 균형을 변화 시키려면 생존을위한 균형 잡힌 환경이 필요합니다.
그런 다음, 만약 당신이 질 세척, 당신은 자궁 속으로 더 빨리 수영하고 난자를 비옥하게하는 정자의 원활한 통과를 돕는 기능을하는 자궁 경부 점액을 헹구십시오.
또한 빨리 임신 할 수있는 방법으로 건강한 음식 섭취에주의하십시오.
위의 몇 가지 빠른 임신 조언 이외에도, 먹는 음식 섭취가 임신 능력에 영향을 줄 수 있으며 나중에 임신 상태를 결정할 수도 있습니다. 따라서 올바른 음식을 선택하여 가난한 식사 패턴을 변경하는 것이 매우 중요합니다. 임신을 빨리하기 위해 음식을 선택하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 올바른 유형의 탄수화물을 선택하십시오.
필요한 칼로리의 수를 알고 나면 다음 과제는 올바른 음식을 선택하는 것입니다. 임신을 빨리하기 위해 음식을 선택하는 것은 실제로 어렵지 않습니다. 탄수화물을 매일 먹는 주 식품으로 선택하면 시작할 수 있습니다. 가지고있는 탄수화물을 선택하는 것이 좋습니다. 혈당 지수 현미, 통밀 빵과 같이 섬유가 낮고 높다.
이런 식의 탄수화물은 혈당을 안정시키고 인슐린 수치를 정상적으로 유지하는 데 도움이됩니다. 높은 혈당 지수를 가진 탄수화물을 선택하면 혈당이 쉽게 증가하고 결과적으로 인슐린 수치는 정상이되지 않습니다.
몸에 인슐린이 너무 많으면 다른 호르몬의 작용을 방해하여 다산을 줄일 수 있습니다.
2. 식물성 단백질 증가
식물성 단백질의 예로 견과류와 씨앗이 있습니다. 다양한 연구에 따르면 동물성 단백질을 식물성 단백질로 대체하면 불임의 위험을 50 %까지 줄일 수 있습니다. 그러므로 동물성 단백질을 계속 먹지 말고 식단에 항상 식물성 단백질이 있는지 확인하십시오.
3. 건강에 좋은 한 뚱뚱한 음식은 괜찮습니다.
많은 사람들은 임신했을 때 지방이 많은 음식물을 제거합니다. 실제로 지방은 다산을 증가시키는 데 필요한 음식입니다.
기본적으로 지방은 신체의 호르몬 형성에 중요한 역할을합니다. 지방의 양이 너무 적 으면, 확실히 호르몬이 간섭을 경험할 것입니다.
그럼에도 불구하고, 당신은 올바른 지방 음식에 대해 까다롭게해야합니다. 지방 함량이 좋은 음식 (예 : 불포화 지방 및 오메가 3. 아보카도 및 다양한 종류의 물고기와 같은 예.
4. 마른 우유는 임신을 빨리하고 싶은 분에게는 반드시 좋은 것은 아닙니다.
많은 사람들은 탈지 분유가 지방 함량이 없으므로 더 건강하다고 말합니다. 그러나 빨리 임신하기를 원한다면 탈지 우유를 피하고 순수한 우유로 돌아 가야합니다.
연구에 따르면 순수한 우유를 한 잔 마시는 여성은 매일 순수한 우유를 마시지 않거나 저지방 우유를 마시는 여성보다 임신하기가 쉽습니다.
순수한 우유에는 지용성 호르몬이 함유되어있어 다산 작용에 중요합니다. 이러한 호르몬은 감추고있는 과정에서 없어집니다. 순수한 우유에있는 호르몬의 혼합물은 탈지유를 섭취하는 여성에 비해 마시는 여성의 다산을 증가시킬 수 있습니다.
5. 종합 비타민제를 섭취하십시오.
때로는 매일 필요한 것들이 적절히 충족되도록 다양한 종류의 비타민과 미네랄을 함유 한 보충제가 필요합니다. 임신을 빨리하고 싶은 사람들에게 좋은 보충제는 수정 과정에서 필요로하는 엽산과 철분입니다.
엽산은 뇌 및 척수의 선천성 기형을 예방하기 위해 태아기 초기에 매우 중요합니다. 산전 비타민을 섭취하면 여성의 출산 가능성을 높일 수 있으며 매일 종합 비타민제 또는 미네랄 보충제를 복용하면 남성의 정자 수가 증가 할 수 있습니다.
그러나 어떤 보충제가 귀하에게 적합한 지 알아 내려면 먼저 의사와상의해야합니다.
6. 리스테리아가 함유 된 음식은 피하십시오.
Listeria는 바로 먹을 수있는 고기, 부드러운 치즈 및 살균되지 않은 유제품에서 발견되는 위험한 박테리아입니다. 건강한 성인과 비교했을 때, 임산부는 리스테리아를 함유 한 식품을 섭취함으로써 질병에 걸릴 확률이 20 배 더 높습니다.
임신을 시도하는 사람들도 경계해야합니다. 왜냐하면 리스테리아 증 (리스테리아에 의한 감염) 임신 초기에 유산을 초래할 수 있습니다.
7. 매일 야채와 과일을 먹는 것을 잊지 마라.
비타민과 미네랄의 최고의 공급원은 과일과 채소입니다. 과일과 채소에는 풍부한 비타민과 미네랄이있을뿐 아니라 식물성 화학 물질과 항산화 물질과 같은 프리 래디컬 킬러 미량 영양소가 풍부합니다.
유리기 모든 것을 통해 몸 안으로 몰래 들어오고, 햇빛에서 자동차 배기 가스로 오며, 난자, 정자 및 생식 기관을 손상시킬 수있는 위험한 분자입니다.
