피부 미용을위한 물의 이점

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우리 피부의 64 %가 물로 구성되어 있다는 것을 알고 계셨습니까? 피부는 수분을 유지하기 위해 물이 필요합니다. 그러나 지금까지 피부 치료 중 하나가 여전히 작아서 수분을 검사하는 연구가 있었기 때문에 피부에 대한 물의 효과에 대한 데이터를 얻기가 어려웠습니다. 실제로, 물에는 우리의 건강을위한 각종 이득이 있습니다.

피부과 전문의는 피부 건강에 장기 섭취가 미치는 영향을 조사한 한 연구만을 발견했습니다. 2007 년 국제 화장품 저널 (International Journal of Cosmetic Science)에 발표 된이 연구는 4 주 동안 매일 2.25 리터 (9.5 컵)의 물을 마시면 피부의 밀도와 두께가 바뀔 수 있지만 그 결과는 모순적이라는 것을 발견했다. 그런 다음, s미주리 대학교 (University of Missouri-Columbia)의 연구에 따르면 500ml의 물을 마시면 피부로의 혈액 순환을 증가시킬 수 있다고합니다.

피부를위한 물의 이점은 무엇입니까?

뉴욕의 Schweiger Dermatology Group의 피부과 의사 인 Rachel Nazarian M.D는 적절한 물 섭취가 없으면 피부가 칙칙하고 주름지며 모공도 눈에. 것입니다. 시카고 대학 (University of Chicago)의 성형 외과 클리닉의 소수 연구소 (The Few Institute) 소장 인 Julius Few 박사는 콜라겐을 지원하는 다양한 피부 구조가 물이 효과적으로 작용해야한다고 설명했다. 피부가 수화되고, 고밀도이며 탄력적 일 때, 자극과 흠을 유발할 수있는 외부 입자의 침투를 감소시키는 경향이 있습니다.

나즈리안은 탈수 된 환자가 더 심한 여드름을 앓고있는 것으로 나타났다. 우리는 식단의 작은 변화가 피부의 기름과 피지의 유형에 영향을 줄 수 있으며 여드름의 출현을 증가시킬 수 있음을 알고 있습니다. 탈수는 같은 방식으로 피부의 오일 글 랜드의 변화를 유발할 수 있습니다.

물은 피부의 오일 농도를 낮춤으로써 여드름을 방지 할 수 있습니다. 피부 표면에 물과 기름이 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 피부가 물에 비해 너무 많은 기름을 함유하고 있다면, 이는 뾰루지와 진드기로 막힌 모공을 만들 수 있습니다.

피부에 긍정적 인 영향을주는 식수가 피부가 수년 동안 같은 상태를 유지한다는 것을 의미하지는 않습니다. Nazrian은 임상 적으로 수화 된 피부는 노화의 징후를 최소화 할 수 있지만, 현미경으로 관찰했을 때 조직 병리학 적 수준에서 주름이 여전히 보이기 때문에 피부에 영구적 인 변화가 없다고 말했다. 분명한 것은 물 섭취량을 줄이면 노화의 징후가 점차 가시화된다는 것입니다.

자세한 내용은 피부에 물이주는 이점은 다음과 같습니다.

물은 피부 수분을 최적으로 유지하고 피부 세포에 필수 영양소를 제공하는 데 중요합니다. 물은 피부 조직의 필요를 보완하고 피부 탄력을 증가시킵니다. 이렇게하면 주름이나 잔주름과 같은 노화의 징후가 지연됩니다.
물은 모든 치료법을 대체 할 수 있습니다. 노화 방지. 물은 피부를 수분과 윤기를 유지시켜 피부톤을 향상시킵니다. 부드럽고 탄력있는 피부의 경우 적당량의 물을 마시는 것이 국소 크림을 사용하는 것보다 중요합니다.
충분한 물을 마시면 피부병과 싸울 수 있습니다. 건선, 주름, 습진. 물은 또한 대사율을 높이고 신체의 독소를 제거하는 소화 시스템을 촉진 할 수 있습니다. 이것은 건강하고 빛나는 피부를 만들 것입니다.

이것은 dailymail.co.uk의 Sarah Smith라는 42 세 여성에 의해 입증되었습니다. 처음에는 점심과 저녁에만 물을 마 셨습니다. 그러나 어지러움과 가난한 소화와 같은 몸에 많은 합병증을 느낀 후에 그는 하루에 3 리터의 물을 마시기 시작했습니다. 현기증을 치료하고 소화를 개선하는 것 외에도 물은 사라의 피부를 변화시키는 것으로 밝혀졌습니다.

하루에 3 리터의 물을 소비하는 4 주 후에, 얼굴에 주름이 사라지고 눈 주위의 다크 서클이 물이 사라 지므로 피부가 세포를 재생할 수 있습니다.

피부 탈수 (피부 탄력)에서도 우리 몸의 탈수 수준을 볼 수 있습니다. 탈수 된 사람이 피부를 잡아 당기고 다시 놓으면 그의 피부는 몸에 충분한 수분을 가진 사람보다 오랫동안 원래 상태로 돌아갑니다.

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