출산 후 치질 : 그것을 극복하는 방법?

출산 후 즉시 구호의 감각이 생깁니다. 9 개월 동안의 투쟁이 성공적이었습니다. 그러나 때로는 새로운 문제가 생기는데, 그 중 하나는 출산 후 치질입니다. 배설물을 앓을 때 통증이 생기면 출산 후 직장 주위가 부어 오르면 치질이 생길 수 있습니다.

치질이란 무엇입니까?

치질 또는 정맥은 부어 오른 직장 부분의 정맥입니다. 직장 부위에 나타나는이 같은 붓기는 과일 씨앗 크기에서부터 포도 크기에 이르기까지 다양한 크기로 형성 될 수 있습니다. 배변하고 불쾌감을 느끼면 출혈을 일으킬 수 있습니다.

치질은 임신 중에나 치질을 경험 한 적이없는 사람의 출산 후 나타날 수 있습니다. 임신 전 치질이 있다면 임신 중이나 출산 후 다시 치를 가능성이 큽니다. 보통 치질은 출산 후 스스로 사라질 수 있습니다.

출산 후 또는 임신 중에 어떻게 치질을 나타낼 수 있습니까?

임신하면 치질로 고생 할 가능성이 높아집니다. 임신 중이나 출산 중 회음부 (질 입구와 항문 사이의 영역)에 압력이 가면 치질을 경험할 가능성이 높아집니다. 임신하면 자궁이 계속해서 커지며 다리에서 혈액을받는 신체 오른쪽의 큰 정맥에 압력을가합니다. 이 압력은 신체의 하부에서 혈액의 복귀를 늦추어 자궁 아래의 혈관에 대한 압력을 증가시키고 이들이 커지게 만듭니다.

또한 임신 중에 호르몬 프로게스테론이 증가하면 혈관벽이 이완되어 혈관이 쉽게 부어있게됩니다. 황체 호르몬은 또한 장의 움직임을 늦춤으로써 변비를 일으킬 수 있습니다. 임신 중 또는 출산 후 변비는 혈관에 압력을 가할 수있어 치질이 발전하거나 악화 될 수 있습니다. 당신은 또한 노동 중에 너무 세게 치기 때문에 치질을 개발할 수 있습니다.

출산 후 치질에 대처하는 방법?

출산 후 치질은 보통 출산하는 여성에게서 발생합니다. 통증, 항문 가려움증, 배변 중 출혈, 항문 주위의 부음과 같은 증상. 그러나이 치질이 치료를 받으면 치유 할 수 있으므로 걱정하지 마십시오.

당신은 치질을 극복 할 수 있습니다 :

따뜻한 물로 자신, 특히 항문 부위를 흡수 할 수 있습니다. 이 방법을 하루 2-4 회하십시오. 이것은 치질의 크기를 줄이는 데 도움이됩니다.
하루에 여러 번 아이스 팩으로 부어 오른 부위를 압축 할 수도 있습니다. 얼음은 붓기와 불편 함을 줄일 수 있습니다.
오랫동안 앉고 서 있지 않도록 가능한 한 많이 누우십시오.
앉을 때 직장에 대한 압박감을 줄이기 위해 쿠션을 주어야합니다. 특히 의자의 단단한 표면에 직접 의자에 앉아 있지 마십시오. 흔들 의자 또는 안락 의자에 앉아 있으면 편안 할 수 있습니다.
각 대변이 끝나면 부드럽게 직장을 닦아야합니다. 따뜻한 물로 닦을 수도 있습니다. 조직으로 청소할 경우 피부에 자극을주지 않도록 부드럽고 향기가없는 티슈를 선택해야합니다.
국소 연고 나 좌약과 같은 치질 치료에 사용할 수있는 약에 대해 의사와 상담하십시오. 약물 복용 기간을 물어 보는 것을 잊지 마십시오. 일반적으로 약물을 1 주일 이상 사용하지 않아야합니다. 또는 설사약이나 완하제를 사용하여 변을 부드럽게 만들어 제거하기 쉽습니다. 시중에는 치질에 대한 약이 많이 있지만, 먼저 의사와상의해야합니다.
섬유소 (야채, 과일, 곡물, 견과류)와 액체 (하루 8-10 잔)의 섭취를 늘립니다. 이것은 변비를 예방하고 대변을 부드럽게 만들어 주므로 치질을 악화시키지 않습니다.
정기적으로 운동을하십시오. 이것은 또한 소화를 원활하게하는 데 도움이됩니다. 항문 주위의 혈액 순환을 개선하고 항문 주위의 근육을 강화하여 치질을 감소시키는 데 도움이되도록 Kegel 운동을 시도 할 수 있습니다.
비록 출산 후 치질이 당신을 배설물로 만들 때 아프게 느낄 수 있지만, 이것은 배변을 막아줍니다. 배변을 자주 늦추면 대변이 건조 해지고 제거하기 어려워 질 수 있습니다. 또한 배설물을 너무 세게 밀기를 피하고 오랫동안 배설하지 마십시오.

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