목차:
- 의료 비디오: 주름과 피부 처짐을 방지하는 7가지 얼굴 운동|HYA TV
- 다양한 자연적 방법으로 얼굴의 미세한 선을 줄입니다.
- 1. 신선한 우유와 꿀로 얼굴 세척제를 만드십시오.
- 2. 레몬 물과 설탕 토너로 죽은 피부가 쌓이지 않게하십시오.
- 4. 다이어트 모니터링
- 5. 주름을 제거하는 얼굴 마사지
의료 비디오: 주름과 피부 처짐을 방지하는 7가지 얼굴 운동|HYA TV
얼굴의 미세한 선은 나이가 들면 서서히 증가하고 있으며,이를 피할 수는 없습니다. 그러나 가정에서 할 수있는 얼굴의 미세한 선을 줄이는 데 효과적인 여러 가지 솔루션이 있습니다. 너 뭐하고 있니?
다양한 자연적 방법으로 얼굴의 미세한 선을 줄입니다.
1. 신선한 우유와 꿀로 얼굴 세척제를 만드십시오.
꿀은 보습 성분을 포함하고 있으며 피부에 수분을 흡수하고 유지할 수 있습니다. 이것은 피부 탄력을 증가시키고 얼굴 주름을 줄일 것입니다. 신선한 우유에 들어있는 젖산은 모공에 붙어있는 먼지를 닦을 수 있습니다. 결과적으로 안면 피부는 더 많은 콜라겐을 자연적으로 생성 할 수 있습니다.
2. 레몬 물과 설탕 토너로 죽은 피부가 쌓이지 않게하십시오.
설탕에 함유 된 글리콜 릭 애씨드는 손상된 피부 재생에 도움이됩니다. 레몬에서 나온 구연산은 죽은 피부 세포를 부드럽게 들어 올릴 수있는 "샌드페이퍼 (sandpaper)"효과가있어 얼굴 피부를 부드럽게 만듭니다. 레몬의 비타민 C는 피부의 콜라겐 생산 과정에 기여합니다.
3. 달걀 흰자위의 얼굴 마스크 사용
알은 흰색으로 얼굴 피부를 더 단단하게 만듭니다. 계란 흰자는 빠르지 만 일시적인 효과가 있습니다.
4. 다이어트 모니터링
일부 식품에는 얼굴 피부 상태를 개선하는 데 도움이되는 물질이 포함되어 있습니다. 다음 사항이 충족되어야합니다.
- 산화 방지제가 풍부한 식품: 산화 방지제는 얼굴 피부에 주름이 형성되는 것을 비롯하여 피부 문제를 일으키는 유리기를 퇴치 할 수 있습니다. 블루 베리와 같은 항산화 물질이 풍부한 식품을 섭취하십시오.
- 비타민: 많은 비타민은 항산화 제의 함량이 두 배입니다. 비타민 B 복합체는 육류, 달걀 및 전체 곡물에 함유되어 있습니다. 비타민 A, C 및 E는 보통 신선한 과일과 잎이 많은 채소에서 발견됩니다. 아몬드에는 또한 높은 수준의 비타민 E가 함유되어 있습니다.
- 초콜릿초콜렛을 많이 먹어. 다크 초콜릿에는 항산화 물질이 함유 된 72 % 이상의 코코아가 함유되어 있습니다. 그리고이 초콜릿에는 에피 카 테킨 (epikatekin)과 카테킨 (catechin)이 들어있어 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호 해줍니다.
- 오메가 3 식품 :연어 나 다른 해수어와 같은 오메가 -3 지방산을 함유 한 음식을 섭취하십시오. 이 지방산은 피부에 물을 공급합니다.
5. 주름을 제거하는 얼굴 마사지
몇 분 동안 빠른 얼굴 마사지는 단단한 피부를 만들어 낼 수 있습니다. 얼굴에서 과도한 물을 제거하기 위해 림프절에 집중하십시오. 최상의 결과를 얻기 위해 안면 운동을 정기적으로 반복하십시오.
아래 단계를 따르십시오.
- 색인 및 가운데 손가락을 사용하여 원형 동작으로 마사지하십시오.
- 귀에서 시작하여 목과 쇄골쪽으로 움직입니다.
- 그런 다음 턱 아래, 턱 아래, 귀쪽으로 이동하십시오.
- 피부를 안쪽 끝에서부터 귀쪽 끝까지 마사지하십시오.
- 사원쪽으로 이동하여 얼굴 양쪽에 마사지하십시오.
건강한 삶을 살면 얼굴의 미세한 선을 줄일 수 있습니다. 가능한 한 빨리 위의 방법을 적용 해 봅시다.
안녕하세요 건강 그룹 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
