우울증으로 인한 공정하고 외로운 외로움의 차이점은 무엇입니까?

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외로움은 거의 모든 인간에게 느껴졌다. 이러한 감정 형태는 우울증과 같은 심한 정신과 적 문제의 징후 일 수도 있습니다. 그러나 외로움이 항상 우울증을 나타내는 것은 아님을 알아야합니다. 자연 스레 외로움이 있으며, 우울증을 표출하는 외로움도 있습니다. 그렇다면 우울증의 징후 인 외롭고 외롭다고 느끼는 것과 다른 점은 무엇입니까? 아래를 참조하십시오.

외로움은 실제로 무엇입니까?

외로움은 한 사람이 비어 있고, 혼자 있고, 불필요하다고 느끼는 상태입니다. 전문가들은 외로움이 육체적 인 것이 아니라 정신적 인 상태라고 동의합니다. 많은 사람들이 군중 속에 있거나 가까운 사람들 가운데서도 외롭다고 느낍니다.

예를 들어, 캠퍼스의 동료들에게 둘러싸여 있음에도 불구하고 외로움을 느끼는 새로운 학생입니다. 고독한 사람들은 군중 속에서 소외감을 느끼는 경향이 있습니다. 외로운 사람은 종종 다른 사람과의 접촉을 원하지만 혼란스러운 마음으로 다른 사람과의 관계를 형성하기가 더 어려워집니다.

박사의 연구 결과 미국 시카고 대학의 심리학자 존 카시오 포 (John Cacioppo)는 유전학과 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. 또한 가장 가까운 사람의 배제, 이혼 및 사망은 일반적으로 외로움의 일반적인 원인이기도합니다. 외로움은 또한 자신감 부족으로 자신을 내려다 보는 것과 같은 사람의 내부 요인과 관련이 있습니다. 다른 사람들로부터 주목받을만한 가치가없는 신뢰가 부족한 자신감을 가진 사람들. 이 상태는 사람이 외롭거나 고립되어 있음을 느낄 수 있습니다.

우울증으로 외로움과 외로움을 느끼는 것의 차이점은 무엇입니까?

외로움은 때로는 혼자 있지만 정신 건강 문제의 징후가되는 것은 드문 일이 아닙니다. 정상적인 외로움은 일반적으로 특별히 다루어 져야하는 문제가 아닙니다. 우울증에 이르게하는 외로움은 더 심각한 상태로 이어지지 않도록 즉각적인 치료가 필요합니다. 그러므로 우울증과 관련된 외로움과 외로움과 관련된 근본적인 차이점을 이해하는 것이 중요합니다.

여전히 고독한 외로움은 보통 주관적이며 외로운 것으로 분류되는 특정 지표가 없습니다. 원인과 증상이 사람마다 다를 수 있기 때문입니다.

우울증으로 인한 외로움은 일반적으로 외로움이 일반적으로 우울증의 증상을 수반하기 때문에 홀로 느끼기 때문에 더 복잡합니다. 두 가지 경우의 외로움의 차이를 확인하려면 다음과 같은 우울증의 일반적인 증상이 있습니다.

쓸모없고 다른 사람이 무시한 느낌. 당신은 당신의 인생이 매우 나쁘다고 느낄 것입니다. 당신은 항상 인생에서 일어났던 실패와 손실을 생각합니다.
절망적 인. 당신은 매우 비관적 인 사람이 될 것이고 선한 일이 일어나지 않을 것이라고 생각할 것입니다.
과도한 불안. 당신에 대해 생각하는 무게는 당신의 통제를 벗어나는 과도한 불안을 느낄 것입니다.
아무것도하지 않는 것에 관심이 없습니다. 일반적으로 즐기는 취미 또는 활동은 더 이상 관심을 가질 수 없습니다. 사실 이것은 또한 성생활과 파트너에게 영향을 미칩니다. 사람이 우울하게 느껴질 때, 그의 성적 욕망은 극적으로 떨어질 수 있습니다.
열정이 없다.. 당신은 매우 피곤하고 열정적이지 않을 것이라고 느낄 수 있습니다. 이 상태는 대개 업무와 일상 업무를 포기하게 만듭니다.
집중하기가 어렵다. 사소한 일이라 할지라도 보통 집중하기가 어렵습니다. 예를 들어 TV 시청 또는 인터넷에서 뉴스 읽기.
수면 패턴의 변화. 우울한 증상을 가진 사람들은 대개 수면을 변화시킵니다. 너무 일찍 일어날 수도 있지만, 다른 시간에는 불면증을 경험하고 밤새 자지 못할 수도 있습니다. 평소보다 더 오래자는 것도 가능합니다.
식욕의 변화. 수면이 변화 할뿐만 아니라, 식욕이 불규칙하게 변합니다. 때로는 항상 배고픈 느낌이 들지만 반대 일 수도 있습니다. 배고파 기분이 들지 않습니다. 따라서 우울증은 대개 사람의 체중을 급격하게 증가 또는 감소시킵니다.
통증과 통증. 우울증은 두통, 복부 경련, 복통 또는 기타 소화 장애와 같은 몇 가지 건강 문제로 이어질 수 있습니다.