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의료 비디오: [U상담] 성폭력 피해후 남성에 대한 피해의식이 있는 26세 여대생 외
성폭력은 분명히 누군가가 자신의 의지에 반하여 성행위를 저지른 범죄입니다. 이것은 희생자에게 육체적으로나 정신적으로 영향을줍니다. 당신이 성적 학대의 희생자라면, 당신이 결백하다는 것을 기억하십시오! 성행위 후에는 자살하거나 세상을 미워하거나 복수하기를 원할 수 있습니다. 당신이 경험하는 다양한 감정이 있습니다. 그러나 성적인 학대를당한 후 자신의 반응을 차분하게 이해하면 자신을 치유하고이 사건에서 회복하는 데 도움이됩니다.
거부하다
사건의 오명을 직면하는 수치심과 두려움 때문에 성적 학대가 거의보고되지 않습니다. 사건의 충격으로 인해 일어난 일에 대해 다른 사람이나 자신을 거부하고 싶을 수도 있습니다. 인생의 안정을 회복하기 위해 사건의 기억을 억 누르려 고 노력할 수도 있습니다. 당신이 강간을 경험하지 않는다는 것을 부정하는 것은 당신이 여전히 좋으며 이전과 같이 살아갈 수 있다고 생각하는 데 도움을 줄 수 있으며 변화된 것은 없습니다.
너 자신을 비난해라.
이것은 아마도 가장 일반적인 감정 중 하나입니다. 성희롱 후, 당신은 강제로 당신을 모욕하거나 부끄러워 할 수 있습니다. 너는 학대로 인도하는 결정을 내린 것에 대한 책임이있다. "내가 그 길을 지나지 않았다면" "K, 내가 늦게 가지 않으면 K"또는 "다른 옷을 입으면 나는 일반적이었다. 강간의 희생자가 희생자의 잘못이 아니라는 것을 기억해야합니다. 당신은 희생자이며, 그것은 당신의 소망 때문에 일어나는 것이 아닙니다. 당신은주의와 동정을받을 자격이 있습니다.
신뢰의 상실
강간 후, 많은 희생자들은 자신에 대한 자신감을 잃고 자신의 방이나 집에 자신을 한정합니다. 이 행동은 자신을 보호 할 수없는 것처럼 느끼기 때문에 안전하다고 느끼는 곳에 사는 본능입니다. 이러한 사건은 신체적 인 문제뿐만 아니라 지적, 사회적, 정서적 인 자아에도 영향을 미칩니다. 이것은 당신의 자신감을 파괴하고이 세상에서의 당신의 위치에 대한 당신의 의견을 바꿀 수 있습니다.
또한, 희생자는 스스로가 더럽고, 혐오 스럽거나, 또는 나쁜 것을 보게됩니다. 부정적인 생각을 가질 수도 있고 더이상 자신을 자랑스럽게 생각하지 않을 수도 있습니다. 사회적 낙인 때문에 사랑받을만한 가치가없는 것처럼 느끼거나 다른 사람을 사랑할 수있는 기회를 가질 수도 있습니다. 그렇지 않으면 당신의 연인이 당신을 용서하지 않을 것입니다. 그러나 많은 희생자가 가족, 친구 및 연인의 도움을 받아 빨리 치유하고 긍정적 인 분위기를 나타내면이 사건에서 빨리 회복되며 강간당한 것에 대해 책임을지지 않습니다.
기분 전환
또한 감정적 고통, 격렬한 감각 및 기분 변화를 경험할 수 있습니다. 우울증, 분노, 슬픔 및 상실, 불안 등으로 인해 심리적으로 불안감을 느끼게 될 수 있습니다. 이러한 감정을 조절할 방법이 없다면 불안정해질 수 있습니다. 이 기분 변화는 정상적이고 이해할 수있는 반응입니다. 그러나, 당신은 그들을 인식하고 당신의 마음에 갑작스런 변화를 제한하려고 노력해야합니다.
성적 학대를당한 후에 무엇을 느낄지라도 항상 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 현실을 받아들이 기가 어려울지라도 항상 최고의 가치를 지니고 관심을 기울여야합니다. 너의 친구, 가족 및 연인은 너의 옆에 항상있을 것이다, 너를 사랑하고, 너를 이해하고 너를 걱정한다.
