목차:
- 의료 비디오: 운동할 때 흔히 저지르는 6가지 실수
- 1. 갑상선 질환
- 2. 진성 당뇨병의 치료
- 3. 노화
- 4. 스테로이드를 사용하여 치료를하십시오.
- 5. 스트레스와 우울증 경험
- 6. 피로와 수면 부족
- 7. 다낭성 난소 증후군 (Polycystic ovary syndrome, PCOS)
- 8. 체액으로 인해 부어 오름
의료 비디오: 운동할 때 흔히 저지르는 6가지 실수
최근에 체중이 갑자기 증가했다고 느꼈습니까? 계획되지 않은 체중 증가는 건강 상태의 징후가 될 수 있습니다. 그렇다면 어떤 건강 상태가 갑자기 극적으로 체중을 늘릴 수 있습니까?
1. 갑상선 질환
갑상선은 몸 속에 갑상선 호르몬을 생산하는 기능을하는 샘입니다. 갑상선 호르몬 자체는 신체의 신진 대사와 소화 조절에 중요한 역할을합니다. 갑상선이 분열되면 갑상선 호르몬이 정상 분비되지 않아 신진 대사가 방해 받게됩니다.
이 조건은 실제로 노인 여성에게 자연적으로 발생합니다. 신진 대사가 느려지면 갑자기 체중이 증가합니다. 일반적으로이 상태를 경험하는 환자에게는 갑상선 호르몬을 몸에 자극하는 약이 투여됩니다.
2. 진성 당뇨병의 치료
당뇨병을 경험하고 혈당을 조절하기 위해 인슐린 치료를한다면 체중이 갑자기 상승하면 놀라지 마십시오. 음식 섭취가 잘 규제되지만, 인슐린 주사를 맞은 당뇨병 환자는 체중 증가의 잠재력이 있습니다. 주입 된 인슐린 호르몬은 식욕에 영향을 주어 체내 지방량을 조절할 수 있으므로 체중이 갑자기 증가하면 불가능하지 않습니다.
3. 노화
나이가 들수록 신체의 근육 질량이 감소합니다. 사실, 가장 큰 칼로리는 근육에서 이루어 지므로, 누군가가 근육량을 간접적으로 감소 시키면 매일 연소되는 칼로리가 감소합니다. 칼로리 소모 능력의 감소는 사람의 체중에 영향을줍니다. 매일 먹는 섭취는 몸에 축적되어 체중이 증가하도록 불에 태울 수 없게됩니다.
4. 스테로이드를 사용하여 치료를하십시오.
스테로이드는 코르티코 스테로이드 (corticosteroids)라고도 알려진 약물의 일종으로 천식이나 관절의 염증과 같은 신체의 여러 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 이 스테로이드 약물을 사용하는 한 가지 부작용은 식욕 증가입니다. 규칙적인 운동을 동반하지 않고 식욕을 증가 시키면 체중이 빠르게 증가합니다.
5. 스트레스와 우울증 경험
우울증과 스트레스를 과소 평가하지 마십시오. 그것은 급격한 체중 증가의 주요 원인이 될 수 있습니다. 각 사람의 스트레스에 대한 신체의 반응은 다양합니다. 대부분의 사람들은 스트레스와 그들이 느끼는 압력으로부터 탈출구로 음식을 만들 것입니다. 그는 우울증을 느낄수록 건강 상태에 관계없이 먹는 음식이 많아집니다.
스트레스를 경험하는 사람들은 보통 얼마나 많은 음식을 먹었는지 알지 못하고 갑자기 체중이 증가하기 때문에 이것은 위험합니다.
6. 피로와 수면 부족
피로는 체중이 급격히 증가한 이유가 될 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 수면 부족을 경험 한 사람들은 과체중 인 경향이 있습니다 충분히자는 사람에 비해. 이것은 수면이 부족한 사람들이 체내에서 렙틴 호르몬이 증가하기 때문입니다.
이 호르몬 인 leptin은 포만감을 일으키며 식욕을 조절하는 역할을합니다. leptin 호르몬이 너무 높으면 신체가 완전히 느끼는 감각에 간섭을 경험하게됩니다. 몸이 많이 먹었지 만 몸이 덜 꽉 차있을 것입니다.
7. 다낭성 난소 증후군 (Polycystic ovary syndrome, PCOS)
다낭성 난소 증후군 (Polycystic ovary syndrome, PCOS)은 일반적으로 여성의 난소 기능에 영향을 미치며 불규칙한 생리 증상과 임신 곤란을 겪습니다. PCOS가있는 여성은 대개 갑자기 체중이 증가합니다. 이 체중 증가는 엉덩이와 허리의 확대 부분에서 볼 수 있습니다. 이것은 생식 호르몬의 비정상적인 변화로 인해 발생하며 신체의 지방 수준에 영향을줍니다.
8. 체액으로 인해 부어 오름
체중이 올라가는 것은 너무 많은 음식물 섭취 때문 만이 아닙니다. 어쩌면 당신은 많이 먹지는 않지만 갑자기 몸무게가 올라가고 발과 손 같은 몸의 일부 부위에서 붓기가 일어날 것입니다. 이것은 보통 심장 및 신장 문제로 인해 체내에 체액이 축적되어 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 부기가 발생하면 즉시 의사를 만나야합니다.
