목차:
- 의료 비디오: 단식(벽곡) 수련 #산소분압과 수명...(2018-7)Fasting(Byeoggog) Training #Oxygen Partial Pressure and Lifespan
- 금식 중에 빨아 먹는 것의 위험은 무엇입니까?
- 금식 중에는 점심을 먹는 것이 담배를 끊는 올바른 방법이 아닙니다.
의료 비디오: 단식(벽곡) 수련 #산소분압과 수명...(2018-7)Fasting(Byeoggog) Training #Oxygen Partial Pressure and Lifespan
건강을위한 금식의 가장 큰 이점은 신체의 해독 과정입니다. 그러나 흡연 활동이 계속 수행되면 담배를 피우든지 금식 중에 vaping 하든지 혜택을 상실하게됩니까?
일반적으로 담배 중독자는 빨리 담배를 피우지 않을 때보 다 배고프기를 좋아합니다. 그들은 물과 담배 한 잔 마시고 금식을 취소합니다. 실제로 이것은 매우 유해합니다. 왜냐하면 금식에서 얻은 건강상의 혜택은 하루 종일 담배를 피우는 것만으로도 잃어 버리게됩니다.
금식 중에 빨아 먹는 것의 위험은 무엇입니까?
Vape은 연기를 방출하지 않지만 증기는 방출합니다. 증기를 생성하기 위해, 전기 담배는 니코틴, 프로필렌 글리콜, 맛을 낸 물질 (담배 맛을 시뮬레이트하기 위해)과 물이 들어있는 액체로 채워져 있습니다. 일반 담배와 다른 점은 전기 담배에 유해한 타르 및 유독성 화학 첨가물이 포함되어 있지 않다는 점입니다.
그러나 불행하게도 액체는 프리 래디컬을 일으키는 전기 메커니즘으로 가열되고 증기를 방출합니다. 시간이지나면서 신체에 들어가는 활성 산소는 건강한 세포를 손상시킬 수 있습니다. 또한,이 연구는 발암 성 물질이거나 암을 유발할 수있는 물질을 생성하는 고온의 vape fluid를 발견했다. 흡입 된 증기는 또한 천식 발작, 호흡 곤란 및 기침을 일으킬 수 있습니다.
거의 모든 전기 담배에는 니코틴이 포함되어 있으며 심지어 니코틴이없는 것으로 알려진 일부 전기 담배 제품도 니코틴을 포함합니다. 음,이 전자 담배는 니코틴을 신체에 주사하는 새로운 방법입니다. 잘 알려진 바와 같이, 니코틴은 중독을 일으킬 수있는 신체에 악영향을 미칩니다. 또한 니코틴은 중추 신경계를 자극하고 혈압, 호흡 및 심장 박동수를 증가시킵니다.
실제로 건강하지 않은 화학 물질을 포함하는 다양한 과일 향기를 생성하는 향료. 전자 담배의 또 다른 위험은 폭발의 가능성입니다. 많은 사례 보고서에서 일부 사용자는 vape가 담배를 피우면서 입안에서도 손에 들어갔 기 때문에 심각한 부상을 입었습니다.
금식 중에는 점심을 먹는 것이 담배를 끊는 올바른 방법이 아닙니다.
기본적으로 전기 담배 또는 담배 담배는 둘 다 단기간 또는 장기간에 상관없이 건강에 악영향을 미칩니다. 따라서 전기 담배가 일반 담배보다 안전하다는 가정은 옳지 않습니다. 왜냐하면 지금까지는 전자 담배가 과학적으로 안전하지 못하다는 것이 판명되었습니다. 건강하고 싶다면 전통적인 담배를 전자 담배로 교체하지 마십시오. 그러나 가장 좋은 방법은 흡연을 중단하는 것입니다.
라마단의 순간을 이용하여 담배를 끊을 수 있습니다. 천천히 그러나 확실히, 우리가 금식 할 때 담배에 탐닉은 약화 될 것이다. 금식 기간 중 흡연 시간을 줄이면 흡연을 줄일 수 있습니다. 기아와 음주를 억제하는 단계를 시작하면 우리는 흡연을 포함하여 습관적 인 모든 것을 지키는 과정에 익숙해집니다.
흡연을 중단하려는 욕망을 이어 가기위한 가장 중요하고 효과적인 방법 중 하나는 그의 의도입니다. 왜냐하면 우리가 할 모든 활동은 성공을 성취하기위한 강한 의지에 기반을 두어야하기 때문입니다. 금식을하고자하는 것 외에도, 금식 시간 동안 담배를 피우려는 충동에 저항 할 의도가 있습니다. 어쩌면 라마단 초반에는 흡연에 익숙해 져서 통제하기 어려울 것입니다.하지만 강한 의도와 정신으로 시간이 지남에 따라 확실히 쉬울 것입니다.
