목차:
- 의료 비디오: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey
- 커피를 마신 후 위가 아프다. 아마도 ...
- 1. 커피를 마신다.
- 2. 우유를 사용하여 커피 마시기
- 3. 커피로 창자가 빨리 작동합니다.
- 커피를 마실 때 위가 아프지 않는 팁
의료 비디오: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey
많은 사람들에게 졸음이 울적 해지면 커피 잔은 구원자 음료입니다. 어떤 사람들은 활동을 떠나기 전에 먼저 따뜻한 블랙 커피를 마시지 않고도 하루를 시작할 수 없습니다. 그렇다고하더라도 드물게 커피를 마신 후 복통을 호소하는 사람들이 있습니다. 왜?
커피를 마신 후 위가 아프다. 아마도 ...
1. 커피를 마신다.
2006 년 식품 과학 및 영양학 저널 (Critical Reviews in Food Science and Nutrition)에 게재 된 논문에 따르면 커피는 클로로젠 산 (chlorogenic acid) 함량으로 인해 위산 생성을 촉진 할 수 있다고합니다. 위산 (염산)은 강한 부식성 액체이며, 파괴 될 음식이 없어도 대량으로 웅덩이에 머물러있게되면 위 벽의 내벽을 침식 할 수 있습니다. 이것은 위염을 일으켜 위염 (궤양)을 일으킬 수 있습니다.
빈속에 커피를 마시는 위염은 종종 위통, 딸꾹질, 메스꺼움과 구토를 유발합니다.
2. 우유를 사용하여 커피 마시기
블랙 커피가 강하지 않은 사람들을 위해 종종 우유 나 크림을 첨가합니다. 우유를 마신 후에 복통에 취약해질 수 있습니다. 특히 유당 불내증이 있으면 더욱 좋습니다.
락토스 불내성은 몸이 우유의 젖당을 소화 흡수 할 수 없을 때 발생합니다. 증상으로는 복통, 가슴 앓이, 헛배 부름, 설사 등이 있습니다.
그렇다면 즉시 의사에게 진찰을 받으십시오. 주치의는 일반적으로 사용하는 우유 제품을 두유 또는 다른 대안과 같은 식물성 우유로 대체하여 유당 불내증의 재발을 예방하도록 조언 할 수 있습니다.
3. 커피로 창자가 빨리 작동합니다.
커피의 카페인 및 기타 화학 물질은 창자가 더 빨리 일할 수 있도록 자극 할 수있는 자극제입니다. 이는 정상적이고 정상적인 반응이지만 민감한 사람들에게는 빠른 배변으로 위가 흐려 지거나 경련을 일으킬 수 있습니다. 특히 사람이 위궤양이나 산성 퇴조 같은 소화 장애를 받기 쉬운 경우.
커피를 마실 때 위가 아프지 않는 팁
가장 좋은 해결책은 빈 뱃속에서 커피를 마시지 않는 것입니다. 특히 위궤양이나 위산이 증가하는 경향이있는 사람이라면 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 조금이라도 간식을 먹은 후에 커피를 마셔 라.
커피를 마신 후에도 여전히 위가 아프면 의사와상의하여 원인을 찾아 적절하게 치료하는 방법을 찾아야합니다. 그 동안 매일 커피를 마시는 부분을 조금씩 줄임으로써 시도해보십시오.
