목차:
- 인간의 피부색을 결정 짓는 것은 무엇입니까?
- 아기의 피부가 흰색, 신화 또는 사실이되도록 임신 중에 두유를 정기적으로 마십니까?
- 임신 중에 두유를 마시는 것의 이점
- 대부분 두유를 마시면 발생할 수있는 문제
당신은 임신 중에 두유를 정기적으로 마시는 임신부 중 한 사람입니까? 나중에 태어나면 아기의 피부가 희어지기 만합니까? 동료 임산부 나 부모님의 조언에 따라이 정보를 얻을 수 있습니다. 그래서, 의학적으로 정확한 것으로 입증됩니까?
인간의 피부색을 결정 짓는 것은 무엇입니까?
인간의 피부색은 아주 창백한 것에서 매우 어두운 것까지 다양합니다. 서로 다른 인간 피부 색의 다양성은 멜라닌 (피부 착색제)의 양에 따라 결정됩니다. 피부에 멜라닌이 많을수록 피부색이 어두워집니다.
이것이 백인 종족의 피부 또는 우리가 종종 "백인"으로 알고있는 것이 피부색이 가벼운 이유입니다. 한편, 아시아 인종은 멜라닌이 많아서 갈색이 될 때까지 노란 피부를 보입니다.
소량의 멜라닌은 부모의 유전 적 자손에 의해 조절됩니다.당신과 당신의 배우자가 다른 피부색을 가지고 있다면, 아기는 그들 사이에서 가장 지배적 인 유전 피부 색소를 물려 받게됩니다.
아기의 피부가 흰색, 신화 또는 사실이되도록 임신 중에 두유를 정기적으로 마십니까?
조언은 임산부가 두유를 마셔 아기의 피부가 흰색이되도록하고, 사실이 아니다. 존재. 콩은 다른 식품과 마찬가지로 세상에 태어날 때 사람의 피부색을 결정하는 데 아무런 역할을하지 않습니다. 지금까지이 세습적 인 조언을 뒷받침 할 의학적 연구는 없었습니다.
위에서 설명한 것처럼 사람의 피부색이 어둠을 결정하는 주요 요인은 양 부모의 유전 적 유산입니다. 신체의 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론은 피부 멜라닌 세포의 세포 생산에 영향을 주어 피부색에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 환경의 다른 요인들도 피부색을 결정합니다. 예를 들어 햇빛 노출, 특정 화학 물질에 노출, 피부 손상 및 기타. 이 모든 것이 멜라닌 생성에 영향을 미쳐서 피부색에 영향을 줄 수 있습니다.
그렇다고해서 두유를 마시는 습관을 멈춰야한다는 의미는 아닙니다.사실, 당신이 마시는 두유는 당신의 건강과 자궁 내 아기에게 매우 유익 할 것입니다.
임신 중에 두유를 마시는 것의 이점
콩에는 항산화 제와 식물 영양소가 들어있어 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 콩은 식물성 단백질의 최고의 원천 중 하나입니다. 100 그램의 콩에는 약 36 그램의 단백질이 들어 있습니다. 콩 단백질의 소비는 콜레스테롤 수치의 감소와 관련이 있습니다.
대두에는 또한 렉틴과 lunasin과 같은 생체 활성 단백질이 포함되어 있습니다.이 단백질에는 항암 효과가있을 수 있습니다. 또한 콩은 엽산의 좋은 원천이며 비타민 B9 또는 엽산이라고도합니다. 엽산 섭취는 선천성 질환, 예를 들어 이분 척수증과 무과 같은 위험을 방지하기 위해 임신 기간 동안 매우 중요합니다.
콩은 또한 임산부의 일일 칼슘 요구량의 27 %까지 충족시킬 수 있습니다. 임신 중에 칼슘 필요는 자궁의 아기가 튼튼한 뼈와 치아를 형성하고 강한 심장, 신경 및 근육을 발달시키는 데 중요합니다. 또한 칼슘은 임신 중 고혈압 발생 위험을 줄이고 자간전증 위험을 감소시킵니다. 두유는 또한 비타민 D가 결핍 된 임산부를 위해 비타민 D의 요구를 충족시킬 수 있습니다
임신 중 두유를 마시는 것이 하루에 3-4 잔입니다. 그 이상으로 두유가 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
대부분 두유를 마시면 발생할 수있는 문제
콩은 식물성 단백질의 좋은 원천입니다. 그러나 콩 단백질 (글리신 및 콩 길 디닌)은 식품 알레르기가있는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 당신이 그들 중 하나라면, 콩을 어떤 형태로든 먹는 것을 피하는 것이 필요합니다.
또한 대두에는 섬유질이 충분합니다. 높은 섬유 소비는 위가 실제로 민감한 일부 사람들에게는 헛배와 설사를 일으킬 수 있으며 과민성 대장 증후군 (IBS)의 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
또한 두유를 포함한 콩 제품의 높은 소비가 갑상선 기능을 억제하고 민감한 개인 또는 갑자기 갑상선 기능이 저하 된 초기의 갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있다는 우려가 있습니다. 일본 성인 37 명을 대상으로 한 한 연구에 따르면 30g의 콩을 매일 3 개월 동안 섭취 한 후 갑상선 기능 저하증과 관련된 증상이보고되었습니다. 증상으로는 기분이 좋지 않고, 피로감이 있으며, 졸림이 쉽고, 변비와 갑상선 부종이 있습니다.
임신 기간 중에 음식을 먹거나 마시는 것을 결정하기 전에 산과 의사와상의하십시오.
