목차:
- 의료 비디오: 써 먹을 데가 없는데도 공부를 해야할까? 『공부의 철학』
- 여성은 종종 소셜 미디어에서 다른 사람들과 자신을 비교합니다.
- 그래서, 원인은 무엇입니까?
- 다른 사람과 자신을 비교하지 마라!
의료 비디오: 써 먹을 데가 없는데도 공부를 해야할까? 『공부의 철학』
모두가 다른 사람들과 비교해야합니다. 사실이 비교 문화의 씨앗은 어린 시절부터 가족계에서 자랐습니다. 어떤 부모는 무의식적으로 자녀를 다른 사람들과 비교할 수 있습니다.
시간이 흐르면서 질투와 자신을 통제 할 능력이 없기 때문에 이러한 나쁜 습관이 계속 성장하고 발전합니다. 네, 다른 사람과 자신을 비교하는 것은 참으로 끝이 없습니다. 소셜 미디어를 통해 알려지지 않은 사람들에 대한 다양한 정보에 쉽게 접근 할 수있게되면 무엇이 더 큽니까?
녹색 잔디라는 용어는 항상이 조건을 설명하는 데 가장 적합합니다. 그렇다면 왜 우리는 항상 자신을 다른 사람들과 비교하고자 하는가? 어떻게이 나쁜 습관을 제거 할 수 있습니까? 아래에서 전체 리뷰를 확인하십시오.
여성은 종종 소셜 미디어에서 다른 사람들과 자신을 비교합니다.
인터넷, 간판, 잡지, 텔레비전, 식료품 점까지 완벽한 몸매를 가진 아름다운 모델을 보여주는 많은 광고가 있습니다. 드물지 않게 많은 사람들, 특히 여성들은 자신감이없고 열등감을 느끼지 못합니다.
여성의 경우, 모델의 얼굴의 우아함을 간접적으로 보여주는 이미지에 노출되면 열등감, 우울증, 불안감이 이전에는 예상하지 못한 행동 변화로 이어질 수 있습니다.
대부분의 여성들이 다양한 매체에서 모델의 아름다움의 표준이 현실적이지 않다는 것을 알고 있지만, 다른 사람들과 계속 비교하는 것을 멈추지는 않습니다.
Syndey 대학, Macquarie 대학 및 UNSW Austria의 연구원에 의한 새로운 연구에 따르면 여성이 TV, 뮤직 비디오 및 인터넷을 시청하는 데 얼마나 많은 시간을 소비했는지에 관계없이 더 자주 자신의 모습을 사진과 비교할 것입니다. 잡지 또는 소셜 미디어. 사실, 소셜 미디어는 종종 자신의 비교를위한 장소로서, 특히 그 젊은 여성들에 의해 사용됩니다.
그래서, 원인은 무엇입니까?
사실 우리가 종종 다른 사람들과 비교하는 가장 간단한 이유는 우리가 다른 사람들보다 낫다는 확신을 찾고 있기 때문입니다. 자신의 능력에 대한 인정을 찾는 것은 계속해서 다른 사람들과 자신을 비교하는 것입니다. 또한, 지금까지 성취되고 달성 된 것에 대해 결코 충분하지 않은 감정은 종종 많은 사람들이 다른 사람들과 자주 비교하게 만듭니다.
심리적 측면에서이 상태는 사회적 비교 또는 사회적 비교. 사회 비교는 다른 사람과의 자신의 비교를 기반으로 한 사람의 좋고 나쁨을 느끼는 경향입니다.
불행히도 모든 사람이 그것을 현명하게 다룰 수있는 것은 아닙니다. 자신을 향상시킬 수있는 이유를 얻는 대신, 실제로 많은 사람들이 우울하고 좌절하게 만듭니다. 대부분의 사람들은 시도와 내성없이 다른 사람들과 비교를 계속하기 때문에. 음, 사람들이 마침내 갇히게 만드는 이유입니다.
다른 사람과 자신을 비교하지 마라!
당신은 정말로 당신이 더 나은 일을하도록 격려하고 격려하는 사람이 필요합니다. 그러나, 누군가 다른 사람의 삶을 "엿보는"경우 실제로 질투 나 좌절감을 느끼게하거나 심지어 좋지 않다고 느끼기도합니다. 이것은 자신을 비교하지 말아야한다는 표시입니다.
자신을 되돌아보고 진정한 진실을 알아 봅니다. 다른 사람들의 강점에 집중하는 대신 자신을 더 잘 향상 시키십시오. 그렇게하면, 현재 소유하고있는 것에 감사하게 생각하고 감사하게 될 것입니다.
이것이 여전히 매우 어려운 경우, 소셜 미디어를 재생하는 습관을 줄이는 것을 고려하십시오. 비법은 소셜 미디어를 확인하기 위해 하루 동안 특별한 시간을 정하는 것입니다. 예를 들어, 오후 6시에 집에서 활동을하다가 집으로 돌아 간다. 이 시간 외에는 소셜 미디어를 열지 마십시오.
