목차:
- 의료 비디오: The nightmare videos of childrens' YouTube — and what's wrong with the internet today | James Bridle
- 원인 아기 블루스?
- 얼마나 오래 아기 블루스 자리를 차지할 것인가?
- 누군가를 도울 수있는 방법 아기 블루스?
의료 비디오: The nightmare videos of childrens' YouTube — and what's wrong with the internet today | James Bridle
출산 한 지 며칠 후, 우울하고 쉽게 울 수 있으며 쉽게 화가납니다. 이 상태는 다음과 같이 알려져 있습니다. 아기 블루스. 아기 블루스 매우 일반적. 10 명의 어머니 중 8 명은 분위기출산 후.
너는 느낄지도 모른다 :
- 아기가 건강하더라도 걱정하지 마라.
- 불안한
- 집중할 수 없다.
- 피곤하지만 잠을 잘 수가 없다.
- 원인없이 울기 쉽다.
원인 아기 블루스?
아기 블루스 출생 초기 몇 주 동안 호르몬 변화와 관련이있는 것으로 추정된다. 당신의 몸은 아기를 낳을 때 느끼는 아드레날린의 감소와 같은 많은 조절을 경험할 것입니다.
임신 호르몬은 우유 생산을 시작할 때 서서히 사라집니다. 식단이 바뀔 것입니다. 신체적 변화가 일어날뿐만 아니라 아기의 큰 책임감 때문에 감정에 영향을 미칩니다.
실제로 부모님으로서의 새로운 역할은 병원을 나와 처음 몇 일을 지나면 실현 될 수 있습니다. 엄마가되는 것을 좋아하지만, 새로운 역할은 당신을 우울하게 만들 수 있습니다.
아기를 돌보는 방법과 아기를 낳은 후에 항 기울임 꼴을 느끼는 방법을 혼동스럽게 느낄 수 있습니다. 가능한 한 매일 밤이나 낮에 충분한 수면을 취하기가 지치거나 어려울 수도 있습니다.
얼마나 오래 아기 블루스 자리를 차지할 것인가?
걱정하지 마십시오. 곧 상황이 개선 될 것입니다. 아기 블루스 질병이 아니며 대개 몇 시간 또는 며칠 지속됩니다. 너는 최고봉을 느낄지도 모른다. 아기 블루스 아기가 태어난 후 3 일과 5 일 사이.
아기 블루스 의사를 방문 할 필요없이 며칠 만에 사라질 것입니다. 주변에서 충분한 휴식과 지원을 받으면 기분이 나아질 것입니다.
그러나 한 달 이상 아기가있는 상태에서 우울증을 느낀다면 아기를 경험할 수도 있습니다. 출생 후의 우울증 (PND) 일명 산후 우울증. PND가 있다고 생각되면 조언, 지원 및 치료를 제공 할 수있는 의사에게 연락하십시오.
누군가를 도울 수있는 방법 아기 블루스?
당신이 고통받는 어머니의 파트너, 친척 또는 친구 인 경우 아기 블루스, 이것이 정상적인 지 확인하십시오. 그는 피곤하고 자신을 확신 할 수 없습니다. 다음을 시도하십시오.
- 그를 위해 시간을 설정하는 데 도움
- 그를 위해 요리를 도와줍니다.
- 충분한 휴식을 제안하십시오.
- 그는 그가 좋은 엄마라는 것을 깨달았습니다.
- 방문 손님을 제한하십시오.
- 그가 그것을 필요로한다면 그는 울게합시다.
- 그것을 들어라.
중요한 것은 당신이 항상 그를 위해 거기에있게 될 것이라고 느끼게하는 것입니다. 또한 그에게 자신의 시간을 가질 수있는 기회를 제공하십시오.
안녕하세요 건강 그룹은 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
