4 메뉴 위궤양이있는 분들을 위해 속보를위한 옵션

달리는 금식은 위궤양이나 위 산성 질환을 가진 사람들에게는 확실히 도전 과제입니다. 궤양을 가진 사람들은 새벽이나 금식 일 때 식단 제한을 많이받습니다. 물론이 금기는 금식 중에 궤양을 예방하여 여러분이 순종하는 것이 중요합니다. 그럼, 안전하고 건강한 궤양 환자를 위해 금식을하기위한 메뉴는 무엇입니까?

궤양 환자를위한 다양한 최신 메뉴

단식으로 인한 위장이 재발하는 위궤양을 일으킬 것이라고 생각할 수 있습니다. 사실, 금식은 가슴의 증상을 서서히 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

국립 과학 아카데미 회보에 따르면, 금식은 비만, 스트레스 및 감염을 비롯한 여러 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 증가 된 면역 계통은 인슐린 수준을 증가시킬 것입니다. 그것을 깨닫지 못하면 금식시 신체를 건강하게 만드는 것이 실제로 도움이됩니다.

기본적으로 궤양 환자를위한 iftar 메뉴는 평소와 동일합니다. 궤양을 앓고있는 환자는 산성 음식, 매운 음식, 단단한 음식, 너무 덥거나 차가운 음식과 같은 위산을 자극 할 수있는 음식을 피하도록 권장됩니다.

궤양 환자의 iftar 메뉴는 쉽게 소화 할 수 있고 위 작업에 부담이되지 않는 부드러운 질감이 있어야합니다. 예를 들면 삶은 것, 찐 것, 구운 것 및 볶은 음식.

이번에 궤양에 대한 iftar 메뉴를 제공하는 것에 대해 혼란 스러울 때, 여기에 답이 있습니다.

1. 날짜

당신은 확실히 이미 날짜를 알고 있습니다. 그렇습니다. 금식 중에 많이 나타나는 과일에는 위궤양에 대한 것들을 포함하여 많은 혜택이 있습니다.

날짜는 궤양을 앓는 사람들을위한 메뉴로 제안 된 과일 중 하나입니다. 날짜에는 11.8 그램의 섬유가 포함되어있어 소화 시스템을 원활하게 해줍니다. 뿐만 아니라 금식을하는 날을 먹으면 신체의 산성과 알칼리성 균형을 조절하는 데 도움이됩니다.

이것은 위장이 위산의 증상을 증가시킬 수있는 과도한 산성도로부터 보호된다는 것을 의미합니다. 3 개의 날짜를 새벽과 3 개의 날짜로 소비하면, 가슴 앓이의 증상이 천천히 감소합니다.

2. 으깬 감자 (으깬 감자)

감자는 궤양을 앓고있는 사람들에게 좋은 탄수화물 공급원입니다. 이것은 감자가 위산을 중화시켜 재발하는 위궤양을 예방하는 데 도움이되는 알칼리 성분을 함유하고 있기 때문입니다.

궤양을 앓고있는 사람들을 위해 감자를 가공하는 올바른 방법은 끓이거나 김을내는 것입니다. 그러나 삶은 감자 요리에 지루할 경우, 으깬 감자 또는 으깬 감자 더 맛있습니다.

위산의 증상을 완화시킬뿐만 아니라 으깬 감자의 섭취는 빠른 속도로 깨는 순간 에너지를 끌어 올릴 수 있습니다. 비타민 필요와 미네랄을 유지하려면 브로콜리와 같은 야채 섭취로 으깬 감자 메뉴를 완성하십시오. 브로콜리는 위장을 감염으로부터 보호하기위한 칼륨과 비타민 C의 좋은 공급원입니다.