목차:
- 의료 비디오: 조던 피터슨 & 스티븐 힉스 - 포스트모더니즘의 역사와 진단
- 졸린 느낌이 지루합니까? 분명히 이것이 이유입니다.
- 지루함을 느낄 때 뇌는 자동으로 졸음을 증가시킵니다.
- 회의 중일지라도 졸린 때문에 하품을 계속하십시오. 무엇을해야합니까?
의료 비디오: 조던 피터슨 & 스티븐 힉스 - 포스트모더니즘의 역사와 진단
지루함을 느낄 때 무엇을합니까? 대부분의 사람들은 똑같다고 생각합니다. 즉, 지루할 때, 그들은 종종 졸린 느낌을 갖습니다. 전에는 졸음이 없었습니다. 지루함을 느낄 때 졸린 이유는 과학적으로 설명 될 수 있습니다. 당신이 지루할 때 당신이 자고 싶어 할 이유가 여기에 있습니다.
졸린 느낌이 지루합니까? 분명히 이것이 이유입니다.
하루에 누군가를 기다릴 때나 프레젠테이션을 듣거나 사무실에서 만나는 동안 여러 번 지루할 수 있습니다. 그 일이 언제 다시 느껴 지는지, 너는 무엇을 생각하니? 갑자기 졸린 기분이 드나요? 예, 이것은 매우 자연 스럽습니다. 분명히,이 상태는 과학적으로 설명 될 수 있습니다.
그래서,이 체리 나라에서 시작된 연구에 따르면, 당신의 두뇌의 신호로 인해 지루함을 느낄 때 졸음이 생깁니다. 이 사실은 연구자가 생쥐에 대한 실험을했을 때 나타났다. 연구에서, 그들은이 생쥐의 신경 활동과 행동을 조사했다. 연구가 끝나면 지루함이 뇌를 자극하여 당신을 더 졸 립게 만듭니다.
지루함을 느낄 때 뇌는 자동으로 졸음을 증가시킵니다.
네, 뇌가 갑자기 졸음의 원인이라고 말할 수 있습니다. 네이처 커뮤니케이션즈 (Nature Communications) 지에 게재 된 한 연구에 따르면, 뇌의 일부는 즉각적인 핵이라고합니다.
핵 akumbens는 두뇌에서 즐거운 정보를 받고 신체의 아데노신 호르몬의 양을 조절하는 곳과 같이 다양한 역할을하는 뇌의 일부입니다. 호르몬 아데노신 호르몬은 당신이 졸린 채 결국 잠이 들도록 자극하는 호르몬이므로 호르몬은 종종 수면 호르몬이라고도합니다.
지루함이 그 당시 당신이하는 흥미로운 활동으로 인한 것이 아닌 지금은 시체의 핵에 영향을 미칩니다. 뇌의 그 부분은 쾌적한 정보 나 자극을받지 못합니다. 그래서 지루해지면 궁극적으로 아데노신 수치가 올라갑니다.
아데노신 수치가 상승하고 신체가 풍부 해지면 곧 눈이 아프고 졸 리게됩니다. 지루함을 느낄 때 졸린 상태가됩니다.
회의 중일지라도 졸린 때문에 하품을 계속하십시오. 무엇을해야합니까?
회의 중간에 심심하다면, 졸음이오고, 하품을 계속하는 것을 알지 못합니다. 사실, 당신은 중요한 활동에 있습니다. 음, 이것을 극복하기 위해 다음을 할 수 있습니다.
- 숨을 크게 쉬어 라. 이것은 산소가 몸 안으로 제대로 들어갈 수있게합니다. 어쩌면 그 당시 당신의 뇌는 지루함 때문에 공기가 부족했을 것입니다.
- 차가운 음료를 마시는 시간을 가지십시오. 음주가 허용되면 찬물을 마셔 두뇌를 냉각시켜 하품을하지 마십시오.
