목차:
- 의료 비디오: [황성수의 편식칼럼] 임신 중 고혈압 판정을 받았다면
- 1. 루틴 점검
- 2. 약을 복용의 징계
- 3. 활발한 이사
- 4. 체중 관리
- 5. 음식물 섭취에주의하십시오.
- 6. 건강한 생활 방식을 적용하십시오.
의료 비디오: [황성수의 편식칼럼] 임신 중 고혈압 판정을 받았다면
고혈압은 임산부가 자주 겪는 건강상의 문제 중 하나입니다. 실제로이 상태는 임산부의 약 10 %가 경험합니다. 처음에는 임신하기 전에 실제로 고혈압을 앓을 수 있지만 임신했을 때 처음으로 새로운 고혈압을 경험할 수도 있습니다.
임신 중 혈압 장애는 만성 고혈압, 자간전증 - 자간증, 중복성 자간전증이있는 만성 고혈압 및 임신성 고혈압으로 구분됩니다. 이러한 질환은 저체중 출생 (LBW) 또는 조산을 유발할 수 있습니다.
자간전증은 만성 고혈압 및 임신성 고혈압의 합병증 일 수 있습니다. 징후에는 고혈압과 소변 (소변)의 단백질 함량이 높습니다. 이로 인해 손과 발이 부풀어 오를 수 있습니다.
보통이 상태는 임신 말기에만 나타나지만 임신 중에도 나타날 수 있습니다. 진단되지 않으면 자간전증이 자간증으로 이어질 수 있습니다. 자간증은 모체와 태아의 죽음으로 간질을 유발하는 심각한 상태입니다.
자간전증이있을 때 취할 수있는 유일한 조치는 태아의 상태에 관계없이 노동입니다. 따라서 임산부가 혈압 상승과 합병증을 예방하는 것은 매우 중요합니다. 임산부의 혈압을 어떻게 조절합니까? 다음 6 가지 사항이 참고 자료입니다.
1. 루틴 점검
아기를 임신하는 동안 산부인과 의사와 일정을 면밀히 확인해야합니다. 순간 확인, 의사가 항상 소변의 모체 혈압과 단백질 수치를 모니터링하는지 확인하십시오.
임신하기 전에 이미 고혈압이 있다면 조심해야합니다.
자간전증의 한 가지 징후는 소변 내 단백질의 비정상적인 수치입니다. 그러나 자간전증은 신체적 증상을 나타내지 않고 발생할 수 있습니다. 이 상태는 의사를 방문하는 일정 사이에서도 발생할 수 있습니다.
따라서 임산부가 집에서 혈압을 정기적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 2013 년 미국산 산부인과 전문의의 산부인과 전문의 미국 대학 (US College of Obstetricians and Gynecologists)에 의해 표명되었습니다.
2. 약을 복용의 징계
혈압 강하제를 복용하는 경우 임신 프로그램을 실행 중이거나 임신 중이라고 의사에게 알리십시오. 의사는 다른 약을 처방해야 할 수도 있습니다.
왜냐하면 어떤 약물은 임신 중에 섭취하기에 안전하지 않을 수 있기 때문입니다. 어머니로부터 자궁 태반과 태아에 이르기까지 혈류를 억제하거나 태아 발달에 영향을 줄 수있는 약물이 있습니다.
임신 4 ~ 5 개월에 산모의 혈압은 보통 떨어집니다. 즉, 일시적으로 약물 복용을 중단 할 수 있습니다 (의사의 허가가 있어야 함). 임신 중에 혈압 약을 계속 복용해야하는 경우에도 노동 중에도 여전히 마셔야합니다.
본질적으로, 임신 중에는 혈압 약을 복용 할 때 조심하고 조심해야합니다. 의사와 상담하는 것을 망설이지 마십시오.
3. 활발한 이사
매일 운동을 가볍게하고 적극적으로 운동하면 임산부의 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다. 격렬한 운동, 수영, 걷기, 임신, 의사의 지시가 필요하지 않습니다.
신체 활동은 고혈압 임산부에게 위험하지 않습니다. 임신 중 활동을 정확하게 증가 시키면 자진하지 않는 것보다 자간전증 위험을 예방할 수 있습니다.
의학적 이유가없는 한 침대 휴식점차 운동을 시작하십시오. 즉시 운동을 강요하지 마십시오.
4. 체중 관리
임신 중에 체중을 모니터링해야합니다. 임신했을 때 의사 나 조산사에게 체중의 이상적인 범위가 무엇인지 물어보십시오. 과체중, 특히 비만으로 인해 혈압이 높아지는 경향이 있습니다. 또한 다리 경련, 당뇨병, 관절통, 궤양 (가슴 앓이), 그리고 쉽게 피곤.
따라서 임신 초기부터 생활 방식을 바꾸어 임신 중에 체중이 안정되고 이상적으로 유지되도록하는 것이 중요합니다.
5. 음식물 섭취에주의하십시오.
균형 잡힌 식사와 소금 섭취를 제한하면 체중을 유지하면서 임산부의 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다. 저지방 단백질, 과일, 채소, 전 곡물 (밀 또는 현미) 및 저지방 유제품을 먹는 데 집중하십시오.
6. 건강한 생활 방식을 적용하십시오.
담배를 피우거나, 처방전 이외의 술이나 마약을 마시거나, 카페인을 함유 한 음료를 마시지 마십시오. 약국에서 구입 한 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하기 전에 또는 다른 의료 조건을 위해 정기적으로 약을 복용하는 경우에는 의사와 상담하십시오.
커피와 같은 카페인을 함유 한 음료는 엄격히 제한되어야합니다. 아기와 임산부에게 위험한 것 외에도 카페인은 혈압에 위험합니다. 미국 산부인과 학회지에 게재 된 보고서에 따르면 카페인은 태아의 영양 섭취를 억제하고 유산의 위험을 증가시킬 수 있다고합니다.
쉬운 일은 아니지만 임산부의 혈압 조절은 엄마와 아기의 건강과 원활한 전달을 위해 매우 가능합니다. 혈압에 대해 궁금한 점이 있거나 궁금한 점이 있으면 즉시 의사를 방문하십시오.
