목차:
- 의료 비디오: 세바시 800회 내 마음이 지옥일 때 | 이명수 심리기획자
- 자살하기를 원하는 이유
- 1. 우울증
- 2. 충동 적
- 3. 사회 문제
- 4. 죽음의 철학
- 5. 기타 정신 질환
- 자살하고 싶은 사람의 표시
- 어떻게 처리합니까?
의료 비디오: 세바시 800회 내 마음이 지옥일 때 | 이명수 심리기획자
심한 삶의 문제로 인해 때때로 우리는이 삶을 포기하고 싶어합니다. 문제의 복잡성 수준과 각 사람의 정신적 인 힘은 다릅니다. 많은 사람들은 자신이 직면 한 문제는 다른 사람보다 더 중요하다고 생각합니다. 넓은 관점에서 볼 때 비슷한 문제에 직면하고 스스로보다 무거울지라도 많은 사람들이 있습니다.
응답은 다양합니다. 많은 문제를 덮어 쓰면 여전히 낙관적 인 경우도 있습니다. 비관적이거나 느끼지 못하거나 삶이 의미가 없다고 느낄 수도 있습니다. 이 사람의 반응은 정신력에 영향을받습니다. 정신적 탄력성은 개인의 성격 형성에서 비롯됩니다. 따뜻하고 개방적이며 사랑이 가득한 한 가정에서 자랐을 때와 마찬가지로, 그는 항상 여러 가지 문제에 직면하는 경향이 있습니다. 왜냐하면 그는 자신을 믿는 가장 가까운 사람들이 있기 때문입니다. 그러나 그렇다고해서 '거리가 멀다'는 가정에서 자랐고 춥고 뻣뻣하며 문제를 다루는데 약하다는 의미는 아닙니다. 기본적으로 모든 사람들은이 세상에서 살아남을 본능을 가지고 있습니다. 그것은 단지 누군가가 믿는 것에 달려 있습니다. 그가 할 수 없다고 믿는다면, 그의 몸은 또한 무관심으로 반응 할 것입니다.
문제에 대한 귀하의 반응은 앞으로 귀하의 성격 형성에 큰 영향을 미칩니다. 사람의 성격은 그가 경험 한 실패와 성공으로 형성됩니다. 때로는 지속적인 실패와 거부감으로 인해 누군가가 고립되어 있다고 느낄 수 있습니다. 고립 된 느낌이들 때, 부정적 생각이 다가옵니다. 쓸데없는 느낌, 인생을 다른 사람과 비교하는 것, 사회 압력은 말할 것도 없습니다. 따돌림우리에게 스트레스를 경험하게 할 것입니다. 제대로 관리되지 않는 스트레스는 우울증을 유발합니다.
우울증은 사람을 자살 충동으로 인도합니다. 자살은 더 이상 금기시되는 일이 아닙니다. 2005 년에는 인도네시아에서 3 만 명이 자살했습니다.
자살하기를 원하는 이유
자살하려는 욕구는 다음과 같은 몇 가지 요인에 근거합니다.
1. 우울증
우울증은 정신 질환이지만 증상은 인식하거나 실현하기가 다소 어렵습니다. 종종 누군가가 그에게 뭔가 잘못되었다는 것을 깨닫지 만, 그는 그 문제에서 벗어나는 방법을 모른다. 마찬가지로, 사람이 변덕스럽고 항상 닫히는 경우 가끔은 사람들이 자신의 성격이라고 생각합니다. 예를 들어, "어쩌면 그는 게으르다", 또는 그가 슬프다 고 가정 할 수도 있습니다. 우울증은 '아무도 그를 더 이상 사랑하지 않는다', '인생은 항상 이와 같이', 심지어 '나를 사랑하지 않으면이 삶이 영향을받지 않을 것'과 같이 비합리적으로 생각하는 사람을 만듭니다. 우울한 사람들이 뭔가를하기를 꺼리는 이러한 잘못된 생각은 더 이상 살고 싶지 않습니다.
우울증을 경험 한 사람들은 폐쇄 될 것이므로 누군가 자신이 자살하기를 원하는 증상이 나타나면 주변 사람들은 깨닫기가 어려울 것입니다. 우리는 그가 직면하고있는 문제가 얼마나 심각한 지, 그의 마음에 무엇이 있는지를 모른다.
2. 충동 적
이것은 충동을 기초로 무언가를하는 것을 의미합니다 (충동) 충동은 실제로 그다지 나쁘지는 않습니다. 항상 좋은면이 있습니다. 충동적인 사람들은 빠르게 진행될 수 있으며 자발적으로 좋은 사람입니다. 그러나 충동적인 사람들은 보통 부주의하게되고 무모한 경향이 있습니다. 최악의 경우는 부정적 생각이들 때 무의식적으로 술을 마시거나 갑자기 손을 베는 것과 같이 할 수없는 일을 자발적으로 할 수 있습니다. 마찬가지로 충동으로 갑자기 나타나기도하는 자살기도와 마찬가지입니다.
3. 사회 문제
자살하지 않으려는 사람들이 있지만 결국 자신의 행동으로 우연히 죽습니다. 예를 들어, 십대 자녀가 가족이나 우정에 문제가 있으면 희생자가 될 수 있습니다. 따돌림, 그 후에 그를 슬픈시키는주의 또는 반격하기 위하여, 그는 죽음을 일으키는 원인이 된 Valium 잠 약물의 큰 복용량과 섞인 알콜을 마지막으로 마셨다.
자살 충동이없는 사람들은 실제로 도움이 필요하지만 다시 되돌릴 수는 없습니다. 그는 무언가를 무모하게하면 상처를주는 사람들이 깨달을 수 있다고 생각합니다.
또한 일자리를 얻지 못하는 것은 자살을 저지르는 요인이기도합니다. 직장을 구하는 것은 이제 사회적 부담입니다. 모든 사람이 경쟁의 세계에 살고 집에서 편안히 쉬면 실제로 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이것은 우리가 다른 사람들과 우리의 삶을 비교하고 쉽지 않은 생활 필수품을 사기 때문입니다.
교도소를 벗어난 사람들도 사회 생활로 돌아갈 수 없어 위험에 처해 있습니다. 적응이 쉽지 않은 사람은 낮은 정신적 저항력을 갖습니다.
4. 죽음의 철학
어떤 사람들에게는 죽음에 관한 다른 철학이 있습니다. "자살하는 사람들"이라는 용어조차도 삶을 끝내고 싶지는 않지만 느껴지는 고통을 끝내기를 원합니다. "여기 고통은 난치병으로 인한 고통을 의미 할 수 있습니다. 이런 사람들은 우울하지 않습니다. 그들은 살 기회가 없기 때문에 고통을 빠르게하여 자신의 운명을 선택하십시오.
5. 기타 정신 질환
심리 검시 연구에 따르면 자살에 걸린 사람 중 90 %가 정신 질환에 대한 진단을 한 가지 이상 발견했습니다. 정신 분열병으로 고통받는 20 명 중 한 명이 삶을 끝내는 것을 발견했습니다. 자살 사례는 또한 반사회적, 경계선 같은 성격 장애에서 발견됩니다. 자기애 적 성격 장애.
조심해야 할 다른 요소는 다음과 같습니다.
- 나쁜 경험. 어린 시절에 발생하는 외상은 우리의 잠재 의식에서 개념화 될 수 있으므로이 두려움에서 벗어나는 데 어려움이 있습니다. 외상은 어떤 사람이 자신에게 일어난 나쁜 일을 용서할 수 없더라도 누군가를 방해합니다. 치명적인 영향으로 그는 자살 할 위험이 있습니다.
- 유전 계수 누군가 자살을 일으킬 수도 있습니다. 자살의 역사가있는 가족이있는 경우, 심각한 문제가 있거나 어떤 상황에서도 적극적으로 긍정적 인 결론을 내릴 필요가 있습니다.
자살하고 싶은 사람의 표시
가족이나 친척에서 일어나는 행동 변화가 있는지 여부를 관찰 할 수 있습니다. 문제를 해결할 수없고 도움이 필요할 수 있습니다. 누군가가 자살하기를 원하는 몇 가지 징후가 있습니다 :
- 항상 이야기하고 죽음에 대해 생각합니다.
- 무모한 운전, 조심하지 않고 극단적 인 운동, 과도한 약물 복용량 섭취와 같은 죽음으로 이어지는 행동을 취하십시오.
- 그가 좋아하는 것에 대한 관심의 상실.
- 말하기 또는게시하다 희망이없고 쓸모없는 것처럼 어두운 말로 된 것.
- '내가 여기 없으면이 일은 일어나지 않을거야'아니면 '나와 함께하지 않으면 더 나아질거야'와 같은 비난을하는 것입니다.
- 격렬한 기분 변화, 슬픈에서 갑자기 행복하게 느낄 수 있습니다.
- 죽음과 자살에 대해 이야기하십시오.
- 아무에게도 갈 계획이 없더라도 누군가에게 작별 인사를하십시오.
- 심한 우울증 때문에 수면 장애가 있습니다.
어떻게 처리합니까?
모든 문제에는 해결책이 있어야합니다. 아무리 어렵더라도 문제는 끝날 것입니다. 귀하 또는 귀하의 친척이 전문적인 도움을 찾고자하는 징후를 경험한다면 치료사를 방문하십시오. 긍정적이고 지원적인 사람들과 모여보세요. 인생은 일시적이라는 것을 항상 기억하십시오, 당신의 문제는 당신의 인생을 끝내지 않으면 서 일시적인 것입니다. 지구상의 모든 사람들은 가치 있고 좋은 역할을 할 수 있습니다. 가장 중요한 일은 결코 포기하지 않는 것입니다.
친척이 경험한다면, 당신은 훌륭한 청취자 여야합니다. 치료사에게 가도록 설득하고 죽음이나 자살에 대해 논쟁하지 마십시오. 심각한 문제가있는 사람들은 합리적으로 생각하지 않는 경향이 있습니다. 계속 열정을 기울이십시오.
치료로 사용되는 약물은 항우울제이지만, 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 여러 연구에 따르면 자살 신경 생물학은 모든 자살 충동에 중심적인 역할을하는 세로토닌 신경 전달 물질에 의해 발생한다는 사실이 밝혀졌습니다.
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