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의료 비디오: 가족이 꿈에 나온다면 어떤의미 일까요? 가족 꿈해몽 모음
출산 후 어머니의 몸은 빨리 회복되지 않습니다. 출산 후 발생할 수있는 몇 가지 문제가 있습니다. 그 중 하나는 요실금으로, 특히 재채기, 기침, 웃음, 점프, 무거운 물건 들기, 또는 방광에 압력을 가하는 다른 운동을 할 때 소변 배출을 조절할 수 없습니다. 이 요실금은 출산 후 산모에서 종종 발생합니다. 그러나 출산 후 요실금은 모든 어머니에게서 발생하는 것이 확실합니까?
출산 후 요실금에 걸릴 위험이있는 사람은 누구입니까?
출산 후 모든 산모가 요실금을 경험해야하는 것은 아닙니다. 그러나 출산 후 대부분의 어머니들은 그것을 경험합니다. 종종, 요실금은 제왕 절개를 통해 출산하는 어머니보다 정상적으로 출산하는 어머니에게서 발생합니다.
일부 연구에 따르면 출산 후 정상적으로 출산 한 어머니는 특히 포셉을 사용하여 출산 후 소변을 보는 경우가 많습니다. 다른 연구에서는 또한 정상적인 출산 기간 동안 연장되거나 큰 아기를 가진 격려의 단계를 가지고있는 어머니는 출산 후 요실금을 경험할 가능성이 더 높다고 언급합니다.
또한 출산 후 요실금에 대한 가능성을 높이는 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.
- 비만 임신부
- 담배를 피운 임산부
- 특히 정상적인 방법으로 출산하는 경우 많은 자녀를 둔 어머니
요실금은 무엇을 일으키는가?
요실금은 임신과 출산 중에 방광과 골반 주위의 근육이 약해지기 때문에 발생할 수 있습니다. 결과적으로 배뇨가 중단되거나 중단 될 때 배뇨를 조절하기가 어렵습니다. 출산 후 초기 몇 주 동안 자궁 크기가 줄어들어 골반저 근육이 방광에 물을 함유하고 요도를 닫히지 않게 만듭니다. 결과적으로, 소변이 누출되어 통제 할 수 없습니다.
요실금은 어떻게 다루나요?
요실금은 출산 후 산모간에 다양한 시간대에 발생할 수 있습니다. 단기간에 요실금을 경험하는 엄마가 있으며 일부는 더 오래갑니다. 이것은 분명히 불편을 낳습니다.
요실금 치료를 위해 할 수있는 일 중 일부는 다음과 같습니다.
- Kegel 운동을 정기적으로 수행하여 골반저 근육이 빠르게 회복되고 다시 강하다.
- 누출 된 소변을 흡수하고 소변이 누출되지 않도록 바지 또는 기저귀를 사용하십시오.
- 재채기, 기침 또는 웃을 때 다리를 교차시키고 골반 근육을 조이십시오.
- 커피, 차, 청량 음료와 같은 카페인 음료 섭취를 줄여 배뇨 횟수를 줄일 수 있습니다.
- 또한 방광을 자극하고 소변이 조절하기 어렵 기 때문에 오렌지, 토마토 및 기타 고산 식품의 섭취를 줄입니다.
- 출산 후 방광에 압력을 가하지 않도록 변비를 피하십시오.
