목차:
- 의료 비디오: 대장암 수술 후 관리
- BRAT 다이어트 - 바나나, 쌀, 사과, 토스트
- 메스꺼움을 예방하기 위해 위장을 진정시키는 음식을 섭취하십시오.
- 메스꺼움과 구토를 느낄 때 단백질 제공
- 수분 유지
의료 비디오: 대장암 수술 후 관리
메스꺼움을 느낄 때, 당신이 가장 많이하고 싶지 않은 일은 음식을 먹거나 상상합니다. 특히 암 치료를 받고있는 경우 특히 그렇습니다. 메스꺼움을 완화하고 건강을 유지하기에 충분한 양분을 섭취하도록 도와주는 특정 식품이 있습니다. 다음은 도움이되는 음식입니다.
BRAT 다이어트 - 바나나, 쌀, 사과, 토스트
바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트로 구성된식이 요법은 당신이 빨리 완전하게 느끼고 메스꺼움을 줄일 수있는 부드러운 음식을 포함합니다. 메스꺼움은 종종 탈수와 중요한 전해질의 손실을 일으킬 수있는 구토와 관련이 있습니다. 손실 된 전해질 중 하나는 칼륨입니다. 바나나는 식단에서 칼륨을 대체하는 좋은 방법입니다.
밥과 토스트는 오랫동안 당신을 가득 채울 수 있습니다. 밥과 토스트에는 맛을 많이 내지 않아 취향에 방해가되지 않도록하고 구역질을 줄 수 있습니다. 전분을 함유 한 식품은 위산을 흡수하여 메스꺼움을 줄일 수 있습니다. 침대 앞에 몇 가지 크래커를 먹으면 밤에도 메스꺼움을 줄일 수 있습니다. 쌀과 토스트는 포도당에 활력을주기에도 좋습니다.
하루에 사과 하나를 먹으면 아픈 느낌을 줄 수 있습니다. 사과는 삼키는 것이 어려울 수 있지만 고체 음식을 소화하는 데 어려움이 있으면 사과 주스 또는 사과 소스를 만들 수 있습니다.
메스꺼움을 예방하기 위해 위장을 진정시키는 음식을 섭취하십시오.
메스꺼움과 구토에 공통적 인 두 가지 유형의 허브는 생강과 박하입니다. 생강은 복통과 메스꺼움을 극복하고 이동 중에 숙취를 치료하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 얇은 생강을 잘게 썰어 진저리 차, 진저 브레드 또는 생강 사탕을 만들 수 있습니다.
메스꺼움과 구토를위한 또 다른 좋은 허브는 박하입니다. 페퍼민트는 메스꺼움과 싸울 음식으로도 유명합니다. 페퍼민트 오일을 흡입하면 메스꺼움을 완화시킬 수 있습니다. 페퍼민트는 쉽게 구할 수 있으며 다른 형태로 만들어집니다. 페퍼민트로 차 또는 케이크를 만들 수 있습니다. 박하 맛을 지닌 사탕을 씹는 것은 메스꺼움을 극복 할 수 있습니다.
메스꺼움과 구토를 느낄 때 단백질 제공
단백질의 부족은 메스꺼움을 악화시킬 수 있습니다. 그러나, 구역질을 느낄 때 고기 나 생선과 같은 단백질이 풍부한 식품을 섭취하는 것은 어렵습니다. 단백질 부족을 복구하는 가장 좋은 방법은 견과류, 씨앗 또는 치킨 스프를 섭취하는 것입니다. 이 음식은 민감한 감각을위한 단백질과 빛이 풍부하기 때문에 구토를 유발하지 않습니다.
수분 유지
메스꺼움과 구토는 탈수증을 유발할 수 있습니다. 메스꺼움을 완화시키고 신체에 필요한 수분 섭취량을 제공하기 위해 물을 마 십니다. 아이스 큐브는 또한 인플루엔자, 멀미, 임신, 식중독 및 암과 같은 여러 가지 건강 상태로 인해 메스꺼움을 완화 할 수 있습니다. 얼음은 또한 구토 나 설사로 인한 탈수를 예방할 수 있습니다. 메스꺼움을 다루기 위해 레몬 주스 또는 라임의 향이 나는 얼음 조각을 사용하십시오. 그런 다음 얼음을 씹지 말고 입안에서 녹이십시오. 등장 성 음료는 또한 탈수를 도울 수 있지만 설탕이 많아서 조심해야합니다.
메스꺼움을 완화시킬 수있는 음식에 관한 위의 조언은 복부 통증을 도와 줄 수 있습니다. 일부는 암 치료를 받거나 입덧을 겪는 환자에게 좋습니다.
