목차:
- 의료 비디오: 간 건강을 위해 먹지 말아야 할 8가지 식품
- 간염 환자를위한 식단 제한 목록
- 1. 술과 술
- 2. 소금이 많은 음식
- 3. 포화 지방이 많은 음식
- 4. 단백질이 많은 식품
- 5. 달콤한 음식
의료 비디오: 간 건강을 위해 먹지 말아야 할 8가지 식품
간염에 대한 긍정적 인 진단은 음식을 선택할 때 더욱 신중해야합니다. 영양가있는 음식 섭취를 확대하고 너무 많은 음식 섭취를 피하십시오. 그 이유는 특정 음식은 간 기능을 손상시켜 귀하의 상태를 악화시킬 위험이 있음이 알려져 있기 때문입니다. 간염 환자를위한식이 제한은 무엇입니까?
간염 환자를위한 식단 제한 목록
1. 술과 술
알코올 및 주류는 간염 환자의식이 제한에서 1 위를 차지합니다. 맥주, 와인, 샴페인 및 기타 알코올 음료를 마시는 것을 가능한 한 피하십시오. 알코올은 음식 영양소의 흡수를 억제 할 수있는 독성 물질입니다. 알코올을 섭취하면 심지어 일부분 만 알코올성 지방간 질환을 일으킬 수 있습니다. 그러면 섬유화 및 심한 간경변에 대한 간염 환자의 위험이 높아질뿐만 아니라 진행된 간 손상의 진행과 같은 간염 증상이 악화됩니다. 과도한 알코올 섭취는 간 질환을 일으킬 위험을 줄이기 위해 의사가 일반적으로 처방 한 간염 약물 인 인터페론 요법의 효과를 낭비합니다.
또한 여기서 알코올은 술의 형태 일뿐만 아니라 시럽 기침과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제에는 알코올도 포함되어 있습니다.
2. 소금이 많은 음식
간염에 의해 이미 손상된 간은 소금 (나트륨)을 완전히 처리 할 수 없습니다. 신체의 나트륨 농도가 높으면 혈압이 높아져 지방간 질환에 영향을 줄 수 있습니다. 수프, 고기 또는 통조림 야채를 포함한 통조림 식품은 설탕과 소금 함량이 높기 때문에 위가 팽창하고 체액이 유지됩니다. 영양 표시를 읽고 고기, 베이컨, 소금에 절인 쇠고기, 소시지와 같은 고염 처리 식품 섭취를 줄이십시오. 혈압을 조절할 수있는 약에 대해 의사와 상담하십시오.
3. 포화 지방이 많은 음식
간염이 있다고해서 반드시 지방 섭취를 피하는 것은 아닙니다. 간염은 당신이 그것을 깨닫지 않고 체중 감소를 경험하게 할 수 있습니다. 따라서 일정한 체중을 유지하기 위해 지방을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 간 손상은 간에서 담즙을 생성하는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 담즙 유체는 신체가 소화하고 지방을 흡수하는 데 필요합니다.
그러나 부주의 한 지방은 섭취하지 마십시오. 몸에는 건강한 지방이 필요합니다. 예를 들어 불포화 지방이 많은 음식, 예를 들어 올리브 오일, 카놀라유 및 아보카도가 필요합니다. 포화 지방이나 트랜스 지방이 많은 식품은 피하십시오. 포화 지방이 많은 식품의 예로는 버터, 우유 및 모든 동물성 제품이 있습니다.
4. 단백질이 많은 식품
간염으로 인한 간 손상은 몸에 암모니아의 응고를 일으킬 수 있습니다. 신체에서 과도한 암모니아 독소는 뇌 기능을 손상시킬 수 있습니다. 많은 영양 학자와 건강 전문가는 매일 체중 1kg 당 1g 이상의 단백질을 섭취하지 말 것을 권장합니다. 지방 함량이 높은 식품으로는 육류, 가금류, 생선, 유제품, 완두콩, 견과류 및 종자 및 일부 곡류가 있습니다.
5. 달콤한 음식
단 음식은 간염 환자를위한 또 다른 음식 금기입니다. 단 음식에는 혈당을 급격하게 상승시킬 수있는 단순 탄수화물이 포함되어 있기 때문입니다. 혈당치가 너무 높으면 당뇨병을 일으킬 수있어 간 질환의 위험이 증가하거나 간 손상이 심해질 수 있습니다. 달콤한 음식을 먹어도 괜찮지 만, 패스트리, 흰 빵 및 설탕이 들어있는 음식과 같은 단 음식을 제한합니다. 어느 쪽이든, 딸기, 오렌지 또는 사과와 같은 천연 설탕과 섬유질 탄수화물을 함유 한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 식이 섬유가 체내의 혈당 흡수를 늦추므로 혈당 균형을 맞출 수 있습니다.
간은 신체에서 독소를 배출하기 위해 끊임없이 노력하는 중요한 기관입니다. 따라서 올바른 음식을 골라 내십시오.간염 및 기타 간 질환을 치료하는 과정의 중요한 부분입니다. 음식을 선택할 때주의를 기울일수록 건강해질 수 있습니다.
안녕하세요 건강 그룹 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
