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의료 비디오: 목숨을 위협할 수도 있는 잘 알려진 민간요법 10가지
추구, 별칭 서명 한, 노동의 두 번째 단계입니다. 이 단계는 자궁경 부가 완전히 넓어 져서 더 이상 아기의 머리를 가리고 있지 않기 때문에 발생합니다. 그래서 지금 아기가 세상에 안전하게 태어날 수있는 완벽한 출생 채널이 있습니다. 출산 중에 밀어 넣으려는 충동은 배설하기를 원하는 충동과 비슷하다고 들었을 것입니다. 그러나 밀어 넣는 방법은 "심호흡하고 천천히 던지고 가능한 한 힘껏 밀어주는 것"만큼이나 쉽습니다.
길 서명 한 출산 할 때 부주의하게해서는 안됩니다. 틀린 방법은 당신이나 당신의 자녀를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 그러므로 출산하는 동안 긴장하는 동안 피해야 할 여러 가지가 있습니다.
푸시하는 잘못된 길은 무엇입니까?
의사는 시작할 수있을 때 안내하고 밀기를 멈춰야합니다. 의사의 지시에 따라 노동 절차가보다 원활하게 진행되도록하십시오.
또한,해야 할 5 가지가 있습니다. 그것을 피하십시오 긴장하는 동안.
1. Ngeden 의사가 주문하기 전에
자궁 경부가 정말로 넓게 열리면 강요 할 강한 충동을 느낄 것입니다. 대부분의 여성들에게 푸시하지 않는 것보다 푸시하는 것이 좋습니다.
다른 한편으로, 당신은 압박 할 때를 알만큼 충분히 강한 수축을 느끼지 못할 수도 있습니다. 반대로, 경막 외 주사를 맞으면 허리 아래로 무감각 해져서 아플 느낌이없고 힘을주지 않을 것입니다. 두 경우 모두 자궁경이 완전히 확장되거나 아기의 머리가 골반에서 매우 낮아져서 밀기 시작할 때까지 1-2 시간 정도 기다릴 수 있습니다. 또는 의사의 지시에 따라 효과적으로 추진할 수 있습니다.
경우에 관계없이, 엄마가 밀고 싶은 충동을 느끼 자마자 긴장시키는 것이 가장 효과적입니다. 그러나 의사가 지시하기 전에 끊임없이 밀고 나가면 많은 에너지가 낭비되기 때문에 실제로 긴장을하기 전에 피곤할 수 있습니다. 지속적인 쫓기는 또한 자궁 경부 종창을 일으키고 노동력을 연장시킵니다.
2. 너무 힘들게하기
배설물로 밀고 침착하게 몸의 욕망을 따라갈 때와 같이 쫓아갑니다. 첫 정상 출산을 한 어머니에게는 긴장 상태가 1 ~ 2 시간이 걸릴 수 있습니다. 하지만 너무 서명 한 출산 과정을 빨리하기는 너무 어렵습니다. 너무 심하게 스트레인을하면 회음부 찢김이 커져서 바늘이 필요할 수 있습니다. 그 외에, 모든 힘으로 긴장하면 한 번에 모든 에너지를 소비 할 수 있습니다. 결과적으로, 당신은 조급하게 지쳐 버리므로 더 이상 강요 당하지 않을 것입니다.
긴장시킨 후에는 다시 한번 심호흡을하고 천천히 내뱉어 야합니다. 촛불을 불 때처럼. 다음에 밀어 내기 위해서는 더 많은 에너지가 필요합니다.
3. 공황과 긴장
쫓는 것은 (장래의) 어머니의 자연스러운 본능이기 때문에 시체를 언제 시작해야하는지 잘 압니다. 상체에만 집중하고 얼굴 표정을 긴장시키지 마십시오. 안면 근육과 상체를 조이면 부러진 혈관과 뻣뻣한 목 근육에 얼굴과 눈이 붉어집니다. 이것은 아래로 밀기보다는 밀어 올리는 표시입니다.
쫓는 것도 피곤합니다. 에너지 부족과 공포감의 조화로 인해 집중력이 떨어질 수 있습니다. 실제로, 출산 중 고농축은 출산 과정을 원활하게하는 가장 중요한 요소입니다.
자기 통제를 유지하고 공황을 피하십시오. 인내심을 갖고 심호흡을 천천히 제거하십시오. 긴장을 풀 수있는 능력만큼이나 긴장을 풀 수있는 능력이 중요합니다. 자궁은 아기를 스스로 밀어 낼 수 있습니다. 강제하지 마라. 복부 근육을 사용하여 아래로 내리고 밀어냅니다.
4. 불규칙 호흡
당신이 더 효과적으로 밀 수 있도록, 불규칙하게 호흡하지 마라. 불규칙한 호흡은 피곤하게 만듭니다. 일반적으로 이것은 스트레스를받을 때 숨을 쉬는 올바른 방법입니다. 심호흡 (너무 길지 않지만 너무 짧지는 않음)을 들고 폐에 쥐고 가슴에 턱을 올려 놓고 밀 때 가슴쪽으로 발을 당기고 코를 통해 던져.
더 규칙적으로 숨을 내쉴 수 있기 때문에 "아"또는 "오"라는 속삭이는 소리를 내십시오. 상체와 회음을 진정시킬 수 있습니다. 긴장하는 동안 오는 소리를 잡으려고하지 마십시오. 그러나 고음의 비명 소리는 많은 도움이되지 않으며 상체와 얼굴에 에너지를 전달합니다. 당신은 아래로 밀어 내리는 데 도움이되는 깊고 낮은 목소리를 으르렁 거리게 만들어야합니다. 무섭거나 신음하는 것은 괜찮습니다. 이것은 심지어 당신이 더 효과적으로 추진하는 데 도움이됩니다. 턱과 입을 편안하게 놔두고 열어두면 골반 근육을 이완시킬 수 있습니다.
긴장하는 동안 호흡을 유지하는 것은 부자연스럽고 오랜 시간이 지나면 아기를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 그러나 숨을 멈추게하면 쉽게 밀기 쉬우므로 편안하다고 느끼면 오래 할 수 있습니다.
5. 잘못 푸시하는 위치
어떤 경우에는 아기가 최적의 전달 위치에 있지 않습니다. 이 시나리오는 후두부 뒷다리 아기의 위치입니다. 이 자세에서는 아기가 척추 대신 어머니의 복부를 향하게되어 아기가 배달 과정에서 골반 바닥에 닿거나 얼굴을 마주 보게되어 길어질 수 있습니다. 분만 중에 심한 허리 통증을 경험하는 경우 대부분의 이유가이 위치에서 비롯됩니다.
출산하는 동안 긴장하는 동안 연습 할 수있는 많은 직책이 있지만 편안한 자세를 취하십시오. 대신, 항상 가슴에 턱을 올려 놓고 등을 앞으로 당기고 가슴쪽으로 다리를 당겨 복부 및 자궁 근육이 아기를 밖으로 밀어 내도록하십시오. 노동 과정의 속도를 높이기 위해 앉거나 웅크 리기 같은 자세를 일상적으로 바꿀 수 있으므로 중력도 아기의 출산 과정을 돕습니다. 할 수 있으면 등을 기대지 마십시오.
가장 중요한 것은 밀 때 엉덩이를 들지 마십시오. 이 긴장감은 회음부가 더 찢어 질뿐입니다. 다른 사람들이 당신의 다리를 고정시키지 못하게하십시오.
