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열정적 인 활동을하거나, 뜨거운 아침에 사무실로가는 열차와 버스를 운동하거나 땀을 흘리면 쉽게 땀을 흘릴 수 있습니다. 특히 습한 경향이 가장 많은 겨드랑이에서. 네가 이걸 가지고 있다면, 너는 확실히 불편 함을 느낀다. 그렇지? 이제 젖은 겨드랑이를 최소화 할 수 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 흥미로운 방법? 다음은보다 완전한 검토입니다.
젖은 겨드랑이를 쉽게 막을 수있는 방법
과도한 땀은 성가시다. 또한 머리카락이 뭉툭 해 보이기 때문에 겨드랑이를 포함한 전신이 땀샘에 몸을 담그는 것처럼 참여하게됩니다. 과도한 젖은 겨드랑이에 대한 두려움없이 더운 날에도 자신감을 유지하기 위해 다음 팁을 속일 수 있습니다.
1. 발한 억제제 사용
겨드랑이 향수 제품으로 탈취제라는 용어에 대해 더 잘 알고있을 것입니다. 탈취제 외에도 많은 발한에도 불구하고 몸을 신선한 상태로 유지할 수있는 발한 억제제가 있습니다.
그러나 둘 다 꽤 다른 기능을 가지고 있습니다. 냄새 제거제는 땀을 막으려 고 의도하는 반면 냄새 제거제는 향기로운 효과로 체취를 예방하는 데 주로 사용됩니다. 젖은 겨드랑이를 예방하고 싶다면 탈취제 사용을 중단하고 발한제를 사용하도록 전환 할 수 있습니다.
왜냐하면, 발한 억제제는 몸의 냄새를 유발하는 박테리아를 죽일 수있는 반면 겨드랑이의 땀샘에서 땀을내는 것을 막을 수 있다고 Dr. 신시아 보리 (Cynthia Barley), 미국의 피부 전문의. Antiperspiran은 잠시 동안 만 작동하므로 나중에 다시 사용해야합니다.
2. 음료수
실제로 과소 평가 되더라도 실제로 충분한 양의 물을 마시면 젖은 겨드랑이를 예방할 수 있습니다. 이것은 신체가 최적의 양의 체액을 섭취하면 체온이 떨어지고 더 추워지기 때문입니다.
당연히, 이것은 땀샘이 정상 양에있는 땀을 또는 너무 많이 생성하는 것을 도울 것이다. 뜨거운 몸은 땀을 흘려 몸의 핵심 온도를 식히기 때문입니다. 열쇠, 하루에 약 2 리터의 물 (8 잔)을 마실 것을 권고합니다.
3. 겨드랑이의 머리카락을 면도하십시오.
지나치게 땀을 흘리는 것을 줄이기 위해 발한 억제제를 사용하는 것이 일상적으로 겨드랑이의 머리카락을 면도하면 더욱 좋습니다. 모든 종류의 머리카락은 기본적으로 자연 수분을 가지고 있기 때문에 이유없이. 그래서 나중에 두꺼운 겨드랑이 머리카락이 실제로 젖은 겨드랑이를 악화시킬 수 있습니다.
특히 체취에 가입하면. 겨드랑이 머리를 면도하는 것은이 불쾌한 냄새를 줄이는 데 도움이됩니다. 그렇더라도 겨드랑이의 머리카락을 면도 한 직후에는 발한 억제제를 사용하지 마십시오. 발한 제품은 새끼를 깎은 피부를 자극 할 수 있기 때문에 몇 시간의 시차를 두는 것이 좋습니다.
4. 면직물을 입는다.
타이트한 옷을 사용하는 취미 또는면으로 만들어지지 않은 취미는 더 매력적으로 보입니다. 반면에, 그것은 또한 당신의 셔츠의 겨드랑이에 젖은 얼룩의 모양을 방아쇠를 당길 것입니다. 그 이유는 신체의 땀 생성이 의류 소재에 의해 적절히 흡수 될 수 없기 때문입니다.
해결책은 다소 느슨한 크기의면에서 옷을 사용해보십시오. 이 선택은 겨드랑이를 포함한 신체가 자유롭게 호흡하고 체온을 빨리 낮추는 것을 용이하게합니다. 간접적으로,이 방법은 젖은 겨드랑이가 옷을 더럽 히지 않도록합니다.
5. 땀을 흘리는 음식을 피하십시오.
믿거 나 말거나, 매일 먹는 음식은 실제로 땀을 흘리는 양에 영향을 줄 수 있습니다. 그렇습니다. 신체가 많은 양의 땀을 만들어 내도록 자극 할 수있는 여러 가지 음식이 있기 때문입니다. 예를 들어, 소화 시스템은 너무 많은 저 섬유질 음식을 먹을 때 더 열심히 일할 것입니다. 또는 소금이 많은 대부분의 음식은 과도한 땀과 소변 생산을 유발할 수 있습니다.
뿐만 아니라 가공 식품, 고지방 식품, 매운 음식, 단단한 음식, 모든 종류의 양파, 맥주 및 카페인 음료도 젖은 겨드랑이의 원인과 동일한 기여를합니다. 대신, 너무 활동적인 땀샘을 진정시키는 역할을하는 음식과 음료의 소비를 증가시킬 수 있습니다.
당신이 노력할 수있는 하나는 소화 시스템에 과부하가 걸리지 않는 음식이나 음료 섭취를 늘리는 것입니다. 예를 들면 물, 녹차, 아몬드, 바나나, 밀, 고구마, 채소, 과일, 우유, 치즈와 같은 고 칼슘 식품.
