목차:
- 의료 비디오: [U상담] 아버지의 부당한 대우에 머리끝까지 화가 나는 25세 남자 공시준비생 외
- 연구 결과 요로 감염 위험이 너무 큼.
- 여성들도 그것을 경험할 위험이 있습니까?
- 요로 문제의 위험을 줄이는 방법이 있습니까?
의료 비디오: [U상담] 아버지의 부당한 대우에 머리끝까지 화가 나는 25세 남자 공시준비생 외
어쩌면 작업의 요구 때문에 또는 앉은 자세에서 진정으로 행복하기 때문에, 많은 사람들은 종종 오랫동안 앉아 있습니다. 이것을 자주하는 경우 조심하십시오. 요로의 영향이 나중에 발생한다는 것은 불가능하지 않습니다. 관계가 요로와 관련되어 있습니까? 너무 오래 앉아있을 위험에 대한 해답을 확인하십시오.
연구 결과 요로 감염 위험이 너무 큼.
BJU International 의학 저널에 실린 한 연구는 약 70,000 명의 중년 남성에 대한 연구를 실시했습니다. 연구자들은 참가자들이 앉아서 신체 활동을하며 지난 2 년간 요로 증상 (LUTS)이 낮아지는 시간을 알아 내려고했습니다.
루츠 또는 하부 요로 증상은 방광, 전립선 및 요도를 비롯한 하부 요로 문제와 관련된 질환입니다. 즉,이 상태는 요로 감염 (UTI)으로 인해 발생하는 증상으로 해석 할 수 있습니다.
분명히 신체 활동으로 하루에 5 시간 이상을 보내는 사람들은 요로 증상을 경험할 위험이 더 크지 않습니다. 보통 배뇨로 표시되어있어 소변이 더 자주 소변을 보니 너무 빨리 소변이 보입니다. 밤에는 소변을보기 위해 자주 깨어납니다.
호주의 Andrology 페이지에서보고하면, 요로 증상의 대부분은 중년 남성에 의해 실제로 경험됩니다. 그러나이 조건이 청년을 공격 할 가능성도 배제하지 않습니다.
여성들도 그것을 경험할 위험이 있습니까?
박사. 캘리포니아 대학의 산부인과 의사이자 강사 인 Linda Brubaker는이 연구의 대상은 남성이지만 신체 활동 부족으로 너무 오래 앉아있을 위험이 여성의 요로 증상의 위험을 낮추는 것은 불가능하지 않다고 주장했다.
여성의 하부 요로 증상의 출현에 대한 기본 이유는 대개 항상 동일하지 않습니다. 닥터에 의해 설명 된 방광을 비우는 책임이있는 신경, 근육 또는 결합 조직의 건강 문제부터 시작합니다. Jill Maura Rabin은 Hofra Northwell School of Medicine의 산부인과 의사입니다.
또한 여성의 나이 또한 요로 문제의 위험을 증가시키는 역할을합니다. 그 이유는 나이가 많을수록 질 및 방광의 결합 조직도 얇아지기 때문입니다.
이 조직을 얇게하는 효과는 폐경기를 경험하고 호르몬 에스 트로겐 생성이 감소하여 질 및 방광 주위의 신경과 근육이 최적으로 수축 할 수없는 경우에 나타납니다.
시간이 지남에 따라이 상태로 인해 소변을 보급하기가 어려워 지므로 배뇨 과정이 불완전 해집니다. 특히 너무 오래 앉아있을 위험이있는 경우. 방광 조직으로의 혈액 흐름이 원활하지 않아 방광 주위의 신경 및 근육의 작용에 영향을 미칩니다.
요로 문제의 위험을 줄이는 방법이 있습니까?
박사에 따르면 Rabin, 요로에 증상이 실제로 많은 사람들이 경험하지 않습니다. 그러나, 조건이 당신을 공격하기 전에 어떤 예방을하는 것이 결코 아프지 않습니다. 흡연을 중단하고 균형 잡힌 식단을 적용하며 이상적인 체중을 유지하는 방법.
이상적인 몸무게를 갖는 것은 외모를 지원할뿐만 아니라 방광에 과도한 압력을 피할 수도 있습니다. 또한 소변 릴리스 과정을 원활하게 진행하면서 몸을 잘 보전하기 위해 항상 많은 양의 수분을 마셔야합니다.
무엇보다 중요한 것은 어떤 조건에서도 너무 오래 앉아서는 안됩니다. 일상 생활에 항상 앉아 있어야한다고 생각되면 가능한 한 자주 일어나고 움직이십시오. 자유 시간과 가벼운 운동을 채우는 것도 너무 오래 앉아서 방광 문제가 생기는 것을 막는 데 도움이됩니다.
