목차:
- 아프지 만 실제로 건강하다고 느끼는 사람들의 특성
- 1. 항상 자신의 건강에 대한 혐의에 대한 정당성을 찾으십시오.
- 2. 건강을 잘못 점검하는 것
- 3. 경미한 증상은 심각한 질병과 관련이 있습니다.
- 4. 항상 아프다.
- 5. 여러 번 동일한 건강 검진을 수행하십시오.
- 6. 의사와의 약속을 피하십시오.
- 7. 자신의 건강 상태에 대해 계속 이야기하십시오.
실제로 건강 할 때 항상 아플 때 느끼는 사람들을 알고 있습니까? 아니면 너 스스로 경험 한거야? 위험한 질병을 앓고 있다는 불안과 과도한 두려움이 hypochondria라고합니다. 외국 의학 용어로이 조건은 또한 질병 불안 장애 또는 신체 증상 장애. 보통, hypochondria의 특징은 구체적으로 매일 나타나는 태도에서 볼 수 있습니다.
아프지 만 실제로 건강하다고 느끼는 사람들의 특성
6 개월이 넘는 기간 동안 다양한 증상을 겪는다면 정신 이상을 앓고있는 정신과 의사 만 진단을받을 수 있습니다. 많은 증상 중에서, 당신이 무의식적으로 가질 수있는 hypochondria의 몇 가지 특성이 있습니다.
1. 항상 자신의 건강에 대한 혐의에 대한 정당성을 찾으십시오.
hypochondria를 가진 사람들은 그들의 건강에 대한 과도한 불안을 가지고 있습니다. 의사를 만나서 건강하다고 말하면 건강에 문제가 있다는 것을 부정하고 느끼게됩니다. 따라서 모든 의사가 똑같은 말을해도 그는 계속 다른 의사에게 갈 것입니다 : "괜찮습니다."
이런 일이 일어나면 문제는 육체적이지만 정신적이지 않다는 신호입니다. 그러므로 진정하라. 예를 들어, "의사가 건강하다고 말하면서도 질병에 걸렸다는 증거는 무엇입니까?" 아무런 증거가 없다면, 그것은 단지 근거없는 두려운 것임을 명심하십시오.
2. 건강을 잘못 점검하는 것
종종 아프다고 느끼는 사람들은 언제 어디서나 온도계를 휴대 할 수 있습니다. 조금씩 조금씩 그는 체온계로 체온을 즉시 확인하게 될 것입니다. 실제로 그의 건강에는 아무런 문제가 없습니다.
그는 또한 매일 모니터링해야하는 특정 질병을 앓고 있다는 징후가 없더라도 수십 미터 또는 혈당 검사 키트와 같은 다양한 의료 장비를 "수집"할 수 있습니다.
3. 경미한 증상은 심각한 질병과 관련이 있습니다.
미국 캘리포니아 주에있는 Invictus Psychological Services의 심리학자이자 치료사 인 Forrest Talley 박사는 주장하는 바와 같이 hypochondria를 가진 사람들은 대개 과장된 것으로 유명합니다. 경미한 질병의 증상은 위험한 질병과 관련이 있습니다.
예를 들어, 가려운 목구멍이 있으면 폐렴과 일련의 다른 급성 호흡기 질환의 가능성이 있습니다. 이 두려움은 궁극적으로 논리를 무시합니다. 당신은 또한 사소한 증상을 건강이나 심지어 삶을 위협 할 큰 재앙으로 간주합니다.
4. 항상 아프다.
hypokondrial 생각을 가진 사람들은 항상 나쁜 건강 상태에 대한 걱정으로 가득 차 있습니다. 당신은 항상 신체에서 발생하는 최악의 가능성에 대해 생각하는 것을 어지럽게합니다. 사실, 당신의 마음은 하나의 질병을 생각하는 것에서 다른 것으로 옮길 것입니다.
결과적으로, 당신은 항상 당신이 심각하게 아프다고 느끼고 의사를 만나야합니다. hypochondria를 가진 사람들이 거의 항상 그들의 시간과 돈을 의사에게가는 데 쓰는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
때로는 건강 상태를 정기적으로 검사하면 실제로 일찍 질병을 발견 할 수 있지만, 명백한 이유가 없으면 지나치게 수행하면 정신 건강에 좋지 않습니다.
5. 여러 번 동일한 건강 검진을 수행하십시오.
hypochondria의 또 다른 증상은 항상 반복적으로 동일한 건강 테스트를하는 것입니다. 의사의 검사 결과와 결과를 신뢰할 수 없으므로 계속해서 추가 검사를 요청하거나 다른 곳에서 유사한 검사를 수행하게됩니다. 사실, 실제 테스트 결과는 동일합니다. 즉 당신이 괜찮다고 말합니다.
이것은 실제로 존재하지 않는 평결이나 의사의 진단을 지속적으로 추구하기 때문에 매우 피곤합니다.
6. 의사와의 약속을 피하십시오.
모순 된 것처럼 보이지만 일부 hypochondrial 사람들은 약속을 피하기로 선택합니다 (약속) 의사와 상담하십시오. hypochondria를 가진 사람들이 그들의 건강에 관한 나쁜 정보를 듣는 것을 매우 걱정한다고 느끼기 때문에 보통 이것은 행해진 다.
그래서 그는 종종 건강 검진 다만 그의 두려움 때문에 루틴. 실제로 심각한 건강 문제가있는 것으로 밝혀지면 검사를 피하면 실제로 상태가 악화됩니다.
7. 자신의 건강 상태에 대해 계속 이야기하십시오.
LA에있는 Eating Disorder Therapy의 심리학자 인 Lauren Mulheim에 따르면, hypochondrial 사람들의 특징 중 하나는 항상 건강 문제에 관해 이야기하는 것입니다. hypochondrial 생각을 가진 사람들은 여러 가지로 가득 차 있기 때문에 그들은 자신의 건강을 넘어 다른 것들에 집중하지 않기 때문에.
가끔은 hypochondria 사람들은 항상 자신의 상태가 매우 놀랍고 더 나쁜 것처럼 자신이 생각하는 우려와 함께 자신의 건강 문제를 논의하기 위해 지속적으로 대화를 지배합니다.
