공포 영화는 칼로리를 태울 수 있습니다

의료 비디오: [최초광고리뷰] 초등학생들이 찍은 공포영화! 그날 난 학교에 가지 말았어야했다.

신화 나 제안처럼 들릴지도 모릅니다. 그러나 공포 영화를 본다면 약간의 무게를 잃을 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 2012 년 보고서가 게재되었습니다. Telegraph.co.uk 사실을 설명하십시오.

이 연구에 따르면, 호러 영화와 같은 아드레날린 펌핑 영화를 보는 사람들은 약 90 분, 1 시간 동안 걷는 것과 비슷한 113 칼로리를 줄일 수 있으며 초콜릿 한 조각에 의해 생성 된 칼로리와 같습니다.

웨스민 스터 대학 (University of Wesminster)의 연구원은 선택된 공포 영화를보기 위해 10 명의 사람들을 대상으로 한 조사를 실시했다. 연구팀은 심장 박동수, 산소 흡입량, 이산화탄소 방출량을 기록했으며, 칼로리 소모량은 영화에서 3 점 모두 증가했다고 밝혔다.

이 연구는 또한 청중을 급상승 시키도록 고안된 영화는 영화에 등장하는 공포가 최고의 칼로리 버너이기 때문에 자리에서 뛰는 것으로 나타났습니다. 왜냐하면 심장 박동이 빠르게 뛰게하기 때문입니다.

박사. 웨스트 민스터 대학 (Westminster University)의 세포 대사 및 생리학 분야 수석 강사이자 전문가 인 리차드 맥켄지 (Richard Mackenzie)는 검사를받는 모든 10 개의 필름으로 심장 박동이 빠르게 빨라진다 고 전했다. 박동이 빨라지고 몸 주위에 펌핑 된 혈액이 빨라짐에 따라 신체가 아드레날린의 압력을 경험하게됩니다 ...

"신체는 급격한 스트레스로 짧은 놀라움으로 인해 생성되는 아드레날린을 신속하게 방출합니다 (이 경우 공포 때문에). 그 효과는 식욕을 줄이고 기초 신진 대사 수준을 높이며 결과적으로 칼로리를 최고 수준으로 태우는 것입니다. "라고 Richard는 말했습니다.

웨스트 민스터 대학의 여러 연구자들의 연구에 참여한 LOVEFiLM 영화 대여 회사 Helen Cowley의 영화 편집자는 많은 사람들이 눈을 감고 무서운 장면을 보지 못하도록 눈을 돌리는 동안 눈을 감고, 베개 뒤에 숨고, 지지자를 안고있는 경향이 있다고 말했다. 이 연구는 영화의 무서운 장면을 보도록 강요하여 실제로 몇 칼로리를 태울 수 있음을 시사합니다.

Helen은 "보고있는 동안 눈을 뜨게하는 것이 가장 좋습니다."라고 말했습니다. 전신.

이러한 연구 결과를 토대로 100 개 이상의 많은 칼로리를 줄일 수있는 10 가지 최고의 필름이 있습니다.