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의료 비디오: [5분 건강 톡톡] 비타민D 결핍이 유방암 부른다
비타민 D는 그룹입니다. 지용성 프로 호르몬 (호르몬 활동은 거의 없지만 신체에서 호르몬으로 전환 될 수있는 물질) 비타민 D는 신체가 칼슘과 인을 사용하여 튼튼한 뼈와 치아를 만드는 데 도움을줍니다. 햇빛에 노출 된 피부는 비타민 D를 생성 할 수 있습니다. 비타민 D는 또한 특정 음식에서 얻을 수 있습니다. 비타민 D 결핍은 어린이의 구루병 (rickets) 및 성인의 골연화증 (osteomalacia)이라는 뼈의 취약성을 유발할 수 있습니다.
비타민 D는 태양에 노출되면 얻을 수 있습니다. 음식의 근원은 지방 물고기, 물고기 간 기름 및 계란을 포함 할 수 있습니다. 그러나 비타민 D는 우유, 주스, 곡물에서 가장 흔하게 발견됩니다. 비타민 D는 또한 보충제에서 얻을 수 있습니다.
비타민 D가 유방암과 관련이 있습니까?
연구에 따르면 비타민 D가 심장 질환, 골절 및 우울증의 위험을 줄일 수 있음이 밝혀졌습니다. 최근 연구 결과에 따르면 혈액 중 비타민 수치가 더 높은 유방암 환자는 비타민 수치가 낮은 환자보다 생존하는 경향이 있습니다.
연구 전문가들은 유방암 환자의 비타민 D 수치가 낮은 여성이 암환 자 위험이 두 배 높았으며 비타민 D 수치가 높은 여성과 비교했을 때 사망 위험이 거의 두 배 높았다 고 밝혔습니다.
동물 실험 결과 유방암 발생에있어 칼슘과 비타민 D에 대한 항암제 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 칼슘과 비타민 D 섭취가 많을 경우 폐경 전의 유방암 발병률이 낮아집니다. 비 갱년기 여성에 대한 보호는 공격적인 유방 종양을 더 목표로합니다.
전문가들은 비타민 D 수치가 낮은 여성들이 비타민 D 수치가 높은 유방암 환자가 사망률이 50 % 낮았던 유방암에 더 취약하다는 사실을 발견했습니다. 비타민 D 대사는 공격적인 세포 분열을 막는 단백질을 활성화시킴으로써 세포 간의 통신을 향상시킵니다. 비타민 D 수용체가 존재하는 동안 종양의 성장은 혈액 공급이 퍼지는 것을 막을 수 있습니다.
따라서 비타민 D는 유방암을 예방하는 데 중요한 역할을하는 것으로 알려져 있습니다. 유방암에 비타민 D 수용체가 존재하고 비타민 D가 이들 수용체에 결합 할 수 있기 때문에 비타민 D가 유방 세포를보다 현명하게 만듭니다. 이것은 종양 유전자와 같은 세포가 죽거나 성장을 멈추게 할 수 있습니다. 게다가 암세포는 신체의 다른 부위로 전염 될 수 없습니다.
다른 연구에 의하면 비타민 D 수치와 유방암 재발, 종양 크기, 유방암으로 인한 사망이 연관되어 있습니다. 이러한 것들은 충분한 비타민 D가 암의 상태를 악화시키는 것을 피할 수있는 결과에 기여합니다.
그러나 유방암과 비타민 D의 관계는 매우 복잡하고 완전히 이해되지는 못하고 연구 과정에 있습니다. 또 다른 연구는 체내에서 비타민 D 수치가 증가 할 때마다 유방암 위험이 감소하는 용량 - 반응 관계를 발견했습니다. 대부분의 연구는 관찰 연구이므로 연구자들은 비타민 D가 유방암을 예방할 수 있는지 여부를 확인할 수 없습니다.
대부분의 사람들은 비타민 D 섭취량이 거의 없지만 비타민 D를 포함한 모든 영양소의 과다 섭취는 독성 효과를 유발할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 지나치게 많은 비타민 D는 칼슘 수치를 증가시켜 칼시네스 (신장, 심장 또는 폐와 같은 연조직에서의 칼슘 염 상승) 및 고칼슘 혈증 (혈액 중 칼슘 농도가 높음)을 유발할 수 있기 때문에 위험 할 수 있습니다. 성인 및 8 세 이상 어린이에게 안전한 최대 비타민 D 섭취량은 100 μg / 일 (하루에 4000 IU)입니다.
과다한 비타민 D의 중독은 비타민 D 보충제의 과다 섭취로 인해 비타민 D가 함유 된 식품에 비해 더 흔합니다. 과도한 햇볕에 노출되면 비타민 D 중독을 일으키지 않지만 비타민 D의 생성을 증가시키지 마십시오. 피부암의 위험. 비타민 D 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오.
안녕하세요 건강 그룹은 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
