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청결이 보장되지 않는 곳에서는 간식을 먹으면 식중독을 일으킬 수 있습니다. 게으른 사람이라면 먹기 전에 손을 씻으십시오. 결과적으로 복부 통증, 가슴 앓이, 설사 및 심한 탈수증을 경험하게됩니다. 그렇다면 보통 코코넛 물을 찾아서 문제가되는이 소화 장애를 치료하십시오. 코코넛 물의 이점은 식중독의 영향을 중화시키는 데 정말로 효과적입니까 아니면 단지 제안입니까? 부모님의 말씀을 자주 듣기 때문에?
코코넛 물의 영양 성분 개요
코코넛은 삶에 가장 유익한 식물로 알려져 있습니다. 코코넛의 거의 모든 부분을 활용할 수 있습니다. 나무, 껍질 또는 코코넛 껍질을 숯으로 만들려면 몸통에서부터 고기를 먹어야하며 코코넛 물을 마셔야합니다.
영양 성분으로 판단 할 때, 코코넛 물 240 밀리리터 당 1 컵당 43.6 칼로리, 설탕 10.4 그램, 나트륨 43.6 그램, 비타민 B 복합체, 비타민 C, 그리고 인, 칼륨, 칼슘, 마그네슘.
실제로, Livestrong, 영양 학자 Therese Bonnani, R.D에서 인용 한 코코넛 물에는 과일 쥬스 및 스포츠 음료와 비교하여 꽤 많은 양의 전해질이 들어 있다는 것이 밝혀졌습니다.
코코넛 물의 이점이 식중독을 극복 할 수 있다는 것이 사실입니까?
식중독의 영향으로 발생하는 설사는 신속하게 치료하지 않으면 심한 탈수증을 유발할 수 있습니다. 식수는 실제로 체액을 복원하는 데 도움이 될 수 있지만 설사로 인해 잃어버린 전해질을 복원하기에는 물이 충분하지 않은 경우가 있습니다.
코코넛 물에는 물보다 많은 전해질이 포함되어있어 설사의 회복 속도를 높일 수 있습니다. 또한 코코넛 물에 든 다양한 물질은 해독 과정이 식중독으로 인해 소화관에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
또한 코코넛 물의 자연적인 단맛은 설사, 탈수 및 식중독의 여러 가지 다른 원인으로 인한 메스꺼움 및 구토감을 제거하면서 몸의 다리를 가볍게하는 데 도움이됩니다.
그러므로 코코넛 물의 이점이 여러분이 경험하는 식중독을 중화시키는 데 도움이 될지 의심의 여지가 없습니다.
얼마를 마셔야합니까?
식중독 후 코코넛 물의 혜택을 얻으려면 대부분의 영양 학자들이 1 잔 또는 2 잔만을 마시는 것이 좋습니다. 주의 사항 : 코코넛 물은 치료제가 아니라 증상 완화제로서 만 사용하십시오.
적절한 치료를 계속하지 않고 식중독 후 코코넛 물을 마시는 것만으로도 회복 과정을 빠르게하는 데 중요한 다른 영양소로 제한됩니다. 왜냐하면, 코코넛 물에는 탄수화물이 약간 밖에 들어 있지 않기 때문에 몸에 필요한 에너지 원입니다.
대신, 너무 많이 마시지 마십시오. 너무 많은 코코넛 물을 마시는 것도 좋지 않습니다. 짧은 시간에 칼륨이 풍부한 코코넛 물을 충분히 마시면 고칼륨 혈증으로 알려진 상태 인 몸에 칼륨이 축적 될 수 있습니다.
코코넛 물을 마시고 식중독 증상이 지속되거나 악화되는 경우 의사에게 신속하게 적절한 치료를 받아야합니다. 심한 탈수증을 가진 사람들은 즉시 의학적 도움을 받아야합니다. 또한 코코넛에 알레르기가 있으면 코코넛 물을 피하십시오.
