목차:
- 의료 비디오: 피부미백-하얗게 만드는 방법 비타민C 레이저 전략 3-#1
- 비타민 C가 피부에 중요한 이유는 무엇입니까?
- 피부에 비타민 C의 기능은 무엇입니까?
- 1. 광 보호
- 2. 주름을 방지하십시오.
- 3. 상처 치유 속도 향상
- 4. 건성 피부 예방
의료 비디오: 피부미백-하얗게 만드는 방법 비타민C 레이저 전략 3-#1
밝고 건강한 피부를 가꾸는 것은 모든 사람의 꿈, 특히 여성을위한 것입니다. 이미 많은 미용 제품이 피부 건강을 향상시키기 위해 자유롭게 판매됩니다. 이 피부 미용 제품에 포함 된 성분 중 하나는 비타민 C입니다.
미용 제품뿐만 아니라 다양한 종류의 식품에서 얻을 수있는 천연 비타민 C가 오랫동안 피부 건강에도 도움이된다고 믿어 왔습니다. 사실, 피부에 비타민 C의 기능은 무엇입니까?
비타민 C가 피부에 중요한 이유는 무엇입니까?
비타민 C는 항산화 작용을하며 콜라겐 형성에 매우 중요하므로 비타민 C의 존재를 건강한 피부와 구분할 수 없습니다. 비타민 C는 정상 피부의 진피 및 표피의 구성 층으로 발견됩니다. 그러나 노화 과정으로 인해 진피와 표피에서 비타민 C의 함량이 감소 할 수 있습니다. 따라서 많은 스킨 케어 제품 노화 방지 이는 피부 노화를 늦추기 위해 비타민 C의 함유량을 추가합니다. 노화와는 별도로 피부의 비타민 C 함량은 자외선 및 피부 오염 물질로 인해 감소 할 수 있습니다.
피부를위한 천연 비타민 C를 섭취하는 한 가지 방법은 음식입니다. 비타민 C가 함유 된 식품은 감귤류 (예 : 오렌지), 딸기, 브로콜리, 시금치입니다. 또한 비타민 C 보충제를 섭취하는 것으로부터 얻을 수 있습니다. 이러한 식품에서 얻은 비타민 C는 혈액을 통해 피부로 전달됩니다. 비타민 C가 함유 된 식품을 섭취하면 피부에 적용되는 선 스크린의 성능을 향상시켜 피부가 자외선의 위험으로부터 보호되고 피부 세포의 손상을 방지 할 수 있습니다.
피부에 비타민 C의 기능은 무엇입니까?
다음은 피부에 필요한 비타민 C의 기능 중 일부입니다.
1. 광 보호
비타민 C는 햇빛으로부터 자외선에 노출되어 피부 손상을 막을 수 있습니다. 이것은 비타민 C의 항산화 성분이 피부 손상을 일으키는 유리기와 싸울 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 자유 라디칼은 산소가 여러 분자와 상호 작용할 때 형성됩니다. 그런 다음 몸에 들어가 DNA 나 세포막과 반응하여 세포 손상을 일으 킵니다.
자외선은 피부의 비타민 C 수치를 감소시킵니다. 손실되는 양은 피부의 자외선에 노출되는 강도와 지속 시간에 따라 다릅니다. 따라서 비타민 C가 함유 된 다양한 스킨 케어 제품을 사용하여 외부로부터 보호하는 것 외에도 비타민 C가 함유 된 식품에서 얻은 내부로부터의 보호는 피부를 손상으로부터 보호하기 위해 매우 필요합니다.
2. 주름을 방지하십시오.
비타민 C는 주름을 예방하는 데 필요한 콜라겐을 형성하는 데 필요한 화합물입니다. 비타민 C는 콜라겐 mRNA를 안정화시켜 콜라겐 합성을 증가시켜 피부 손상을 복구합니다.
연구에 따르면 비타민 C가 함유 된 음식을 많이 섭취하면 피부 주름이 감소하므로 피부가 좋아 보입니다. 다른 연구에 따르면 12 주 동안 비타민 C가 함유 된 스킨 케어 제품을 사용하면 피부 주름을 줄이고 단백질 섬유 손상을 줄이며 피부 거칠기를 줄이고 콜라겐 생성을 증가시킬 수 있습니다.
3. 상처 치유 속도 향상
아마도 많은 사람들이 비타민 C가 상처 치유를 촉진시킬 수 있다는 것을 알지 못합니다. 그러나 의학의 세계에서 비타민 C는 수면 자세가 너무 길어서 화상을 입은 사람들에게서 발생하는 압축 상처를 경험하는 사람들에게 구강 치료에 일반적으로 사용됩니다.
비타민 C는 콜라겐 합성을 증가시키고 손상된 부위의 염증 반응을 감소시킬 수 있습니다. 또한 비타민 C의 항산화 특성은 유리기로 인한 상처 부위의 손상을 줄이는데도 도움이됩니다. 따라서 비타민 C는 건강한 사람의 상처 치유를 촉진하는 데 도움이됩니다.
몸은 손상된 피부 조직을 흉터 조직으로 대체하기 위해 비타민 C를 사용하므로 신체가 상처를 빨리 치료할 수 있습니다. 신체의 비타민 C 수치가 낮은 사람들에게는 상처가 치료하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.
4. 건성 피부 예방
연구에 따르면 비타민 C 섭취가 많으면 건성 피부의 위험이 줄어 듭니다. 비타민 C 및 기타 비타민 E와 같은 피부 영양분은 피부를 촉촉하고 건조하게 만들 수 있습니다. 그러므로 피부의 수분을 유지하기 위해서는 음식에서 얻어지는 신체의 비타민 C 수치가 제대로 충족되어야합니다.
비타민 C는 피부 밑의 혈관 건강을 유지하는 데에도 필요합니다. 산소와 영양분을 많이 운반합니다. 이는 피부 아래의 혈관이 콜라겐으로 구성되어 있기 때문에 비타민 C가 콜라겐 합성에 중요한 역할을하기 때문입니다.
또한 읽는다.
- 가려운 머리 피부를 없애기위한 천연 성분
- 피부 건강에 왁싱의 다양한 위험
- 해로운 피부 미백 크림 인식 팁
