목차:
- 의료 비디오: [U상담] 머리가 멍하고 입맛이 없는 것이 힘든 46세 주부 외
- 아기의 어려움이 건강하게 자고있는 원인
- 1. 소음
- 2. 뜨거운 실내 온도
- 3. 배고픈 아기
- 4. 아기가 젖니 다.
의료 비디오: [U상담] 머리가 멍하고 입맛이 없는 것이 힘든 46세 주부 외
아기 수면 패턴은 성인과 다릅니다. 아기는 성인보다 더 많은 수면을 필요로합니다. 평균 신생아 (0-3 개월)는 매일 14-17 시간의 수면을 필요로하며 4-11 개월의 아기는 매일 12-15 시간 정도 자야합니다. 수면 시간의 적절성은 성장과 발달에 중요합니다. 그러나 불행히도, 자고있는 데 어려움을 겪고있는 아기가 원인이 될 수있는 여러 가지가 있습니다.너 뭐하고 있니?
아기의 어려움이 건강하게 자고있는 원인
오랫동안 잠자리를해야하고 잘 수 있지만, 아기는 어른보다 잠에서 깨어 난다. 따라서 아기가 잠을 자면 더 나아지고, 잠에서 깨어나서 아기가 다시자는 것을 어렵게 만듭니다. 아기 수면을 방해하는 요소는 다음과 같습니다.
1. 소음
어떤 아기들은 다른 아기보다 소음에 더 민감하여 아기가 쉽게 잠에서 깨어납니다. 그러나 보통 아기가 귀에 익숙한 목소리를 들으면 그는 깨어나지 않습니다. 예를 들어, 어머니 노래, TV 소리 및 기타 소리.
반면에 아기가 평상시에는 듣지 못하는 소리를 듣거나 잠들 때 놀라지 않을 때 소리가 들리면 아기의 수면이 방해받을 수 있습니다. 잠자는 동안 아기가 방해받지 않도록하려면 아기가 잠들 때 소음을 피하는 것이 가장 좋습니다. 아기가 잠자기 때 조용한 환경을 제공하십시오. 밤에는 잠자는 동안 아기 침실 조명을 끄는 것도 중요합니다.
2. 뜨거운 실내 온도
때로는 실내 온도가 높기 때문에 아기가 잘 자고 열이있어 잠에서 깨기가 어렵습니다. 아기가자는 최상의 실내 온도는 베이비 센터에서보고 한 바와 같이 18-22 ° C입니다. 에어컨을 사용하여이 온도에 도달하거나 방의 공기 순환이 원활하게 이루어 지도록 팬을 사용할 수도 있습니다. 그러나 아기와의 팬 거리가 너무 가깝지 않은지 확인하십시오.
3. 배고픈 아기
한밤의 기아로 인해 아기가 일어나기도합니다. 아기가 울기 때문에 아기에게 모유 나 분유를 주어야 아기가 꽉 차서 잠들 수 있습니다. 일반적으로 이것은 아기가 태어난 후 일찍 발생합니다. 굶주림으로 인해 한밤중에 잠에서 깨어나는 아기의 빈도는 일반적으로 아기의 나이가 증가함에 따라 감소합니다.
이것을 자주 발생시키지 않고 자주 자지 않고 잠을 방해하려면 아기가 잠자기 전에 모유 수유를 할 수 있습니다. 그래서, 아기는 위장 상태에서 잔다. 그러나 젖병이있는 아기의 경우 질식 위험이 증가하므로 아기가 빨리 잠들 때까지 젖병을주지 말아야합니다.
아기가 잠 들어있을 때 아기가 젖꼭지를 다시 빨지 않으면 아기의 입에서 젖꼭지를 천천히 제거해야합니다. 아직 채워진 젖병으로 아기를 잠자 게하면 아기의 충치를 유발할 수 있습니다.
4. 아기가 젖니 다.
아기가 젖니가 새끼를 낳을 때까지는 아기가 당황 할 때까지 불편 함을 느낍니다. 아기의 성장하는 치아 징후는 물기를 자주 마시고, 먹기가 어려워지고, 까다로운 것처럼 보입니다. 때로는 잇몸에 통증을 느낄 수 있으므로 밤에 일어날 수도 있습니다. 첫 번째 치아는 생후 첫 해에 언제든지 발생할 수 있습니다. 대개 2 ~ 3 개월입니다.
