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갑자기 망각을 경험할 수도 있습니다. 어느 날 갑자기 핸드폰을 넣을 곳을 잊었거나, 어제 소개 된 사람의 이름을 잊어 버렸거나 부엌으로 들어갔다가 갑자기 혼란스러워 할 일을 혼란스럽게 만들었습니다. 너무 자주 잊어 버리는 것은 실제로 기억 장애를 나타낼 수 있습니다. 그러나 합리적인 한도 내에서 잊어 버리는 것은 실제로 두뇌를 더 똑똑하게 만들 수 있습니다. 어째서?
왜 우리는 잊을 수 있습니까?
두뇌는 항상 서로 통신하는 네트워크로 작동합니다. "잊어 버림"은 네트워크 간의 통신이 일시적으로 중단되어 초점을 맞출 수 없기 때문에 발생할 수 있습니다.
사람이 울리거나 다른 산만 함의 형태로 장애를 경험하면 기억하는 사람의 능력이 저하됩니다. 그리고 당신이 무언가를 기억하려고 할 때, 당신의 두뇌는 잊었던 것을 기억할 수 있도록 새로운 네트워크를 형성 할 것입니다.
두뇌를 더 똑똑하게 할 수 있다는 것을 잊었습니다.
이마 뒤에 위치한 전두엽 피질은인지 조절과 기억 조절에 중요한 역할을하는 뇌의 일부입니다. 이 영역에서는 가지고있는 기억이 두 방향으로 바뀌어 강해지거나 약해질 것입니다.
더 약한 기억은 잊어 버리는 것을 경험하게 될 이유입니다. 뉴런 저널에 실린 한 연구에 따르면 독특한 사실은 무언가를 잊어 버리는 것이 정상이며 당신을 더 똑똑하게 만들 수 있다는 것입니다.
이 연구는 중요하지 않은 세부 사항을 잊어 버리는 기억의 목적은 중요한 정보를 유지하고 덜 중요하다고 생각되는 것을 풀어줌으로써 뇌가보다 최적의 결정을 내릴 수 있도록하는 것이라고 말합니다.
잊어 버린 프로세스는 일반적으로 오래된 메모리가 새로운 메모리로 대체되기 때문에 발생합니다. 이것은 새로운 뇌 세포가 새로운 것들을 배우는 것과 관련된 뇌의 해마 영역에 형성되기 때문입니다. 이러한 새 셀은 이전 메모리를 덮어 쓰고 액세스하기 어렵게 만듭니다. 새로운 상황에 적응하고 올바른 결정을 내리는 데 도움이 될 수있는 옛 기억과 새로운 기억의 교환입니다.
그러나 두뇌가 오래된 기억을 잊어 버렸다고해도 뇌는 과거 경험에서 배우고 현 상황에 더 잘 적용 할 수있는 과거의 큰 그림을 기억할 수 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
너무 자주 잊어 버려도 여전히 지켜봐야합니다.
따라서, 때때로 물건을 넣는 것을 잊어 버린 경우, 방금 읽은 물건 또는 방금 만난 사람들은 두뇌가 기억하기가 너무 힘들게하지 마십시오. 왜냐하면 그것은 당신의 기억 시스템이하는 일을하고 있다는 신호 일 수 있기 때문에 그것은 정상입니다. 그러나 너무 자주 잊어 버린 경험이 있다면 뇌의 기억에 방해가 될 수 있으므로 의사와상의해야합니다.
