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Wheezing은 좁은기도를 통해 공기가 흐를 때 생기는 특유의 소리입니다. 매우 부드러운 호각처럼 들리는 Wheezing은 내뿜거나 숨을들이 쉬면 더 커질 것입니다. 이것은 종종 수면 전이나 수면 중 발생합니다. 그것을 깨닫지 못하면 천명음의 출현은 알레르기, 천식, 기관지염 및 폐렴과 같은 호흡기 질환이있는 징후 일 수 있습니다. 다음 리뷰에서 wheezing을 다루는 방법을 배웁니다.
왜 천명이 발생할 수 있습니까?
천명의 원인을 찾으려면 의사와상의해야합니다. 의사는 얼마나 자주 빈맥을 유발하는지 알아보기 위해 검사를 할 것입니다.
일반적으로 재발 성 천명의 가장 흔한 원인은 천식과 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD)입니다. 이 질병은 폐의 작은기도에서 수축과 근육 경련 (기관지 경련)을 일으 킵니다. 그러나 목이나기도의 부종이 커지면 천명음이 생길 수도 있습니다. 천명음의 다른 일반적인 원인에는 감염, 알레르기 반응 또는 물리적 차단 (예 : 종양 또는 흡입 된 이물질)이 포함됩니다.
약물없이 천명음을 다루는 법
갑자기 나타난 Wheezing은 확실히 당신을 혼란스럽게 만듭니다. 그러나 아래의 방법으로 천명음을 예방하고 극복 할 수 있기 때문에 진정하십시오.
1. 가슴에 에센셜 오일을 바르십시오.
일부 에센셜 오일 (에센셜 오일)는 천명의 재발을 감소시키는 것으로 알려져있다. 그러나 천명이 재발하지 않은 경우에도 효과적인 사용을 염두에 두십시오. 유용한 것으로 알려진 일부 에센셜 오일은 박하 잎 오일, 유칼립투스 오일, 라벤더 오일, 정향 오일입니다.
2 방울의 에센셜 오일을 4 분의 1 컵으로 섞으십시오.캐리어 오일 그것은 에센셜 오일을 얇게 할 것입니다. 가슴에 바르고 15-20 분 동안 숨을 쉬게 한 다음 가슴에서 깨끗하게 닦아냅니다. 특히 라벤더 오일과 유칼립투스 오일은 2-3 방울의 오일을 뜨거운 물동이에 섞습니다. 물에 손을 대지 말고 얼굴을 물 위에 올려 놓으십시오 (자극이 없도록 눈을 감았을 때). 그런 다음 모든 수증기가 호흡기로 들어갈 수 있도록 수건으로 머리를가립니다.
그러나 일부 사람들은 특정 냄새에 너무 민감하여 실제로는 천명음을 유발할 수 있습니다. 그러므로 조심스럽게 사용하고 증상이 악화 될 경우 사용을 중단하십시오.
2. 따뜻한 목욕을해라.
가슴에 따뜻한 수건을 약 30 분 동안 담그고 15 분 동안 따뜻한 목욕을합니다. 따뜻한 물에서 나오는 열과 증기는 호흡을 완화하는 데 도움이됩니다. 또한 몸의 긴장과 편안함을 더 해줍니다. 특히 침대 앞에 따뜻한 목욕을하는 경우. 숨소리를 방해하지 않고 잘 수면을 취할 수 있습니다.
3. 담배 연기를 피하십시오.
흡연은 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 간접 흡연으로 담배 연기 나 담배를 피우는 부작용 중 하나가 천명음이다. 이미 담배를 피우면 더 심한 증상을 겪게 될 것입니다.
당신이 경험하는 천명음이 알려지지 않은 경우, 반복적으로 발생하고 심각하기 때문에 올바른 치료를 받으려면 의사와 즉시 상담해야합니다.
