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삼키기 둥지는 환상적인 판매 가격의 이국적인 음식으로 오랫동안 가공되어 왔습니다. 그러나 잠깐. 그것의 맛있는 맛 외에, 삼키기 둥지는 또한 몸을위한 각종 이득이 있기 위하여 끈다. 제비의 둥지가 건강에주는 유익은 무엇입니까? 자, 다음 리뷰를 참조하십시오.
어떤 새 둥지가 만들어 졌습니까?
Swiftlets는 딱딱한 타액에서 산란을위한 둥지를 만듭니다. 제비는 또한 둥지를 동굴 천장이나 새가 사는 곳에 붙이기 위해 작용합니다.
삼키기의 타액은 칼슘, 철, 칼륨 및 마그네슘이 많은 단백질로 만들어집니다. 많은 사람들이 제비의 둥지가 건강에 유익하다고 생각하는 이유입니다.
제비의 둥지가 건강에주는 유익은 무엇입니까?
한약은 swiftlet 둥지를 먹으면 노화를 막고 암과 싸우며 집중력을 높일 수 있다고 믿습니다. 그러나 또한, 다른 제비 둥지의 많은 다른 이점은 놓칠 것이다 연민입니다.
1. 중요한 아미노산이 들어 있습니다.
여러 가지 종류의 아미노산으로 만든 특수 단백질로 만든 둥지를 만드는 타액 :
- 아스파르트 산과 프롤린은 세포 재생에 유용합니다.
- 시스테인과 페닐알라닌은 기억력 향상, 신경 자극 작용, 햇빛으로부터 비타민 D 흡수 작용
- 티로신, 병후 회복 촉진
- 글루코사민, 연골 회복 과정 돕기
그들 중 일부는 신체에서 생산할 수없고 음식 소스에서 얻어야 만하는 아미노산입니다. 제비 둥지 수프는 아미노산 필요를 충족시키는 올바른 선택입니다.
아미노산 이외에, 삼키기 둥지에는 또한 녹는 단백질 인 일종의 당 단백질과 닭고기 및 생선 스프에 함유 된 것보다 더 높은 항산화 성분이 들어 있습니다.
2. 좋은 광물 공급원인가?
삼키기 둥지의 장점은 기억과 신경 작용을 개선시키는 작용을하는 망간, 구리 및 아연 광물을 포함하여 신체가 필요로하는 다양한 미네랄에 의해 풍부 해집니다. 크롬은 장의 영양분 흡수를 돕습니다.
나머지는 또한 삼키기 둥지에서 그다지 많지 않은 칼슘, 철, 칼륨 및 마그네슘 광물을 포함합니다. 이 미네랄의 기능은 신체가 자연 면역계를 형성하고 염증과 싸우는 데 매우 중요합니다.
3. 인슐린 저항성 예방
한 연구에 따르면 삼키기 둥지를 정기적으로 섭취하면 고지방 식단을 가진 사람들의 인슐린 저항성을 예방할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 제비 둥지의 내용물은 과도한 지방 섭취에 대한 반응으로 뇌가 신호를 방출하지 못하게하면서 인체의 신진 대사가 악화되는 것을 방지합니다.
이 연구는 생쥐에서만 실시되었지만 인간이 섭취 한 경우에도 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다.
