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의료 비디오: 대한고혈압학회 가정혈압포럼 – 올바른 가정혈압측정 방법
정의
혈압이란 무엇입니까 (집에서 검사)?
집에서 혈압 검사를하면 혈압을 쉽게 유지할 수 있습니다. 혈압은 동맥에있는 혈액의 강도를 측정합니다. 대부분의 사람들은 자동 도구를 사용하여 집에서 혈압을 측정합니다. 이 도구는 상완 주위에 커프를 펌핑하여 임시 동맥에서 혈액의 흐름을 막음으로써 작동합니다. 공기가 팔목에서 천천히 미끄러지면이 도구는 혈액이 다시 흐르기 시작하는 압력을 기록합니다.
두 가지 크기로 기록 된 혈압 :
- 첫 번째 숫자는 수축기 혈압입니다. 수축기 혈압은 심장이 수축 할 때 나타나는 최고 혈압을 나타냅니다.
- 두 번째 숫자는 확장기 혈압입니다. 이완기 혈압은 맥박이 심장 사이에서 완화 될 때 나타나는 가장 낮은 혈압을 보여줍니다.
이 두 압력은 원래 혈압계가 수은 기둥을 사용하기 때문에 수은 밀리미터 (mmHg)로 표시됩니다. 혈압 측정은 수축기 / 이완기로 기록됩니다 ( "수축기 심장 확장기 이상). 예를 들어 수축기 혈압이 120mmHg이고 이완기 혈압이 80mmHg이면 혈압은 120/80 (80 이상 120)으로 기록됩니다.
자동 혈압계
자동 모니터 또는 전자 또는 디지털 모니터는 동맥의 혈액 펄스를 감지하기 위해 마이크를 사용하는 배터리로 작동하는 모니터입니다. 팔을 감싸는 커프는 시작 버튼을 누르면 자동으로 팽창 및 수축됩니다.
슈퍼마켓, 약국 및 쇼핑몰에서 흔히 볼 수있는 혈압 모니터 유형은 자동화 된 도구입니다.
손가락이나 손목의 혈압을 측정하는 혈압 모니터는 대개 부정확하므로 권장하지 않습니다.
수동 혈압계
수동 모델은 의사가 혈압을 측정하는 데 일반적으로 사용되는 것과 유사합니다. 혈압계라고 불리는이 장치는 대개 팔목, 팔목을 들어 올리는 압력 전구, 청진기 또는 마이크, 혈압계를 포함합니다.
혈압 측정은 임시 동맥 (대개 상완 주위로 커프를 펌핑 함)에서 혈액의 흐름을 멈추고 청진기를 동맥을 따라 피부 위에 올려 놓음으로써 수행됩니다. 커프에서 공기가 방출되기 때문에 동맥을 통해 다시 흐르는 혈액의 소리가 들립니다.
혈압은 바늘로 원형 장치에 표시됩니다. 커프에서 압력이 증가함에 따라 바늘은 공구에서 시계 방향으로 움직입니다. 커프의 압력이 감소하면 바늘이 반 시계 방향으로 움직이며 첫 번째 혈류가 들릴 때 장치에서 읽은 수는 수축기 혈압입니다. 혈류가 더 이상 들리지 않을 때 판독되는 숫자는 확장기 혈압입니다.
외래 혈압계
외래 혈압 모니터는 하루 24 시간 또는 48 시간 동안 착용하는 소형 장치입니다. 이 도구는 혈압을 자동으로받습니다. "백 코트"혈압이 있다고 생각하거나 다른 방법으로 일관된 결과를 얻지 못하면 의사는이 모니터를 권장 할 수 있습니다.
언제 집에서 혈압 검사를 받아야합니까?
의사는 다음과 같은 경우 집에서 혈압을 모니터링하도록 권장 할 수 있습니다 :
- 고혈압으로 진단됩니다 (수축기 - 최대 수는 120 ~ 139 mmHg 또는 이완기 - 수는 80 ~ 89 mmHg입니다)
- 고혈압 (수축기 140 mm Hg 이상 또는 이완기 90 mm Hg 이상)
- 고혈압의 위험 인자가있다.
예방 및 경고
혈압 측정 전에 알아야 할 사항은 무엇입니까?
의사가 당신에게 말하지 않으면 가정에서 혈압 수치를 기준으로 혈압 약을 조절하지 마십시오. 혈압은 날마다 상승하며, 때때로 순간적으로 상승합니다. 혈압은 아침에 높아지고 밤에는 낮아지는 경향이 있습니다. 스트레스, 흡연, 식사, 운동, 감기, 통증, 소음, 약물 치료, 말하기 등이 영향을 줄 수 있습니다. 단 하나의 높은 결과만으로도 고혈압을 의미하지는 않습니다. 하루 동안 여러 번 반복되는 평균 측정 값은 단일 판독 값보다 정확합니다.
의사가 볼 때 혈압은 높을 수 있습니다. 이것은 "흰 코트"고혈압이라고하며 의사 방문의 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 집에서 정기적으로 혈압을 확인하면 의사 사무실이나 병원에 없을 때 혈압이 낮아지는 것을 알 수 있습니다.
프로세스
혈압을 받기 전에 무엇을해야합니까? (집에서 검사하십시오)?
혈압을 확인하기 전에 다음을 수행해야합니다.
- 혈압을 확인할 수있는 조용한 곳을 찾으십시오. 당신은 당신의 심장 박동을 들어야합니다.
- 편안하고 편안함을 느끼고, 방광이 완전히 비워 졌는지 확인하십시오 (전 방광이 독서에 영향을 미칠 수 있음)
- 테이블 옆 의자에 5 ~ 10 분 정도 놓아 둡니다. 팔은 심장과 평행하게 편안하게 앉아 있어야합니다. 직선으로 기대어 앉고, 다리가 넘어 가지 않았습니다. 손바닥이 위를 향하게하여 상완을 테이블 위에 놓습니다.
혈압의 과정은 무엇입니까 (가정 검사)?
오른쪽 팔의 혈압은 왼쪽 팔의 혈압보다 높거나 낮을 수 있습니다. 따라서 각 테스트마다 동일한 암을 사용해보십시오. 처음에는 5-10 분 간격으로 3 번 연속 혈압을 복용하는 것이 좋습니다. 혈압을 복용하는 것이 더 편한 경우 매번 1 ~ 2 회 측정하면됩니다.
혈압 모니터 사용법은 선택한 혈압 모니터 유형에 따라 다릅니다. 다음은 일반적인 가이드입니다.
- 편안하고 편안 할 때 혈압을 복용하십시오. 양쪽 발을 바닥에 놓고 조용히 5 분 이상 앉으십시오. 혈압을 측정하면서 움직이거나 말을하지 마십시오.
- 팔을 약간 접은 채로 테이블 위에 올려 놓고 팔이 심장과 같은 높이에 오도록하십시오.
- 팔뚝의 피부에 혈압 커프를 올려 놓습니다. 소매를 감거나 소매를 열거 나 옷을 벗겨야 할 수도 있습니다.
- 혈압 커프를 팔 위쪽으로 단단히 감싸서 커프의 아래쪽 끝이 팔꿈치보다 약 1 인치 (2.5cm) 위에 오도록하십시오.
혈압을 측정 한 후에해야 할 일 (집에서 검사)은 무엇입니까?
날짜와 시간과 함께 혈압 번호를 기록하십시오. 컴퓨터 책이나 스프레드 시트를 사용할 수 있습니다. 모니터에 숫자가 기록되는 기능이있을 수 있습니다. 일부 모니터는이 정보를 컴퓨터로 전송할 수 있습니다. 또한 약을 복용하거나 화를 내거나 스트레스를받을 때와 같은 일상 활동을 기록하십시오. 귀하의 메모는 혈압 수치의 변화를 설명하고 의사가 약물을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
시험 결과의 설명
테스트 결과는 무엇을 의미합니까?
18 세 이상의 성인을위한 혈압 (mm Hg)
이상적인: 수축기 (119 이하), 이완기 (79 이하)
고혈압: 수축기 (120-139), 이완기 (80-89)
고혈압: 수축기 (140 이상), 확장기 (90 이상)
일반적으로 혈압이 낮을수록 좋습니다. 예를 들어, 90/60 미만의 혈압 결과는 괜찮을 때 건강합니다. 그러나 저혈압을 경험하고 현기증이 났을 때, 기절하거나 구토를 원하면 의사와 상담하십시오.
안녕하세요 건강 그룹은 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
