목차:
- 의료 비디오: 건강이 도대체 뭐야 2017
- 높은 살충제를 함유 한 과일 종류
- 건강을위한 과일에 농약의 높은 수준의 부작용은 무엇입니까?
- 음식을 통해 살충제에 노출 된 경우 발생하는 증상
- 과일에 대한 높은 살충제를 줄이는 방법은 무엇입니까?
의료 비디오: 건강이 도대체 뭐야 2017
과일은 섬유, 비타민, 미네랄의 원천입니다. 섬유, 비타민 및 미네랄 수요가 충족 될 것이므로 하루에 많은 과일을 섭취하면 실제로 매우 좋습니다. 그러나 만약 당신이 실제로 섭취하는 과일이 높은 살충제를 포함하고 있기 때문에 건강에 좋지 않은 영향을 준다면 어떻게 될까요? 건강을위한 과다 농약의 부작용은 무엇입니까?
높은 살충제를 함유 한 과일 종류
사실, 살충제는 식물을 해충, 진균 및 곤충으로부터 보호하기 위해 사용되는 화학 물질입니다. 일반적으로 가스 형태의 살충제는 식물에 뿌려 지므로 식물의 모든 부분이 과일을 포함한 살충제에 노출됩니다.
다음은 환경 실무 그룹 (Environmental Working Group) 2017의 조사에 근거하여 살충제로 오염되었을 수 있고 높은 살충제를 포함 할 수있는 과일 유형입니다.
- 딸기
- 애플
- 복숭아
- 와인
- 체리
- 배
미 농무부 (US Department of Agriculture)에 따르면,이 유형의 과일은 살충제 잔류 물에 매우 취약한 과일 유형입니다. 따라서이 과일에 높은 농약 잔류 물이 포함되어 있으면 놀라지 마십시오.
건강을위한 과일에 농약의 높은 수준의 부작용은 무엇입니까?
과일에 살충제는 식물에 퍼치가 아닌 해충이나 곰팡이를 만들 수 있지만 인간에게 중독을 일으킬 가능성이 있습니다. 당신이 먹는 과일에 높은 살충제가있는 경우 발생할 수있는 장기적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 신경계 장애.
- 유방암을 포함한 다양한 암의 위험을 증가시킵니다.
- 태아 이상을 초래합니다.
- 혈액 질환을 유발합니다.
음식을 통해 살충제에 노출 된 경우 발생하는 증상
먹는 과일에 실수로 살충제를 섭취 한 경우 발생할 수있는 단기 증상은 다음과 같습니다.
- 메스꺼움을 느끼고 토하기를 원한다.
- 어지러운 느낌
- 복통
- 호흡 곤란, 과민 반응을 일으킬 수 있음.
- 발작이있는 경우 (심한 경우)
과일에 대한 높은 살충제를 줄이는 방법은 무엇입니까?
살충제에 취약한 과일은 먹지 않거나 먹지 않아야합니다. 과일의 살충제 수준을 낮추거나 심지어 사라지게 할 수있는 여러 가지 일을함으로써이 문제를 해결할 수 있습니다.
다음은 과일에서 농약 잔류 물을 제거하는 단계입니다.
- 미리 과일의 세균 오염을 피하기 위해 손이 깨끗하고 비누로 씻어 졌는지 확인하십시오.
- 구입 한 과일을 수용 할 수있을만큼 큰 용기를 준비하십시오. 그런 다음 용기에 물을 채우십시오.
- 물로 채워진 용기에 1 스푼의 소금을 넣고 물을 천천히 저어주세요.
- 당신이 구입 한 과일을 소금물로 가득 찬 그릇에 담으십시오.
- 하나 하나를 가지고 손으로 과일의 표면을 문질러주십시오. 이 문지르는 방법은 농약의 잔류 물을 제거하는 데 효과적입니다.
- 부드럽거나 부드러운 질감의 과일은 너무 세게 문지르지 마십시오.
- 실제로 물로 과일을 씻기 충분하기 때문에 과일을 씻을 때 비누를 사용하지 마십시오.
